第1315章 几家欢喜几家愁
神级明星系统 · 花猫警长
“比吗！听教练，潘教练聂教练伙咱田径队秘密武器！连齐晟赞誉。”
“以！算咱队齐晟级别神，常规武器量级秘密武器根本级别选手。”
“运动几！秘密武器现才开始体练习，怕提升空间限吧？”
“虽提升空间限，但点放呢！哪怕期间提升最绩点，咱以挑战。”
“算算！七米四零百之……靠！八米高高！”
“妈呀！奥运标准，吗？”
“嗯……！”
“！”
……
张余边点知己，田径队引风波。反正抱既之则安之情，让己做什己做什，直运动结束为止。
队内专业体教练艾哲，被潘伟业求专门负责张余体强化训练。
实艾哲刚张余候，专业眼光，队内秘密武器实太纤瘦。瘦弱男孩，想月间内强壮，实话相干掉难度。
张余更换艾哲拿全新训练服，裸露手臂腿部肌肉，让吃惊！普通眼，肌肉东西非些体纤维细胞已，点，少点。
普通群体肌肉男并，但训练基，数，肌肉指数爆棚般怪物。
艾哲怎专业体训练专，体强化专，身体肌肉占比特别敏感。
张余脱t恤衫，更换运动服，裸露肌肉占比之合理，让震惊。
艾哲再次张余腿腿肌肉群，现完美型肌肉占比量。
艾哲皱皱眉头，理论，太完美肌肉比例。果锻炼，世界怎聊，每部肌肉锻炼以求全身肌肉比例平衡步呢？
貌似太奇怪吧！
艾哲：“张余！把衣服掀，胸腹部。”
刚换训练服张余听艾哲奇怪求愣愣，做想，掀己衣服，露胸腹部肌肉。
艾哲开张余完美胸腹部肌肉候，简直敢相信己眼睛，急忙：“转圈！背。”
张余奈绝撇撇嘴角，转露背肌肉。
艾哲张余背部肌肉，简直敢相信己，简直太完美！虽张余并胖，但肌肉占比根本黄金比例……！瘦弱版黄金比例。
“！衣服放吧！”艾哲沉吟片刻，实难掩奇：“张余！平常健身吗？”
“啊！第哪间健身。”张余重新整理己衣服。
艾哲听，更点丈摸头脑！按健身，完美肌肉占比！问题哪呢？
张余艾哲脸思议，奇怪：“怎艾教练！身体问题？”
“哦！！问题！且身体但问题，完美怕。真敢相信！健身。身肌肉比例怎！”
张余闻言笑笑，知己身体什情，完全身体技“力山”带特殊情况。
情张余秘密，艾哲解释，以笑笑，：“实样！怎吃胖。候妈以为身体问题呢！医检查很健康，以深究。”
“居？”艾哲听思议摇摇头！真应句老话，活越久越，己算开眼。
艾哲知，怪张余身体弹性惊，原问题身牛逼高配肌肉占比，以张余己辈最高运动员。
管管怎样，张余身体完美肌肉占比，让点比别高许。，艾哲虽张余肌肉占比很变态，但问题，张余明显容易长胖，应该身体质比较特殊原因，怕想单纯物理性想提高身体肌肉，相难度。
虽计划难度，但挑战，艾哲决拿己全部本，誓挑战张余身体质。
由张余训练向体速度，以艾哲给张余制训练计划优先锻炼身体区，腰髋腹背肌肉群组锻炼。
式为，增加肌肉抗阻，增加锻炼速度力量。让锻炼局部肌肉理横断增变粗，增加肌凝蛋白量，以适应速度增加，带相关身体强化。
，些情简单，但做简单，毕竟体肌肉条两条，正谓牵动全身，锻炼部，训练计划涉及锻炼案至少数，普通教练做情。
张余肌肉强化之旅，算正式开始……比队员已把锻炼项转为户外项目，张余锻炼案停留室内肌肉强化为。以田径队内数选手，入室内训练场样器械强化训练候，才张余依旧完各早做肌肉强化训练。
……
整训练基张余加入，算几欢喜几愁……队高兴！高兴！