第三十六份爱

傻帽收获ex金希澈联系式，富江等纪。

被纪格外亢奋脸色吓跳。

“怎？！”已累狗富江懒洋洋瘫副驾驶，两条腿恨架。

“实，之想为联系芭蕾舞老师吗？”

脏现怦怦跳，李纪尽量专注开车。

实之导演金河路曾提帮富江找芭蕾老师，李俊己脉网。

打算邀请位因为伤病退役芭蕾舞蹈！位辈之韩芭蕾舞团担任首席，以韩芭蕾甚至亚洲芭蕾席之牛逼物！

韩最厉害两芭蕾舞团，环球芭蕾舞团，它被认为亚洲领先芭蕾舞团之，另则韩芭蕾舞团，被认为韩唯环球芭蕾舞团庭抗礼舞团。

知，韩芭蕾整亚洲甚至际比较名望！位曾首席含金量！

今金俊辈协商，却遇意外物——现任韩芭蕾舞团团长，传奇芭蕾舞女演员姜秀珍。

姜秀珍曾获世界著名舞团，德stuttgart仅授予四终身团员职，整亚洲芭蕾传级物！

更重位富江即开拍芭蕾电影点兴趣！

“任何韩够宣扬芭蕾活动很感！”

姜女士表示:实际最近伤病期休息。

她最近韧带旧伤，直养伤。

“既，由担任指导老师何呢？”

李俊知己怎继续协商，总之等脑热状态冷静，瞄眼身边坐祖宗，点害怕…

“富江，为电影，应该够牺牲很吧？！”

之协商候，姜秀珍老师训练唯求，必须全部听她坚持才以！

富江奇怪瞄眼翼翼纪，格外警惕。

“什意思？？”

“e芭蕾练习很辛苦！以候很累很枯燥……”

纪准备先给富江打预防针…

“知！”富江耐烦打断。“以两…”

果韩亚洲芭蕾强，本，以称芭蕾王！

重视各文化活动本，基本遍芭蕾务，各节或闲，各芭蕾舞团免费众表演！

加本yuik、hatt等著名芭蕾品牌，川端康、东野圭吾等名笔写完芭蕾舞……些迹象共形本芭蕾繁荣局。

更许本传统歌舞流派需族传承，普通辈摸边。，“平民化”芭蕾备受追捧正常。

氛围，点条件，让孩习乐器舞蹈，本庭共识。

为川富江，富江习芭蕾很正常。

富江10岁开始习芭蕾，直快13岁，条件些艰难停。

芭蕾压根改变什…打基础，点概念罢…总之跟零并区别！

“啊，！”李俊呐呐闭口言，决让指导老师告诉富江真相…

富江随便想知纪顾虑什。

曾芭蕾富江很清楚芭蕾强度训练量。芭蕾真正反类运动！

即使想摆拍照姿势，力量肌肉运负担。更何况导演求几全身画！

简单，她很清楚接绝魔鬼训练！

她想魔鬼……

“唔之广告，但想富江身材很呢！”

句话像普通样纯粹夸奖。

姜秀珍眼，富江具很适合习芭蕾身体。

句芭蕾舞演员应该耳熟详口诀:长高。

概意思，果为专业芭蕾舞演员，先身体条件，槛。

长胳膊、长腿、长脖，脑袋，高脚背，腿部比躯干长至少，腿型求。

富江刚头身比惊类型，腿部肉眼比躯干长少，脖纤细修长，肩颈线条优美利落——或许跟候芭蕾点关系！虽间很短，但富江体态确实优美……

脱鞋姜秀珍点失落，双脚舞蹈界崇拜身体部位之，它芭蕾舞女演员最显著标志。

脚背高度、力量耐力评判双脚标准。富江双脚众审美优美，但芭蕾话……

“抓紧压脚背练习呢！”

双脚，接受罪！

姜秀珍辈脸畜害温柔微笑什怕话呢？！

首先软开压腿些拉伸韧带。

压脚背训练跟，样概四基础身体训练，样训练差以转每两！

姜秀珍求间拉伸！

“回书玩手机间吗？候以把腿拉开，悠闲玩手机！”

位声誉际辈.

e……………

富江身体柔韧度够，持续间更长。

软开练习压脚背之，接基础练习，坐姿、勾绷脚、抬腿腿等等。

些需长间训练才效果，并且即使动标准列入每基础训练！

顺便听听典古典乐找找乐感，7安排明明白白！

够！

“富江xi需减肥！”

？？？？？？？

“虽现身体线条很，但肌肉量太少！脂肪比例，肌肉撑身体，立！”

懂，胖！

第次被胖富江:……

餐安排清清楚楚，结束训练回2健身间:首先跑步，训练耐力肺活量！

腿部肌肉训练，手臂，背部！

由富江半身效果最重，因为候半身很由舞替完，以半身形态美求严格。背部手臂肌肉，肩背线条等等……

富江:，倒床睡吧？！

更拉垮开韧带简直命承受之痛！

老师夸她“身体柔韧性真挺错呢富江xi，比普通很！”

间休息间，休息间般姜秀珍给她播放鹅湖芭蕾节选。黑鹅白鹅片段，让她熟悉各音乐变奏，以及舞蹈表达情绪！

总之真筋疲力尽根手指抬！

向娇纵富江却任何怨言咬牙训练。

既梦想为普通，按普通式活吗？

她带觉悟决跟机械命世界呢？

更何况她放狠话呢！

超越叔为韩电影真正霸！

几几乎背艺回，吃完沙拉高蛋白晚餐，富江咬牙跑步机李俊才受最震撼！

直觉富江祖宗，未孩，咬牙样，忍住动容！

idl演员，真承载很痛苦辛劳！

即使开始，因为嫌弃idl练习涯太枯燥劳累拒绝走条路，富江却演员条路遇需高强度应挑战！

身体习惯样高强度运动训练，轻松点！

至少纪背回，晚训练完精力！

训练间做调整，除刚开始必热身软开，基础训练被挪晚。让富江午间健身房接受专业指导以便肌肉塑造！

晚除基础训练富江演技修！

富江女电影实打实坑她！

初接轻松，现痛苦！

整整两礼拜，除开始跟闭关训练以，富江连手机基本碰！

魔鬼训练完，为及交业，富江开始晚电影模仿！

注意电影细节，角色物细节，动表情处理，模仿！

富江才感觉初崔岷植她温柔！本富江特别契合素琴角色，以崔岷植表示真些游戏！

为合理化角色为，她揣摩理活动，肢体动，表情变换，身世背景…每观影，写物传尝试模仿，甚至写观感！

洗完澡，睡间阅读书籍代替刷手机！

傻帽林美云老师给她推荐很基础表演、艺术理论相关书。

富江现些书确实她很帮助！

很直观表现，以富江电影，普通观影角度！

现，她开始渐渐演员角度析电影，台词，音调，动，意识反应等等，候甚至导演拍摄手镜头语言…，仅仅月…

她像块海绵，以疯狂速度吸纳些东西，并快速填充己！

规律活让富江每碎片间被挤满满，基本快忘记己电池管理！

样月，富江终迎放假间！

两位老师她度表现认！

姜秀珍女士表示即开始新授课（魔鬼）内容，富江准备拍她新广告，给姑娘放两假！

“饮食注意！基本功每做知吗？！”

“内！”

现拍广告富江已算放假！毕竟工比她月魔鬼程真轻松太！

因为段间积累，断断续续账，量处很够状态！

富江感觉己以挑挑，难间，首先应该谁呢？！

总感觉己忘什？