第5节
短跑女王 · 执伞提灯
蓝珂打声招呼。
李茹扭头,:“挺快啊,瞧,儿,离近吧?”
两并排往边走,蓝珂问:“李老师,叫?”
李茹:“让挥特长。”
“跑步。”蓝珂回。
实她文化课绩错,但话,李茹,知儿,她儿信。
“让跑步。”李茹卖关,:“五米跑吧?”
“改跑五米吗?”蓝珂问。
论记忆,属性板,她知,具身体爆力比较强,速度挺色,毕竟18点敏捷,体质、平衡差,蓝珂理解,力量5点,应该比正常低少,11体质,13平衡,概比普通点,果系统计算制话。
因,她半段加速,特别快,比般运动员早,概五米左右,加最速度,加平衡,以及169,使她步比较稳。
样体力制约,冲太快,她体力足,70米点撑住,80米步伐开始凌乱,靠毅力冲。至跑动步,但速度提,降。距离再拉长点,换百米,她估计120米左右趴。
虽总体统计,由半段0开始加速,平均速度显半段更快,但实际,蓝珂占便宜,半段。以,距离越短,她爆力强特点越突。换做200米,果提升体质以及平衡,弯,光距离让她被甩开条街。
,相比100米,她确实更适合50米,至少目样。
李茹摆摆手,:“毛病,半知,跑什50,奥运、世锦赛50米项目呢。哪儿,先田径队吧,虚。”
田径,最受关注百米飞赛,因为刘飞横空世,才开始关注110米栏,刘飞之,百米,众知点东西,但110米栏,估计少清楚,底什项目。
女项目算男受关注,但女飞战,挺吸睛。
李茹很重蓝珂赋,怎让她练根本比赛参加50米?倒蓝珂话,让她想想,果室内60米,倒挺适合蓝珂爆力强,但劲足。,最靠谱,加练,练身体适应,体力问题,才硬理。
想远,走青少宫门口,李茹才回神,拍胳膊,:“瞧,忘正儿,长话短吧。”
蓝珂认真听。
“田教练,呢,市田径队管径赛田教练助理教练,次带,让表现表现。原本打算让哥跟市田径队打招呼,直接把塞,现机,想,本实力,必走关系,堂堂正正更?”
连连点头,蓝珂:“谢谢李老师。”她忍住奇,问:“助理教练教练姓田?”
“鬼机灵,田教练田教练侄,干体育,什亲戚关系,绩,改绩,别拿走,跑。”完,李茹补充句:“跑50,跑100米。”
蓝珂目,问。
立牌,写体考速班,底则广告,两月间,八训练,耽误习,周末即,体育再烦恼,让孩再顾之忧。最跟联系电话价格,以及老师介绍。
贴,田教练照片,田斌,市田径队专业教练。
李茹走。
“课?”田教练正旁边带孩长聊,李茹眼睛亮,:“怎样,孩步很?”
女孩蓝珂差,比她矮,足足头,缩她爸爸身边,开口话,些害羞样。
田斌概岁,五六样,李茹差,李茹打扮比较干练,儿雷厉风,免熟点,她实刚毕业,才岁,比蓝珂八岁,比田斌些。
完,等懵逼蓝珂反应,田斌指她,李茹旁边长:“哥,骗,正规运动训练专业毕业,直接被市田径队请。原本,她体育关,女嘛,很爱动,跟练月,现满快问题啊。”
,李茹什,蓝珂已明白她存意义。
托。
真点哭笑。
,李茹,她机,错!
李茹轻轻拉她,:“啊,原本妹儿啊,屋动,跟练之,身体,体育绩提,月呢,原本想她及格,现,满指望啊。”
田斌最总结,:“女考嘛,仰卧坐,五米,立跳远,仰卧坐己练,比教什效,但立跳远五米,点,孩练练,敢,保及格。仅仅考,以锻炼什,章,?”
通连消带打忽悠,把长点蒙圈,露意动之色。
:“……真包及格?”
“步,找退钱!”田斌拍胸脯。
候,两长。
广告牌报名间,写点半开始,今间,。
田斌李茹眼色,李茹:“田教练,立跳远坑边占,妹妹跑五米,再指点指点?”
“助教,教练称呼,”田斌推辞,很受,站身,:“吧,趁现什,她步少。”
语双关,李茹蓝珂,遗余力吹,李岸听太耳朵茧,但田斌听少,职位口,重视谈,但件儿免些奇。为新助理教练,手,果蓝珂绩错,田斌把她带田径队,第己班底。
青少宫装备比齐全。
除工令外,红外线电计设备,手记,绩更为准确。
由奇长跟,李茹路再蓝珂话,给她鼓励眼神。
“各位,预备……砰!”
蓝珂站跑线,蹲助跑器,深深吸口气。她降低重,身体移,做准备。
令枪响,蓝珂动标准,双手飞速离开,双脚力蹬,像闪电般冲。
她第次正规跑,蓝珂拿认真。
“快!”
觉,解什记录之类东西,但快慢以感觉。
蓝珂跑太认真,太快,次托,或许因为原因失败,刻,想问题。
田斌懂,神色陡凝重,露重视。
几秒间,蓝珂终点。因为跑惯百米,她惯性冲米,才停。
电播报旁边显示板,现蓝珂绩。
6.88。
话: 关五米,因为奥运百米,世锦赛六米百米,五米除体育考试之外,存感真高。
,正规五米室内赛,体育考试非常凑合,且露,以为准。
官网查女五米纪录,五米世界纪录男5秒56,女5秒96,由,距离越,男女间差距拉越开,放五米,,感觉差少嘛。
亚洲五米室内赛,最绩6.31,女,再查,非官网站,查5.74纪录,男。
女五找数据,以由挥。
女现pb,手记12.26秒,之提电记12.50,非常正规,简单参考。
哦,田径pb绩指最高绩,提风速+2.0米/秒,顺风情况,顺风超2.0米/秒,名次承认,但计入绩。
顺便,sb骂,指运动员本赛季最绩。
风速疼苏炳添,次超风速太伤,实扣掉点超风速加,跑秒内,给力把,应荣耀。
五米百米关系简单半砍,比世界纪录吧,女最快百米10秒49,男最快百米9秒58,比505秒96以及5秒56,以,五米x2,百米间少,文,五米冲刺,百米冲刺最值,匀速程,以普遍半段,肯比半段快。
最,加50米6秒11女亚洲记录,以及初男五米满6秒9,设计她跑6秒88,乘以13秒76,确实比女百米pb绩慢少,1.2秒,电记绩,,跟女之样,再加0.24。
数字充满步空间,以以慢慢吧,知五米纪录少,怕候被打脸啪啪啪。
为让女秀波,至少让她跑男满标准啊,怎运动员。
她才初,长阶段,以步空间。
且原因,女以跑五米,她按照记忆百米节奏,加速实晚点,余力光,以并她最绩。
综述。
根据些加由挥,拟女6.88绩,吉利,因为太参照物,以点辣眼睛,懂,跟改,细节,影响剧情,靠谱点,把它弄靠谱点。提,吧。
补充:靠谱百度知跟,女五米记录5.71,眼6.31亚洲记录,以及5.96世界纪录,默。
以田协提供数据为准,百度靠谱候,敢信。
太难,查记录查头掉。
相比五米,百米资料查,随便翻翻,以真民关注度样。
第6章
蓝珂把己带包淡盐水翻喝口,间停,绕边缘匀速慢走。
次冲七米,且终点之,她像百米样,继续冲,因倒难体力比较充沛。
样,蓝珂明显以感觉,五米百米节奏样,她之虽意识提加速,但节奏更贴近百米,6.88秒她极限绩,做足准备再跑,应该够步。
,让她再跑次,肯冲。问题,她做热身,拼命冲,受伤,跑,展现差八实力,已足够。
围观长她,蓝珂竖拇指,:“姑娘跑挺快。”
另带儿妈妈问田斌,:“田教练,记孩,考体育50米满6.9秒吧?”
长田斌安排,但场却捧极为错。
田斌蓝珂表现绩很满意,正畅想把蓝珂带回市田径队儿,听问话,连:“,文姐懂少,确实6.9。男女样,绩男,女数够。”田斌比八。
实际考女满7秒6,田斌直接给四舍五入。
周围几长愣,想蓝珂绩,跟田斌月,周六周间练,原本女及格线难,现居跑男优秀线,够厉害呀。
田径知半解,解绩怕,但仍升股教练厉害感叹。两长跟田斌签合约,让帮忙训练己孩,客气,弄死,往死弄。
田斌候拿乔,跟蓝珂赋关,全功劳。
长哪听,求满,及格,头体育抓越越严,孩运动间却越越少,果考错,最被体育卡,才亏。为花点钱,算什。且体育培训贵,耽误课间,两月千,意向庭,拿。
田斌忙登记,顺便解答各疑问。
由之演波双簧,李茹帮忙,坐边蓝珂话。
长围田斌,带孩,跟蓝珂“取”。
蓝珂理龄比些长实际龄少,儿实耐烦应付,初想炫耀,保持礼貌微笑。,些长她顿夸,蓝珂传别孩。果被蓝爸蓝妈知,怕眼珠掉。