第109节

“，罪师尊干嘛？，苦头吃。”

云浅些解，加快步，跟。

“师兄，弟些解，实知哪罪师尊。望师兄提点。”

“哪罪？全身罪。”

江笙些奈望望，云浅脸辜模样，些忍。

走几步，云浅拉隐蔽僻静之，探探周围环境，四。

招呼云浅身边，低声言。

“啊，错，跟私。莫师尊实跟仙院灵尊，算圣山宗交情最为，且为筑基院师尊，几度想拜投灵尊门，但却被灵石金龙障给挡回。

，知什神仙运气，今轻易举为灵尊唯徒弟。

，莫师尊高兴吗？

再，弱禁风，身两肉，被师尊稍微训练病倒。

般资质实力，怎叫众服口服？！若众弟觉服气话，觉师尊觉吗？！

，觉侥幸侥幸，走最运气，才殊荣。

再想想，师尊，严律己，侥幸为，最为痛恨。”

宝言之凿凿，云浅兀点头。

原渊源，样己理解缘由。

“师兄，该怎办，才让师尊认，讨厌呢？”

“嘘嘘，声点！千万别外师尊讨厌！打师尊老脸吗？叫严格关爱，关爱懂懂！为！给加训为让变更强啊！”

果，什话江笙嘴滚滚，变动听。

云浅些愣神。

江笙云浅模样，觉挺讨喜欢，忍云浅被师尊训太狠，便帮忙意。

“跟，师尊呢，虽严格，但做很讲原则平。让做受训，顶嘴，按照求完。完，再责备。

以，师尊少话，闷头训练！

等真正绩，师尊理由报私仇，故意拦。师尊毕恭毕敬，少话。

错，少少错，错！记住？”

“谢师兄提点。”

“嗯，，抓紧间，今昨训练项目完，才以重新加入受训。边实给记录，报给师尊。”

“，师兄，开始吧！”

，云浅被江笙带单独受训。

训练体力开始，回负重往返山路跑，之站桩、攀岩、梅花桩练习平衡，应接暇。

，云浅现，昨师父带己仙院山单独训练，今再样训练，知怎，竟像觉轻松许，点之般艰难。

第百四章 补训

云浅觉身轻盈少，论力度，速度，比之提高，整套训练，尽管些吃力辛苦，但却明显感觉己更益。

江笙陪旁，实记录。

云浅身训练场努力受训，整灵巧像蝴蝶，全以往众弟粗粗气费劲之感，反，格外轻盈。

整训练完，速度非常快。

且训练期间，云浅为节省间，尽早回归训练，刻意训练途，祛除停歇喘息间。

竟口气训练项目逐完，唯途，极快速喝两口水解渴。

半辰功夫，云浅已昨午两半辰训练量完，整整节约辰间。

接，再利午剩辰间，直接开始午训练量。

“云林师弟，确，需停休息吗？”

云浅双手撑膝盖，口口喘气。

师尊套，针力量训练。

实轻松！

整午训练顺，己体力已足以支撑。

刻，云浅嘴唇些微微泛白，豆汗珠额淌，烈炎炎，炙烤脸、身，触手之处觉烫。

“吧？歇儿？反正师尊再，呢！”

云浅些力摆摆手，眼神依倔强。

间，节约点滴间，才赶午场训练。

若再赶，按照莫师尊脾气，求己每先补训练内容。

今努努力，口气补完昨内容，样，明开始以再补训，以跟开始集体受训。

“江笙师兄，休息。继续吧！”

江笙云浅依旧坚持，抿抿嘴，奈耸耸肩。

“，若身实撑住候，跟！想，候拖昏倒，师尊交差！”

云浅执，江笙陪继续。

训练继续，云浅额汗珠越越密，越越。

徒手攀岩候，险些手滑抓住。云浅机变反应，迅速伏低，身贴紧石壁，手臂挂住石壁凸，才保持住平衡，终摔。

眼正午至，余项目云浅最短间内完，剩余难度最、间最长项目。

“乾云林，真再继续吗？”

云浅已气喘吁吁，脸色白。

训练强度之，已让云浅明显体力支，整靠石壁喘气。

“快撑住，歇儿再继续吧！”

云浅皱眉头，话语些断断续续。

“最训练项目，概需长间完？”

宝皱皱眉头。

“乾云林，劝歇儿吧。最项目，难度最，耗最长。若歇儿，积攒点气力，怕撑住。”

“，真以。江笙师兄，吧！”

“最项目，需两辰倒挂竹竿，浸水。确真负荷些？”

江笙脸狐疑云浅，明显些虚脱模样。

“劳烦江笙师兄，帮倒碗水吧。”

云浅已些气虚，声音尾音全半点气力。

云浅气虚力，话快，由些情。

“，等。”

儿工夫，江笙端瓢水，朝云浅走。

“，水，快喝点。”

“谢谢师兄。”

“快喝吧，别客气。先喝，再给膳堂拿点吃。”

“谢谢师兄。”

江笙兴冲冲跑膳堂，云浅江笙师兄离开，取袖御尘风赐予葫芦瓶。

今已体乏力竭状态，想恢复状态继续，。

云浅些力葫芦棕瓶倒粒丹药丸，配清水服。

随即，盘腿端坐，脑断回放昨晚师父教授运气，慢慢开始呼吸吐纳。

儿工夫，气促呼吸开始平复，气息缓，丹药似乎开始效。

云浅觉体内变格外舒爽，身体变通畅轻盈。

原本疲惫身体，似乎被断注入汩汩量。

消片刻功夫，云浅已觉酸痛双臂、双腿恢复知觉，很快，原酸疼、难受。

云浅继续调息，呼吸吐纳，感受体内气息流转。

虽，每每气息沉落丹田便踪影，但，云浅却觉体内盈满股别样活力。

师父丹药，竟神效！

片刻功夫，云浅已觉体力恢复半。

，江笙师兄怀兜包东西，兴冲冲路跑。

云浅缓缓睁眼，气息恢复平稳。

“，快吃。刚刚膳堂拿，热乎乎！”

江笙师兄翼翼拿怀兜包袱，打开包四白馒头，冒热气。

江笙抬手拿馒头，却被烫，忍住“哎哟”声。

“真烫喂！刚炉香！！”

江笙热乎乎馒头吹吹，伸手拿最馒头，客气塞云浅手。