[综漫主冰尤]花滑大魔王_790
[综漫主冰尤]花滑大魔王 · 菌行J
少吃吃轻笑,腰力松开,冰箱被打开,勇利拿微波炉热狗饭,加煮熟鸡蛋黄切碎猪肝。
端两狗盆叫:“马卡钦,维,吃早饭。”
晨两狗狗欢快跑,把头钻食盆埋头吃,短短尾巴摇欢快,库玛则已开电视,沙坐际新闻。
勇利帕丁顿熊:“今明晴,想晒被话两错哦,把灰拍干净点,买除螨仪回,以吸被。”
库玛酷酷比k姿势,勇利坐旁边,聊。
“哦,明米总统换届,次居候选非裔,演讲水平错,夫亲力很高类型……赢几率低诶。”
勇利打开笔记本电脑把记,别以为世界关注政治,坐位置,想关注政治难,很表层世界变动世界影响很。
库玛熊吼,勇利很淡回:“,知,6至10阶级板块最近很热闹,果敢追踪些管理员话,让兰卡把伙id记,给处理权限,帮助以找萨沙,萨沙电话吧?给短信,。”
库玛嗷声,熊爪比划。
勇利:“,明买新鲜橙回做新果酱,试试加冰糖新口味?”
帕丁顿熊点点毛绒绒脑袋,勇利顺手rua把耳朵。
之维克托听首领库玛吐糟:“觉精明点,任期内获诺贝尔平奖呢。”
维克托边把盘食物端桌,边黑线问:“认真,米总统拿平奖?怎结论?等等,确位?”
勇利摊手:“管信信,任谁猜很准。”
阿纳托利夸勇利某嗅觉很敏锐。
首领拉库玛坐桌吃饭,欧拉季益果淋枫糖浆,库玛欧拉季益淋果酱,维克托欧拉季益淋蜂蜜。
维克托听男友吐糟。
“亲爱,该少摄入糖,真,赛季已开始,体脂百之八,往候控制百之五。”
勇利,半月把体脂减百之五,般除非病运动,体脂超百之七,赛季体脂严格压百之五,为易胖体质士,勇利把己控制非常,今,口甜吃。
维克托抬手:“至少例外吗?南瓜,晚咱吃蛋糕呢,今以放肆点。”
勇利奈回:“吧,记体质属容易胖,但瘦难类型,点为急。”
勇利降百之体脂顶两周,维克托百之体脂需至少月。
#勇利吃胖仅需,维克托吃胖需#
今周四,依训练课,勇利收门祝福礼物,冰球队队长代表球员,为勇利送盒价值6000卢布(rb663)剧本杀套装。
维克托惊讶现群居……很解勇利爱。
比安菲萨纳斯佳、伊莲联手送勇利任堂氧拳击游戏腕带,彼格奥尔基送勇利瓶龙舌兰,米拉送勇利副杰瑞鼠手套,连隔壁冰舞送正版高达手办。
最骚,群送礼先,联合送礼,且绝送重复。
察觉候,勇利真整尤比莱尼冰场最牌呢,维克托囧囧想。
嘴己平平奇,实际缘超啊,维克托理由相信,己老爸挚友阿纳托利之以绝非缘由,因为勇利真块老料。
勇利4s已稳,最近练4s+3t,以及神奇4t+3l,勇利之玩四周跳之连3l,但维克托觉勇利办,因为甚至以玩3l七连跳,外号弹簧腿。
阵,体教练叫维克托做减脂训练。
临近赛季,很把体脂状态调整运动员再做体拉练,以赛调整、补充营养、比赛表现缺漏补充等,赛季结束才拉练体、控制饮食、增加量力量训练候。
维克托次少踩死线做最段体脂控制。
走勇利打招呼,勇利边喝水边招招手,态度随意,维克托噘嘴,啪嗒啪嗒跑挡板,拉住勇利手:“лhцe(太阳),什想?”
勇利愣,回:“呃,改造,争取早点?”
旁边样喝水格奥尔基噗喷。
维克托悲伤被拖走改造,才点悔之把体脂控制最,儿以陪勇利继续练跳跃。
少候落冰稳,直接摔劈叉姿势,超级爱吗?