第107章 是时候检验成果了
重生晚点没事吧 · 38大虾
内功，内功猛吗？
虽意志力弱些，但毕竟，再加周福顿训斥，胡爬硬撑重新练习，重新保持。
接间，重再加张建刚停指导训斥，七炊兵点点找节奏。
总最舒服，最放松，却最煎熬节奏最完美！
为什张建刚故意累半夜拉练功原因。
因为候最疲惫，切动呼吸什最放松，最接近本。
第式，第式……第八式，每式坚持钟，效果终！
虽很微弱，但震惊现每每痛苦快坚持住候，突身体缓缓重新充满力量。且白疲惫慢慢消失，转温泉流身体样，舒畅比。
舒畅保持钟，因为每钟，位60岁老师让重新换式，煎熬。
更神奇练最明感觉整身体酥酥，像电流体内流动样，舒爽比。
老师手把手教处，果己练话找感觉错，绝算才。白吃药膳抹药物原因。
且明明累，却明感觉全身充满力量。
太神奇，实太神奇！
张氏体拳八式各走遍，连熟悉遍之，感觉毛孔呼吸，整夜风神清气爽。
两训练结束，甚至些意犹未尽感觉。
向张建刚眼神，。
“，今习，明早5：30哨响楼集合，操！问题！”
5：30，已特部队息啊。
“！”虽惊讶，但炊兵铿锵回。
2，七炊兵精神头样。
另外让想，本以为回之睡觉，回现知什候营房已七木澡盆等，飘刺鼻草药味儿。
吧，泡澡？
片刻之，躺澡盆泡药浴之，浑身先阵酸疼，接迎阵让舒服想睡觉感觉。
皮肤瞬间红，肌肉被按摩感觉。
间很快，第早。
昨晚睡香很，幸福死，感觉睡觉梦己飞檐走壁。
第，幸福己儿，全剩老爷装逼。
“跟跟！炊班太慢吧？”
“炊班，特兵，哈哈~~”
“爷您悠点，别摔倒~”
“太猛爷！”
早负重5候，张建刚老爷身先士卒，背兵样装备负重，带领炊班五负重。
六岁高龄猛，部队官兵被吓跳。
相比之，炊班另外七则吐槽象。
，别兵包括张建刚路跑带火花，七炊班伙样负重，结果累跟狗似。
吧，炊班尖兵吗，怎怂样？
虽嘲笑，但营部兵张建刚眼神却些。
六岁老爷，负重急竟比己些兵慢，且脸红跳感觉。
“爷，您背棉花吧？哈哈~”兵边跑打趣张建刚。
棉花？背背试试！爷教官变态知知？50斤，50斤负重啊背，至少！
部队迅速通座桥嘲笑己，周福等咬牙切齿。
慢吗？群伙负重20斤，爷给直接往塞砖头，码40斤！
早集合候周福习惯性拎战术背包往肩头抗，结果瞬差点把腰给闪。
把包拉开，全砖头！
变态，太变态！
别炊班，区特战队常规负重35斤，除非特殊情况达50斤。
张爷背包轻飘飘周福服，想试试。
结果爷往己向扔，周福差点被包砖头给砸死。
张建刚老爷，炊班些兵真服。
别60岁老爷，随便外拿精壮伙跟营训练负荷啊，尤5负重。
爷但跟，且轻松很，且负重50斤！
汗颜，太汗颜。
笑吧，笑吧，等段间，被压喘太气，尤被砖头隔疼死周福想。
果负重40斤急被战斗兄弟连队笑话，急回吃晚饭之练习体拳候，才最丢。
整连队招式练体拳，结果己七站边跟张爷练习为8式养拳。
比太强烈，连队知少兵间笑场，连四连连长笑意思现场待。
几连长指导员更找阴凉处边抽烟，边往边，拿手机拍照留念。
丢，确实太丢。
老师，咱重新找练吗？
昨相比，炊班七兵抗拒，反咬牙训练。且虽觉些丢，内想已变。
切因为，老爷教官、老师。
相比叫教官，7炊兵更喜欢叫爷叫老师，且越越尊敬、敬重。
因为教己神奇张氏体拳，另外爷身先士卒，且牛叉。
间很快，嘲笑打趣，被称特炊班周福等咬牙顶嘲笑刻苦训练习，晃
间，老师张建刚除枪械、战术以及必需科目之外，直接让跟部队训练，完全封闭训练。
间，药膳、汤药药膏、泡澡，练习张氏体拳、断耗光体再充电，充实比，变化更超级。
光身体，因为身体脱胎换骨，射击等显著步。枪械把控，身体把控，稳度，灵活度，全变化。
，变化己知。
第午，明全比武最傍晚，打靶拉练结束炊班回。
夕阳余晖，数连队士兵队伍惊讶目光，坦克手瞪眼睛瞎，七炊班回！
“落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归，胸红花映彩霞，愉快歌声满飞，islai嗖，lasidare~~”
次，唱首歌归候气势虹，战意凛，精气勃！