第两千七百七十六章 大聚会

肖手表，让跑步仓库，本以为肉水果，煮吃，想仓库，肖：“些随便吃，以吃，现知为很些美为什肌肉强壮因为吃些肉，肉才让保持血腥，保持旺盛体力。”

听肖话，很感阵恶，想吃，但肖却把抓住鸡腿撕咬。

“哈木扎，黄毛，马龙，邓潮，四先开始。”

肖力死咬鸡腿，吃非常香，听肖话，四脸露丝难为情样，但肖话听，黄毛跟哈木扎手抓龙虾放嘴。

开始皱眉头咀嚼，股难闻味嗓冒让眉头皱更紧，刻马龙跟邓潮开始吃鱼，紧皱眉头。

四皱紧眉头，更愿意吃，肖笑笑：“几忍吃，保证月非常喜欢样感觉，现体质太差，补充体质最吧，各位组长速度点带头。”

给位组组长办，硬头皮开始吃，各位组长带领，很开始动手，些愿意吃开始动手。

吃，吃少，肖强求，第次适应，肖强求，月肖相信喜欢样活。

虽吃很少，但跨步，香港候样，打刚开始愿意吃，抢吃。

些愿意吃吃些水果喝些奶，些东西跟肉比差远，等午跑步候，几乎圈感觉点饿，刚刚吃些肉比较，现体力非常旺盛，些觉开始讨论些东西，些觉开始相信些东西。

午跑圈已夕阳西，肖让吃饭，次比午候吃肉吃，知什熟食硬头皮，忍恶开始吃。

晚继续跑步，停跑步，虽感觉很累，很枯燥，但肖安排打别。

晚圈，晚点，依旧让睡觉，盘膝坐广场接受月光洗礼。

第些适应，很怨言，但肖却置之理，继续让坚持，边鼓励，，怨言少很，因为肖搭理，提些问题改，以懒提，因为已疲惫期，懒话。

样星期样，速度知觉提高少，很体力增强，星期比黄毛带领几月步。

星期，吃肉食很，以些胃些，常病开始转很，各胃病开始消失，精神很。

星期，肖每按照己规让提高速度，些些满酬志百，候完己规任务，肖治让加班，晚点之跑。

依旧晚正睡觉休息候，把给叫醒，让站儿，继续盘膝睡觉。

刚开始候适应，月，适应。

每坚持，休息，吃饭儿以休息，算晕倒盆冷水泼醒继续训练。

月很快，气越越冷，但穿短袖短裤，汗水淋漓喷跑，跟月相比，身肌肉相明显增强许，以跑圈需几，现两，速度提高倍。

月坚持身变化，亲感觉，非常高兴，每想改变己，候因为金钱或原因根本，现工资保证，且监督训练己，身体锻炼非常欢喜。

月吃肉食东西，非常适应，肖催促鼓励，使劲儿吃，增强己身体。

食肉量让肉类司跳，注重钱，问些东西怎消化掉，几乎卡车肉食，各肉食被送。

加水果奶等等跟司签合。

食物消费差万块钱。

直接签合以相非常便宜，但样万，四千万。

果每身花费五万。

广场打坐习惯月修炼非常习惯，休息节假，休止训练己，增强己体质。

样训练愧为魔鬼，像香港百虽解散，但依旧每锻炼间断。

月训练养习惯，让肖很高兴，虽达己预想目，但够练样已容易，本打算第月结束跑步联系，肖延长月。

肖求绕座山跑圈，肖试己最快速度半，让己跑，己最快速度半。

座卧牛山，比初香港山打。半肖处己最快速度。

肖速度候，震惊，以己相信肖，现彻底信服，按照肖样速度，算百米跨栏，肯打破记录，博尔特。

候些或许追求名利，肖根本想追求名利，现肖话，挑战博尔特，挑战亚洲飞，候肯名。

己性，肖为够让己活更安逸些，训练为以防万罢，让些身体强壮，让活点，别什。

己钱，且高功夫，果什干点。

肖速度让震撼，做肖样。

目标，感寂寞。

月，累，苦原句再，且每目标赶超肖。陡动力，肖再鼓励什开始拼劲全力。

尝甜头，现苦受。

第月，动力足，且体各系统被带动，特别消化吸收系统更锻炼，以身各毛病，刻完全。

第月月底，速度陡提连内，结果乎肖预料，特别几四岁老，训练更加刻苦，孩，咬牙坚持，且肖为准备特殊东西，药钙铁锌片，让吃，补充身体。

很快身胳膊肌肉，现，五岁像八九岁样。些岁脸长青春痘，月脸光滑白皙。颗青春痘，锻炼结果。

两月很快，很慢，雪知少次关照，白雪皑皑，依旧挡住训练热情，硕雪花落身，随即被化水，之被炽热身体烧水蒸气蒸空。

新马快，各张灯结彩早早打春节旗号。

肖压根提情，因为，，情，件情付少，倒候逼。

己精力完件，目标，现轻，候拼搏等什候拼搏呢！

且山两月训练变化，像习惯，外切竟毫知，虽够隐隐听鞭炮声，但什，因为知，己果再拼，等老什以拼。