第295章
直播：暴打东北虎，这叫小萝莉 · 九尾竹叶青
足够防护才让两休息，明第东北虎迁移。
眼已陷入昏暗林，温晚晚坐帐篷外直播间观众打招呼。
“今直播暂，明早沈南依旧早赶路，概午赶第东北虎巢穴。”
话音落，直播间礼物顿飘散，片明弹幕，温晚晚飞快关掉直播，整钻帐篷躺。
沈南简单清洗，随换身睡衣走，顺手帐篷拉链拉，打开夜灯。
“怎样，撑住吗？”
听温晚晚询问，沈南点点头：“以，问题。”
“确？”
温晚晚沈南躺候腿颤状态，显整量体力消耗让她些撑住。
“真，休息晚。”
沈南依旧嘴硬，温晚晚沉默片刻，背包翻筋膜刀些许玫瑰精油。
“吧，明路走。”
灯光闪烁寒光筋膜刀，沈南整飞快朝缩些许。
“站长，吧？”
“必须，明百百肌肉拉伤。”
温晚晚全身抗拒沈南，直接手她拉，拉裤腿，倒些许玫瑰精油。
筋膜刀玩意，被健身士称之为狱神器理。
管嘴硬，东西求饶。
东西似缓解疲劳具，但随随便便。
别现很播它博取流量，实际错误使筋膜刀，很容易现些损伤。
温晚晚揉搓精油，感受沈南腿肌肉。
等确认具体状态，才拿筋膜刀刮。
“哎，疼？”
原本已做准备忍受疼痛，但随温晚晚筋膜刀划，却想象剧痛。
“嗯，现活血程，很疼。”
刚开始刮候，需筋膜刀梳理络，加快血液流通。
但随腿开始泛红，温晚晚顿加力量。
“嗯~~啊~~~”
惨叫声片刻响彻帐篷内，沈南全身挣扎，想站。
但奈何温晚晚压她身，挣扎功。
使筋膜刀力控制求实很高，并非越疼效果越。
根据《筋膜刀临床实践指南》介绍，力很容易造急性损伤或感染，现严重瘀点或瘀斑。
再严重点，甚至造局部血肿骨化性肌炎。
果真想体验，实以医院康复科挂号，让最具证书医操。
街边康复店虽接待量顾客，但很难保证每解体，解筋膜刀该怎使。
温晚晚足足压沈南身挂钟，两条腿已彻底泛红之，才停。
“己红花油搓搓，等估计轻松。”
喊嗓音些嘶哑沈南躺，眼神充满绝望。
但听温晚晚话，艰难坐，背包拿红花油。
第253章 lsp
筋膜刀东西，虽程极痛苦，但劳累整身体毫疑问极放松。
筋膜刀放松，再加温晚晚力量偏，必须再加部红花油搓揉，让略微些损伤肌肉恢复。
牛肉本身蕴含量，再加今晚放松，相信明早沈南双腿绝以恢复初！
，落息，似美，实际却为活迫体力耗尽奈。
今温晚晚沈南耗尽体力，身体疲劳肚饱腹感让困意断涌，根本久陷入沉睡。
间像著名植物翻译，孔乙·迅儿哥媳妇，独守空房四。
转眼间已第清晨，太阳升，温晚晚沈南阵阵鸟鸣声清醒。
眼些迷糊沈南，温晚晚转身按按她腿。
“怎样，疼吗？”
“疼，很轻松。”
确沈南问题，温晚晚飞快站。
“把帐篷收拾，煮饭吃完走。”
“！”
沈南伸懒腰，飞快站身，开始收拾帐篷东西。
午山路两，早餐吃东西必须量充足。
非吃肉，但蕴含淀粉蛋白质必须充足。
背包翻些米，再拿几咸鸭蛋，温晚晚找位置便携式燃气灶拿。
溪水米洗之，直接放锡纸锅。
充电宝充晚摄像头，温晚晚飞快联接直播手机点开直播间。
随黑暗直播间被点亮，量观众纷纷涌入。