第四章 初级训练结束
门神 · 红薯扮地瓜
200110月16，星期。阳光明媚星期。但陆豪却情黯淡。虽已证实己反应速度启动速度确比以高许，但并让高兴。因为歌德离开候几句话。
“亲爱陆，提醒句，由正式通测试，以现实已开启互动模式。，回现实，训练带疲劳部反馈现实。现实疲惫部反馈。以，今需合理配训练间。，身为优秀守门员应该具备条件。”歌德。
本以为算每受痛苦训练，回现实以照样龙活虎。样想，些训练倒什。但听完歌德些话，陆豪已蒙层厚厚阴云。
“悔啊，初该拼命。受处罚老实接受。忍忍，熬处罚。以太平吗，悔啊。”陆豪躺床，住唉声叹气。太惊世骇俗，像祥林嫂样拉室友诉苦咯。
，室友陆续回。刚宿舍，陆豪躺床，差点吃惊连手饭盒掉。
舍长随句，让四深感死命点头。
“陆豪啊，真比猪懒。，错，太侮辱猪。比猪懒咯！”
陆豪听舍长己评价，直直望花板。沧桑：“哥烦恼，懂。”
“滚！”室友异口声呸口，懒再理，各端饭盒吃饭。
午历史系课，陆豪室友课，虔诚睡觉。今歌德什互动模式开启第。知果何严重，正趁午课养精蓄锐，专应付晚训练。
很快，午飞快。六点，陆豪睡醒，精神奕奕慰劳己肚。七点，梦准入球场。
陆豪很知之明。知第次训练新内容，己八次性通。足够间，己明知受什样，令精神崩溃惩罚。
歌德陆豪准，高兴迎。晃动脑袋团乱糟糟绿毛，欣慰：“很，已开始喜欢训练。吧，耽误间，让开始今训练吧。”
以往，今歌德边示范，边解释。正色陆豪：“今训练内容很简单，力量训练。力量优秀守门员或缺素质。比赛，守门员肢必须力，样才接稳，抓牢。或以快速力托，击球之类。，拥足够力量，才接球掷远，掷准，让队友更快反击。腰腹部力量，增强身体空控制力，保证高难度动掌握以及技术挥。肢力，特别快速爆性力量，使守门员移动迅速，向跳高，向侧扑球跃远，踢球快速力等等。最点，拥力量，以让守门员受住球员冲撞。以，优秀守门员身体各部必须拥较强力量。做示范。”
完，歌德伸手空点。听先声轻微闷响，两锻炼肢力量哑铃乒乓球铅球砸草皮。
随，歌德拣哑铃，手，开始做屈腕以及屈肘练习。做完几以，歌德放哑铃，拿铅球。右手把铅球提半空，松手。等铅球落，快速空抓住铅球。反复几遍。
做完两训练，歌德放铅球，开始宣布今训练内容：“举哑铃做屈腕屈肘运动各5000次，抓铅球5000次。每项训练间百钟。否现开始训练？”
“开始吧。”陆豪已认命。今力量训练，做，明浑身力。侥幸完，奖励。己拼，真傻。
……
知久，双手累几乎抬候，昨体验场景再次现。，悦耳女声随之响：“完初级训练——力量。获奖励——力量增加倍。”
等歌德开口，陆豪听完己奖励立即叫：“离开。”
回现实，陆豪现现外已蒙蒙亮，偏头枕头旁边闹钟。才六点刚五。
“晚七点，现六点五。算呆。呐，花才勉强完训练。初级训练。开始高级点训练，整睡觉？”陆豪情开始沉重。恍惚之间，仿佛朝己指指点点。嘲笑己除吃，睡，活型猪猡。，根本意识等己完基础训练以，身体素质比现提高倍。候完训练间远远比现快。
“，除训练，现实锻炼锻炼。少锻炼强壮点，免以现悲剧。，样办，趁现早，操场跑步。”陆豪消沉秒钟，立即做决。
陆豪刚想趁现间早，跑跑步，运动运动。但随件立即让打消念头。
陆豪兴致高昂双手撑床，想爬操场跑步候，手刚撑床，觉双手力，刚抬半身体立即塌。双手使劲。
“怎回？手……”陆豪吃惊己双手。己刚才明明感觉任何异常，怎突使劲呢？
陆豪试活动手指，。扭扭手腕，。但尝试握抓候，问题现。论何尝试，双手力，甚至连稍微重点东西，比闹钟拿。
“难歌德什互动模式？”陆豪慌意乱之，想歌德提醒己些话。越想越觉合理。现己状况久未锻炼，突次性抬重东西，导致双手使劲结果。
半，陆豪神才安。暗暗安慰己：“，暂现象。等锻炼段间，适应。今吧，双手力办情。明再操场跑步吧。”
招催眠果厉害。陆豪想，翻身，舒舒服服睡回笼觉。现七点，离课，睡，怎应付晚训练。
……
今晚，歌德为安排训练灵敏训练——持球滚翻，侧滚翻滚翻。陆豪根本知训练底什。，训练像马戏团丑表演，比赛根本什。
但按照歌德，训练训练运动感觉析机运动技术掌握程度。优秀守门员，相重。
陆豪并以为。但训练歌德算，由己做。尽管训练嗤之以鼻，但为受惩罚以及获奖励，识趣按照歌德话完训练。完训练以，换回现实身酸痛以及灵敏度增加倍奖励。
……
星期四，陆豪完初级训练柔韧训练。现实手指涨痛，动弹柔韧性增加倍奖励。
……
星期五，陆豪终完初级训练最项——耐力训练。歌德耐力训练初级训练最项候，激动热泪盈眶。痛苦终，享受间终。
歌德把耐力训练安排最项理由深感怀疑。，耐力训练应该安排第项。耐力加倍奖励，己接训练哪吃苦，受罪。但歌德却耐力守门员应该具备素质最重资质。守门员活动区域整禁区，耐力足完全以必考虑。
怀疑归怀疑，现初级训练全部完，再纠结些问题根本浪费间。以，陆豪度放歌德马，再纠缠。
回现实，虽现才凌晨四点，但陆豪兴奋睡意全。因为再四，校内足球联赛正式开战。获奖励，陆豪期盼己首场演。
“明，，今扬名立万。校内联赛，！”