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第一百零三章 夜间训练结束

我的学霸女友超可爱 · 我有成果了

阵,吕乔、赵海棠张伟陆续完训练,各离开顶楼,胡菲离开,跟离开。

众离开,郭胜屋找力。

力郭胜把瑜伽动做完,身毛巾擦擦汗郭胜问:“怎,已训练完?”

“错,已回。”郭胜回答。

“回吧。”力擦完汗打算穿鞋郭胜离开。

“先别急走,需帮忙。”郭胜连忙阻拦。

“怎?终肯练瑜伽?”力笑问。

“,伟哥明开始,需通期按摩外力性排酸,之习针训练按摩手,但实际操,担明直接给按摩话,使受伤,以打算让先帮体验按摩手。”郭胜回答。

“按摩,明给按摩吧。”力笑。

“。”郭胜立刻拒绝。

随解释:“运动按摩按压关节衔接处骨骼末端、软组织谓穴位,更使快速抻拽关节各手,增加被按摩受伤机率。正确按摩,需按摩肌肉本身,原则沿肌肉走向挤压推按,需掌握肌肉群肌肉纤维走向知识。之,尝试。”

“吧,怎做?”力问。

“趴垫。按候感觉疼,立刻跟。”郭胜。

听郭胜话,力趴垫转头问:“样以吗?”

随力趴垫,郭胜才意识己女朋友全身比例格外协调。郭胜感觉己喉咙干,喉结向移动,意识咽口口水。

意识己力并想象强,听力话郭胜犹豫:“算吧,万弄疼,男娇贵,明直接给按算。”

“怎呢?万真受伤,之比赛怎办?且给按摩呢,想体验男朋友给按摩感觉。”力拒绝。

“吧,感觉话。”听力话郭胜抓力胳膊轻轻按,刚触候力意识缩,随克制住。但原本普通动,现让郭胜感极为璇旎,注意力集手,感受少女手些冰凉,郭胜忍住搓。

“按摩动吗?”力痒受,趴问。

“哦,抱歉手太凉,忍住想把它捂热。郭胜实话实。

“嗯。”力趴应声,再话。

郭胜敢再余动,按完足底,改腿逐渐向按。

“怎按轻?”力问。

郭胜把注意力手因常锻炼格外弹性腿肚转移,力回答:“运动按摩轻按开始,逐渐渡推摩、擦摩、揉捏、按压叩打,再配以局部抖动被动活动。按摩顺序远端向近端,即脚、腿、腿腰背,手、臂、臂。”

“按吗?”力羞涩问,挣扎想身。

“,咱试验,男女别,部位直接跳。”郭胜才反己意间做极为胆言,连忙回答。

力才停重新趴,郭胜:“记咱阿拉善沙漠吧。”

“记,辈忘。”郭胜回答。

“。”力放。

郭胜敢丝毫余动,专致志按。但少女因为之运动散热量,双更清晰感受彼,屋内气温逐渐升高。

“,按完。”郭胜感觉己仿佛完场马拉松,擦擦头汗。

力闻言翻身,郭胜脸身,连忙闭眼睛。

郭胜意识己仔细观察眼女孩,痴。

力郭胜许久动,睁开双眼,郭胜己呆,笑问:“怎开始?”

郭胜梦初醒,连忙:“,力真美。”话间双手扶力马甲线,让郭胜神荡,手力气卸半,轻轻抚,惹力哼声,郭胜赶紧收住神,专按。

等郭胜把套按摩做完,两些,力间笑郭胜:“给按花,明给按间及吗?”

“今第次给按摩,太熟悉。且太漂亮,影响挥,明给按慢。”

“样啊,被按,感觉舒服,以以继续找按摩吗”听郭胜话,力笑笑,向问。

“以,次许穿瑜伽服。”郭胜回答。

“怎,吗?”力郭胜转圈问。

“,太诱惑,怕把持住。”郭胜些尴尬。

“样啊,刚才真辛苦,给奖励。”力搂郭胜肩膀,踮脚脸侧亲口,随背手笑:“候早,回吧。”

郭胜震惊少女胆,暗欣喜,连忙答应,笑陪力楼。

回3602房间张伟刚洗完澡郭胜回奇问:“怎久才回?”

“什,力聊。”郭胜回答,随回己房间。

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