谈恋爱不如练花滑 第31节
谈恋爱不如练花滑 · 嫏嬛仙官
艾丽卡体脂率，算花滑运动员压比较低。
陆酉。
训练室开空调，陆酉身穿件运动背瑜伽裤，听玩意儿带报数，陆酉赶紧坐把袜脱。
尤金·埃利奥特眼皮跳跳。
陆酉默默祈祷两句，深吸口气，踩体重秤。
腰围测量仪收紧候，陆酉觉己辈努力提气收腹。
机器紧接响：“身高156，体重44kg，腰围55。”
“体脂率——13.36％。”
蒋冉直接“嘶”声。
听数字，尤金先扶扶己老花镜：“机器清零吗，再测次。”
“……”
陆酉刻想安详躺装死。
第九章 3ath
曾被己友卡维拉称狂吃胖体质陆酉, 由休赛季伙食太，终外训阴沟翻船。
第次测量，尤金沉默很久。
陆酉直接捂脑袋往谢云君怀扎, 把己藏。
谢云君安抚似顺顺她长。
艾丽卡把件告诉卡维拉，姑娘毫留情电话头“鹅鹅鹅”狂笑。
陆酉戳比喂猫少降脂餐, 幽怨向视频卡维拉。
“脸像圆点, ”卡维拉透镜头陆酉, 忍俊禁，“嗯……点婴儿肥。”
艾丽卡：“吧，但手感超棒！”
卡维拉南北扯堆, 最叹气：“想跟训练啊，肯啦。”
奥拉夫尤金并称为双滑教练界绝代双骄，阿纳托利卡维拉为奥拉夫组选手，尤金手外训性微乎微。
且费选手，尤金开价教练费实太贵点。
午餐女选手专属，她除早餐之外唯顿饭，吃完休息半，她开启新轮训练。
加拿训练模式跟内太样，俱乐部提供体技术相关训练, 舞蹈之类课程需选手己外找老师教。
艾丽卡顺便把己芭蕾老师介绍给陆酉。
省队，陆酉谢云君准备活动拉伸陆听讼盯, 但尤金却习惯散养，选手陆模拟冰指导。
陆酉谢云君把新赛季由滑给尤金滑遍, 3f3fth两动陆酉摔满滚, 尤金老先眉头紧皱。
“lu，花滑选手，太胖。”
“xie, 肢力量需加强。”
尤金话很直接，丝毫因为陆酉谢云君群级最给留。
尤金拿笔本3f3fth打叉，语重长：“lu，教练似乎想把往力量型展，反培养向，但建议育之，以转速为。”
“转速为育女选手专属技，利以很程度拉高难度限。”
“虽依靠转速练动，育之半丢，但总比未……为外训教练些建议，征教练意之，违背培养计划。”
艾丽卡为尤金直系弟，育靠飙转速练3lp，连育关之她半转速党。
陆酉谢云君视眼，趁休息间给叔姜洋打电话候，把尤金建议复述遍。
姜洋：“代奥运代原因，尤金话理，才储备丰富，确实最容易绩训练式。”
味靠转速堆难度，选手职业周期缩短，育之，难度储备缩水，及调整选手很容易被长江浪拍死沙滩。
关键，现花连浪影，蒋聂韩奥运赛季之差退役，司南徐震虽最近状态逐步回升，但今越越内卷双滑，两难度储备具备争夺领奖台实力。
现期望蒋聂韩千万别什问题，安安稳稳度奥运等陆谢组合补档。
候，陆酉谢云君真花双独苗。
“现内梁需扛，急提难度，”姜洋，“以先按照尤金训练段间，次领导边血本，外训回之，指望奖赛拿决赛金牌呢。”
奥运赛季止组，总局边希望青组绩。
外训实相让选手跳舒适圈，短间内把选手全权交给教练指导，果省队再干涉，反达外训效果。
姜洋嘱咐两句把手机递给旁边急耐，直探头探脑陆听讼。
陆听讼屏幕两孩，顿感疼：“怎每次打电话，次比次瘦啊？”
陆酉摸摸己脸，摸摸谢云君：“吗，加拿菜太合胃口吧。”
叔侄扯些常，艾丽卡声音远处传：“yu，jun，尤金老师叫！”
陆酉回答声：“马！”
“快训练吧，”陆听讼吸吸鼻，“空再打电话回。”
异乡总比漫长，七月候，加拿外训程才走半。
临近奖赛，蒋冉博涛尤金指导开始尝试4sth，动初入组候尝试几次，功率高被尘封。
今为奥运，两准备重新捡高难度抛跳。
本届奥运，己六七岁，并且3ath抛跳俄罗斯选手。
双滑涯，差块奥运金牌，管为己为，压力实很。
陆酉谢云君边，尤金转速型训练效果显著，陆酉体重体脂降些，她谢云君3f3fth功率已提升百之七左右。
尤金妻莉莉·露易丝轻音乐剧演员，某次偶冰场陆酉谢云君练习由滑《变身怪医》，她委婉建议两或许以互换角色。
《变身怪医》由英短篇改编部音乐剧，讲述亨利·杰基尔博士利己研究秘药，己善、恶离开，却想离恶形名叫海德独立格四处恶，最终角尽怀疑忏悔杀故。
之，陆酉直饰演善良杰基尔，代表邪恶海德则由谢云君饰演。
莉莉·露易丝：“海德妄图吞噬、永远禁锢代表善良杰基尔由，位男孩，眼神太温柔，实际向己女伴眼神应该——算狱，拉。”
陆酉闻言，踮脚捧谢云君脸，左，觉像缺点感觉。
陆酉声问：“试凶两句试试？”
谢云君思考半：“怎凶？”
“……”把陆酉问住，她诚实回答，“知。”
莉莉·露易丝微笑：“果觉情绪张力太难表现话，试打破常规，让拥精灵般纯洁脸庞女孩饰演邪恶猖狂恶魔，很让期待吗。”
陆酉“诶”声，开始认真思考问题。
因为龄，以像部双选手选些爱情相关曲，以陆酉开始参加比赛，直滑些善良纯洁勇敢正女角形象。
实她己老早想滑点样。
她谢云君，互换角色工量并，编排动需改变，需改转换表演感觉。
正位伦四季歌剧院最近《变身怪医》演，陆酉谢云君完回之，写篇长达五百字观感，正式决互换角色。
莉莉·露易丝曾饰演《变身怪医》，角未婚妻艾玛，位五却依旧风韵犹存加拿女士，非常热表演提供些指导。
陆酉把新版由滑录像回内，获教练团编舞奥莉薇亚致评。
陆听讼：“之怎觉怪怪，现顺眼。”
陆酉谢云君两杰基尔海德两角色演绎，单纯因为陆酉长张真邪脸，演绎恶魔般海德，视觉反差足够惊艳。
姜洋：“p常及格线摸爬滚打，滑肖邦曲却快乐像明结婚，知。”
陆听讼：拒绝拉踩，勿ue。
参加挑战系列赛，滑肖邦《离别曲》，四周跳功带激动笑容张照片，现为表情包花滑圈广为流传。
配文为：笑开啊。
组号蒋青组号陆谢加拿训练，参加外训聂涵涵韩飞扬内紧锣密鼓为奥运备战。
聂涵涵腰本做手术，抛四周她已式，以她现身体状况，做捻转四周点勉强，但为队号，她却必须撑压力。
临近八月候，聂涵涵韩飞扬正式恢复捻四周训练。
伦两突暴雨，北极熊俱乐部处低洼势，女选手吃完午餐，通往冰场必之路，积水已脚踝。
讨论淌水训练。
女选手筹莫展候，路尽头突现片乌压压影，撑伞往边靠近。
等清楚，女单选手顿羡慕声音。
正双冰舞男选手吗！
男伴纷纷开始辨认搭档，陆酉眼认谢云君，跑嘿呀声跳少背，搂脖：“接啦？”
谢云君稳稳接住，笑“嗯”声。
掂掂背，陆酉拗转速阵轻少，两做抛跳捻转，谢云君甩高度提升很。
之胆尝试甩3ath，陆酉双足落冰摔滚葫芦，双手撑冰滋溜滑半冰场远。
回放候，阿克谢尔周半抛跳居意外足周。
第四章 哥伦比亚，阿图罗
伦两狂风暴雨交加, 知哪位神仙失恋怎样，反正北极熊俱乐部被泡跟洪涝现场似。
因为总每次让男伴背背，以陆酉给己谢云君搞双雨靴。