第9章 简单生活每一天

32 遇困难想“关系，办”

独离开乡现，村恒老师克服太困难考验，步步坚强、坦走。

（奥田弘美）长期受老师教导，章，角度，讲述己老师身东西。

之以像老师样为名精神科医，实际益老师给提供机。

老师初次相遇，奈良县精神病医院。至今依旧清晰记，老师正坐医务室椅几男医交谈情形。

候，正处烦恼。努力想为名临终关怀医，很少工，但刚赶怀孕，辞掉工。辛苦养育孩，临庭问题，为医该怎工，何活？样边感沮丧，边精神医院设立老保健做兼职医。

，恒老师突问：“奥田医，愿愿意为精神科医？觉很适合做精神科医。”

“精神科医？？以吗？”

“关系，很适合。果边带孩边医，精神科医比较。岗位以挥活验。跟院长声，让。”

样，老师跟院长打招呼，便转为精神科医。跟老师习，直追随她身影。

已提恒老师故，她真谓波折断。

战战宽裕代，她坚持忍耐，克服少苦难才为名医；结婚之虽遇系列庭问题，但忙连烦恼间……

听老师讲述往故，像电影样，颇具戏剧性，让兴致勃勃。她鼓舞，内产勇气，觉“烦恼微足，加倍努力”。

“因为问题，以解决。”

老师交流，第次产“己烦恼什”“坎坷”感觉，以及感微妙安。

“总之，活，总办。吃饱，睡，份维持最低限度活工，问题。即使什顺，太意。”

老师些话语，现活偶尔产歧，情按照己意愿，以及感觉烦恼、忧愁候，些间浪费，惜。

许正由活今代，才执“烦恼情”；想太，反放己安恐惧。

现，每处困境感悲观，告诉己：“关系，切。”思议产股莫名勇气，让己以“继续努力”。

活，总办。吃饱，睡，份维持最低限度活工，问题。

33 ，己己，界限明，冲突、压力减少

恒老师欲望很低。

她总穿体衣服，拎昂贵包，佩戴奢华饰品。

她既追求美食，购物欲望。

除金钱、物质欲望，她近七工涯，曾追求什名誉位。

“每努力活，拼命做眼工。至头、享受奢侈之类，完全间考虑。”她样嘲回顾己。老师几乎追求基本活以外任何东西。

“每更快乐，更充实！”

“更加舒适活！”

“步提升职业技，更加积极活跃！”

现代社流想完全受欧美资本义价值观影响，意被些“更加何”观点煽动。

想“更加何”，活感满，觉“样以吗”，因便陷入安之。

比己相比，朋友相比，相比，现“己东西”，觉“己”，因产厌恶，忧郁。或“由某些原因，己总顺”，开始埋怨，焦虑气愤。

样话，现际关系或工满增加，压力断积聚。

总陷入样模式，让己感痛苦很。，样包括己。

思议，恒老师比较。单位，比她轻医步入更高职位，她完全意。别比己待遇，比己活跃，她感满。

“别别活，己己轨迹”，想始终贯彻她。单位连续工几，老师别冲突，卷入际关系麻烦。

她绝别冷淡，别需她帮忙，被拜托话她帮忙。

老师很少邀请别玩，基本管闲，长期交往。

但，果谁烦恼找她倾诉，她绝惜间认真倾听。她设身处理解，给带温暖爱。

正因为做些，以论际关系、工活，她总知足常乐。

她，“己最低限度活保障”，很满意。

底需什？恒老师历告诉：追求程，清己己，实践，需追寻别脚步。

追求程，清己己，实践，需追寻别脚步。

34 际关系秘密“距离感”，逾越界限，保持住

论职场咨询室，恒老师平等待每。

果问她“令感厌烦”，她认真告诉“恶之”。

或许正因，老师身边直保持谐稳关系。

即使她常工单位，她抱敌意或她抗。

约司担任员工精神辅导医师，每“司很难相处，论何忍受”，或“某某性格合，每抵触”。

果产讨厌或反感情绪，每司压力倍增，甚至因身体舒服。

越别讨厌、反感，些情绪越容易己表情态度反映，传达给。久久之，关系越紧张，甚至触即状态。情况，哪怕点，很容易激化矛盾。

恶感较强，因述职场痛苦煎熬，非常理解。

恒老师怎做呢？

带疑问请教恒老师，果收获。她认为，“走太近”。

谁“变更亲密”或谁“步加深关系”，恒老师并积极，怎动，因现实她接近别。

，她总孤零零待。仰慕她、愿意接近她，她总带平微笑接纳，之快乐交谈。

由保持距离，她别既执期待，度警戒。

每，足之处。

果关注交往，论己，相处很愉快。

但若接近，避免接触缺点足。外，果别索取太，最终未获己想东西，难免产怒气或失望情绪。

老师充解点，因谁保持绝佳距离。

老师虽住她长隔壁，但特殊情况她基本。

老师，“结婚之，把儿交给儿媳妇，孙由夫妇管教”。她己活长划清“界限”；即使为母亲，她贸闯入孩空间。因，恒老师儿媳之间，活常婆媳矛盾。

数，恒老师直受尊敬，原因之。

越别讨厌、反感，些情绪越容易己表情态度反映，传达给。

35 孤独等寂寞，接受孤独美妙，活处处乐趣

文谈“距离”问题，恒老师际关系绝佳距离感，何做呢？

，因为她拥颗“惧孤独”。

写本书之，老师聊很，她反复表达观念，“基本活”。

她两孩，几孙，己住离儿很近，但恒老师常己“”“孤独”等。

正她言，恒老师每周儿共度晚餐，平打电话。

她，样做理。恒老师，孤独状态。

恒老师交流程，现己“孤独”理解老师截。孤独坏，寂寞，羞耻，凄惨……总之头脑，孤独负意义。

因为老师认识“孤独”提“基本活”，以她即使，未感安恐惧，她认为本意。，包括内，活很，非常害怕孤独、厌恶孤独。

因，为让己感觉孤独，努力别建立关系，并试图“密”。

由本意交往，结果给己增加压力。

职场拼命交朋友，班搞关系，论走哪离开社交网络……

由害怕孤独，迎合别，或别妥协，使己痛苦已。

因为常交往，际关系纠葛满避免。

以，恒老师活式教“孤独件”。

正因为老师建立“”理立场，以她别便抱强烈愿望或期待，别亲疏远近，她既意，气。

恒老师“孤独件”立场，给周围带由欢乐，羡慕她越越。

因，若想际关系变，更应该珍惜光。许，才最根本、最重情。

由害怕孤独，迎合别，或别妥协，使己痛苦已。

36 情马结果，焦虑候七八，思考未，珍惜

工候，总听诸“努力”“长”之类话，让己觉“比别干以”。

理门诊，每接待很被压力压垮，样情况历，以感身受。完孩久，以每周两状态恢复工，但占部休息间。候龄医期刊表文章，留。每每，备感焦虑。

，认识恒老师。苦恼，老师建议“焦虑工，先把孩带，肯长远益”。她接：“患，接待医很；但孩言，母亲。尽全力抚养孩，头等。曾想，照顾点孩该，直努力守护孩幸福，孩似乎理解。”

“果父母给予孩充关爱，孩独立。以，父母应尽以孩幸福为，把己业展放次位置，全力为孩创造幸福。”

恒老师亲切诚恳告诉样理。

工顺，庭睦。今切圆满恒老师，正瞬间把握住重情，并以坚持，才收获幸福。

结果，马显现。但每瞬间，必须珍惜情。，千万掉以轻。恒老师历，告诉样理。

患，接待医很；但孩言，母亲。

故6 送走丈夫，即使纪依被需“工之神”

恒老师制“孩结婚仪式，夫妇并肩立致辞，夫妻”目标最终顺利实现，她丈夫离婚。

“候丈夫纪，酒量减少，话做变温。果再让，确实点怜，且办理离婚手续麻烦，想想算。”

样，两儿长并结婚，恒老师依精神科医工。

逾花甲恒老师，虽再为孩费或庭贷款等工，但单位总断提请求让她工。她提希望稍微减少工量候，单位依希望她减少。

，恒老师离开工医院，转奈良县吉野郡田舍町精神病医院，每周工五。

即便周六，她仍工。

坐渡轮很远淡路岛医院，或阪诊提供专业支持，恒老师总马停蹄周工六。

开始，老师境“为活工”变“工享受快乐光”。

“持续工状态走，喜欢或喜欢。但，工话患、边工边聊。”

16岁独尾阪，她弱身躯背负重担原本以卸，但恒老师选择轻松活，继续工。

，两儿各非常爱孩。

丈夫由长期量饮酒视力衰退，手指细微动变困难，因65岁辞耳鼻科医工，清闲退休活，并突变位疼爱孙爷爷。

周末，五孙全部涌老师。

“哈哈哈，啦，今准备点，玩具。”

“哇，爷爷，谢谢。”

恒老师丈夫，俨疼爱孩、什愿意给予孩蔼爷爷。

“样宠溺孩，儿媳妇高兴。”恒老师虽责备丈夫，但悠闲丈夫依享受孙快乐光。

恒老师既往坚持工，并隔壁长保持适距离。

样幸福安稳持续5。，正孙玩耍丈夫“啊……”声，突摔倒。

丈夫立即被送医院急救，医诊断为脑梗塞。

次虽留遗症，但院之因动脉硬化越严重次引脑梗塞，丈夫逐渐动便。

丈夫75岁，脑梗异常严重。虽幸运保住性命，但落左半身遂症状。

通借助步器康复训练，勉强够站，但仍理。

“毕竟需照顾，现该辞职候。”丈夫孱弱样，恒老师决己照顾丈夫。

丈夫让恒老师吃少苦，但半辈形关系纽带，坚韧程度超想象。

她把切改造障碍式，准备护理床，并走廊安装扶手。恒老师认真准备护理工。

恒老师，她丈夫非常开。

200410月，老师最班，全院为她举慰劳欢送，丈夫开玩笑：“希望喝第早，享受。”

举完送别第，直以努力康复训练即院丈夫，却突走路训练倒，永隔。

恒老师，长夫妇，认为“最，丈夫算完美离开”。

让恒老师照顾己太劳累，洒脱走向另世界。

许，丈夫恒老师最感谢爱护吧。

丈夫葬礼结束满月，恒老师再次接工邀请。

“待什做……”老师再次回阪医院，每周两接待患。

半，她接受奈良医教授邀请，：“阪泉市医院。”

“感觉乡乡村非常相似”，以她答应。结果，间，她再次回每周六工模式。

已76岁恒老师，仍旧被“工之神”眷顾，她，似乎永远工割。

37 求功名，照亮某角落够

2017夏，88岁。奥田夫想把历写本书，通奥田夫交流，想往岁月点点滴滴。样2018元旦，添岁，明步入90岁纪，真让吃惊。

常精神科医工，深知“总想找担痛苦悲伤”。

根本讲，实独活。

100%为提供帮助，整关注。

，己决，首先充重视，务必努力使顺利实现。论何，动思考己，为己负责。

但，很觉“样太寂寞”。

论谁，感受孤独、安、痛苦走完。

己悲伤或痛苦，果担，哪怕点点，己感觉轻松少，精神满满。因，想找样，倾诉内苦闷。

最初阪候，很帮助。想，正担疲惫痛苦，才走今。

周围交往保持适距离，维系谐关系关键。感情，知觉平衡被打破。

或许别期待太，或许己太严苛，总之交往总感觉舒服候。

患，基本难以掌控活平衡。

交往并容易，做绝允、完美。句座右铭：“照亮某角落足够。”

，须功名，己环境释放己力量以。

论职场庭，为周围提供温暖光亮足够。

，并让追求样活。以感悟已。

许，最关键，己够认真、真诚“己什样”课题。

很候明确己“想干什”，器晚。外，别平平凡凡。

实，每轨迹，必比较。

医志向，什目标，职业医，七，直普普通通。

什特别本，想奢侈活。现89岁，什遗憾。

工，给别添麻烦希望继续做，最近腰腿以灵活，想逐渐减少工量。长夫妇：“辞掉工身体，慢慢减少更。”以边寻找己活平衡点，边逐渐减少工量。

活式，谓坏，体算。

两儿找媳妇，各建立己庭，孙健康活泼。，丈夫彼岸世界。

做往往凭借己感觉，底“应该样活”“应该样活”，常常做片决。认为赚很钱厉害，觉实现梦想才伟。

果觉想正确，产否己感觉。

满足感并非由别决，绝应该追求别样活。

因，请务必意识“己”。

样，才活己。果觉己直被影响疲惫已，想想句话。

村恒

20185月