第58章 玄清道《锻体篇》
逍遥农仙 · 水漾胭脂
脸激动楚铭，连忙把书籍拿空间查，书籍写刘古怪繁体字，点像甲骨文，但完全像，反正商业管理系毕业认识。
认真六字，脑海突现六字意思，“玄清《锻体篇》”，按照字意思，应该锻炼身体意思。
让本古籍抱很期待，翻开第页，顿，副黑白画现，寥寥几笔线条组，正做奇怪动。
动很简单，但感觉，仿佛做样姿势很舒服。
楚铭奇按照画动试试，顿感觉全身酸痛比，但脑却意识想坚持，直钟，浑身酸痛让汗淋漓，再坚持住，才整瘫床。
“呼……呼……呼……”
瘫床停喘气，身汗水源源断外渗，儿，才缓气。
，竟诡异感觉，身体股细暖流流动，暖流流部位，传比舒适感觉，暖流穿越全身，最才入腹位置动。
楚铭想让暖流再流流，骄傲孔雀，理理。
感觉己身体充满力量，连精神神清气爽，算意识本神秘书籍珍贵。
继续翻开页，果样画，样，动却，，动跟第动，缝衔接。
楚铭抱试试思，把第动做，刚做钟，完全坚持住，身体暖流再次现，且清晰感受，次暖流，比次丝。
接整本书全部些画，共六动，每动尽相，楚铭全部试试，第动做，却坚持秒，至完全做。
楚铭猜想己应该走运。本书籍估计什武功秘籍，目，虽飞檐走壁，强身健体绝问题，因老称“玄清《锻体篇》”太拗口，楚铭便把它改名，叫套动简称为锻体操。
把动深深记脑，楚铭才翻箱倒柜找木箱，珍之重把书装，放葫芦空间，才松口气，，葫芦空间应该底最安全。
，楚铭才想件，昨徐老给野山参何首乌。
刚次变化，葫芦空间积宽广少，楚铭便把两别围水池两圈，怕芽，给浇少灵液，才离开空间。
想做完锻体操舒坦感觉，忍住做次，楚铭现次产暖流比第次做候少很，但做完，身体算舒适。
楚铭本感觉身体暖流越越，继续做第次第四次。
做第五遍候，现竟暖流现，浑身酸痛快速修复，硬床躺尸，才算缓，算样，感觉疲惫堪。
让楚铭明白，套锻体操最做次，否则舒服，折磨，知次间隔久，才再效果，算样，很满足！
“咕噜噜……咕噜噜……”
扁扁肚停敲锣打鼓唱空城计，楚铭第次感觉饥饿难受，腹燃烧般感觉，让比渴望食物。
强忍啃床板冲动，百米冲刺驾驶冲厨房，锅半锅剩饭，桌些剩菜，便直接拿饭勺开干……
“嗝……”
番风卷残云般扫荡，楚铭满足打饱嗝，回头眼厨房，熟东西已全部肚，连以吃番茄剩，叫干净利落。
刻，楚铭才思回想，枚绿色晶石底什？
为什让神秘葫芦空间，突褪迷雾？
枚绿色晶石底哪？件青色袍哪？
问题楚铭脑海盘旋，却找答案。
果够再找些绿色晶石，以把葫芦空间迷雾驱散，彻底解开神秘葫芦秘密！
，院传阵脚步声，楚铭探头，老爸，连忙把拦住，焦急问：
“爸，知老屋木箱袍块绿色晶石哪吗？“
楚建斌愣，才想，“哦”声，：“件袍以爷爷别带回，块绿石头应该吧！”
完，准备转身屋。
楚铭连忙追问：“爷爷哪带回知吗？什东西？”
楚建斌仔细回想，摇摇头，：
“爷爷，以知！”
楚铭满脸失望，奈何，爷爷世，哪找线索。
想件袍，觉先放比较合适，许哪找线索呢！
“唉……算！想，随缘吧！”
楚铭微微叹气，决暂把件放身，希望以机再绿色晶石。
午，楚铭父两再次往老屋，因为屋顶瓦片太陈旧，已些漏水，两打算修补。
算运气，老屋住，总体太破旧，父两花两间把墙壁瓦片什，全部翻新，外外打扫干净，再买些电器，以随入住。
两楚铭早候，做锻体操，每次做极限，连两，总算摸清规律。
套锻体操每最做次，每次坚持越久，产暖流越，但次继续接做话，产暖流。
且浑身酸痛力，肚饥饿比，猜测，套“锻体操”应该以消耗食物内营养，产暖流强化身体，限度，超限度，单纯消耗。