第31节

简涵瑶爱理理斗气样。

“果今晚战斗，认真听安排，教套锻炼体质动。”

木萧本想安，才慢慢整理己重些乱七八糟修炼记忆。

因为，末世开端直活化代，全新秩序新世界，化之路历数之清战斗，断习每阶段修炼之，摸索化奥义，累积量修炼知识部参差齐，特别初期末世开端，考虑修炼玩意，像现样，比较依靠先力，己修炼真正力量。

新世界期修炼秘典，根本难以寻觅，新世界代，部新类「顶尖」体质，基因共鸣完满优化，需研究初期修炼之，像现第代新类步步，完基因优化程，才探索往化境界，慢慢摸索各修炼之。

栽树乘凉，意思。

因，木萧重记忆之，存部修炼「灵魂秘」「源力武」基因共鸣阶段修炼，最码血脉基因优化完满，功「筑基」身化潜力，才够真正修炼。

，木萧记部，非常适合现末世开端修炼之，杂众修炼之，打造新类强体质，最部炼体术，现唯修炼体。

“。但先教。”简涵瑶点给木萧找借口拖延机。

实，木萧准备先教她。

因为木萧长期留，记挂住处妹妹，最留夜处理别墅区麻烦，明早准备回。之，本打算送安蓉茹回，启程回，想别墅区样隐患。

“先把装备卸，否则些动做。”木萧边，边解开己身机械内甲。

“吗？”安蓉茹惊奇。

“嗯。”木萧：“快突破ss级体质，果顺利完式动，重复几次左右，概突破。”

“呢？”简涵瑶兴致足问。

“体质错，吸收强化类型力源泉吧？”木萧丫头血气很旺盛，果丫头容许己给她摸摸筋骨话，肯清楚她概吸收什力源泉。

“算吧。记打比它丧尸厉害伙。”简涵瑶描叙力源泉特性。

木萧很快明白她吸收「柔韧强化」，跟之吸收变异猫力源泉样，强化身筋肉柔韧性。

久之，安蓉茹简涵瑶换身运动服，木萧穿背，外露身扎实比精钢样肌肉，简涵瑶妮两眼放光，很难想象外表清纯爱青春美少女，力量渴望倾向。

木萧回忆「九九八式炼体术」蕴含动细节。

部修炼「守御」体质炼体术。

未化代，常新类体质境界，为：顶尖、霸烈、守御……每境界重境界。

「顶尖」体质境界新类基础，肉身抗五吨至六吨重击。「霸烈」体质境界，肉身爆力持续加长，连续爆身体造损害，力量爆吨至五吨以。「守御」体质境界，血气护体、抵消伤害，五吨力量以伤害减半，甚至效化，随手五吨以力量。

实，新类修炼「守御」巅峰体质，球已超级高手。

体质掺合境界力，完全纯肉体力量，部新类把体质修，因为体质锻炼太困难漫长，且血脉基因每次突破境界，体质强化，完全满足修炼武秘需求，战斗力基本任何影响。

，锻炼肉体新类，结合「源力武」挥战斗力，绝比些修炼体质新类强几倍以。

「守御」之，两境界，超正常力量恐怖存，但功修最两境界体质新类，实凤毛麟角。据木萧知，月球些伪神几恐怖存，修最两体质境界。

除之外，——水白兰。

初木萧体质「守御」六重境，期境界，现重回比优势，以初期打造己体质境界，且掌握部修炼「守御」境界炼体术，以甚至冲击最两境界，超越己。

未新世界化代，些强领悟体质重性候，木萧已超越强站巅峰之。

……

八式共蕴含八千动细节，包含呼吸伏、血气调动、动力……等等，动细节运转全身机，达锻炼体外体内强度。

越越繁琐比锻炼之。

期每式动，期每式增加新动，加期动，共六六动，期每式增加动，加两期，共九九动，因为每期式增加新动，以才叫「九九八式炼体术」。

期式，每式动细节，共六百六动细节，连贯停重复锻炼，以加快修「顶尖」体质巅峰境界。木萧准备教简涵瑶安蓉茹，式动细节，剩余动招式，以情况，毕竟动细节太，间容许，她体质承受剧烈消耗。

，短内全部教，因为算教论简涵瑶安蓉茹，己本，连贯完动，强做损害身体。凡程，特别两现新类「顶尖」体质，基础式，她体质勉强承受，带炼体效果。

第50章.基因药水、补汤

“身体每动细节感悟，运转肌肉掌握力度，呼吸调整身体血液快慢……任何动细节错，否则任何效果，严重点令己身体血气肌肉协调，现反噬损害。”

木萧手把手教简涵瑶安蓉茹每动细节，最连贯式动，达锤炼身体效果。

“叫做些奇怪动，耍，身体任何感觉。”简涵瑶给些繁琐比动细节，耗尽耐。反，安蓉茹很认真做木萧教导动细节，她甚至领悟精神力调节己血气、力度，达非常精准步。

“现动熟练，最把第式动口气连贯做完，身体感觉。”木萧解释。

“做次给。”简涵瑶容易服儿。

“。”

乎意料，木萧拒绝。

呼吸平稳之，原开始做式动。

木萧由慢快丝苟做奇特动，细节论呼吸、动保持致调律，肌肉伸缩、血气运转、力度击……似舞蹈、似体操、似打拳，但每动组合非常连贯流畅，整体点笑之处，反身体刚柔相济力量美感。

式共九九动细节，木萧非常熟练完全部动，半点错，精准机器样。

“体质已顶尖境界，式太，果顺利完动，身体反馈股很清晰感觉。”木萧额头微微渗细汗，脸容红润，仿佛刚刚做完重量运动般。

些炼体式，才提升木萧体质境界，做炼体式，因为旦做话，身体现很消耗，晚战斗，想消耗，简涵瑶安蓉茹体质境界太低，算消耗很容易补充。

果炼体式量营养配合修炼，样效果更加明显，例高级变异兽肉，珍贵药材、营养液、基因药水等东西。以，木萧才勒索官媛馨笔庞信点，订购堆药材物品，正为己修炼准备优质辅助品。

“挺效果。”简涵瑶半信半疑。

“遇强则强力，概吸收格斗掌握力，吗？”木萧眼光非常毒辣，之跟简涵瑶打斗，已现她样力。

“段间武器候，杀处杀怪物……嗯，口变异。”简涵瑶知惧：“变异怪物最厉害，顶住暗系统锁它踪，高压电废它动力，给乱枪打死。”

她脸意洋洋表情，木萧她胆包，谨慎冷静性格，弄些言。

果她正抗变异，她，够变异杀，偏偏她掌握别墅区系统，权限调动别墅区源，算变异厉害，但极限，跟整高级别墅区全部源做抵抗。

木萧继续打听她些英勇荒唐迹，教导：“想快速掌握式动细节，以利格斗力，体式动规律，以遇强则强战斗感，代入，样应该快速熟识身体细微变化，把动化战斗本。”

，望向安蓉茹，赞扬：“懂利精神力辅助己身体记忆，办，继续维持。”

“涵瑶，加油，别输给妈妈。”安蓉茹嫣笑，开玩笑幽默感。

“哼！”简涵瑶骄傲孔雀样，“午之完式炼体术。”

接，木萧直指点两女炼体细节，化新类，基本笨，特别安蓉茹精神系力，非常灵敏清晰思路。

简涵瑶仿佛战斗奇高赋，除她张纯朴粉嫩脸蛋，任何战斗数值之外，她基本暴力狂。，她像木萧样，战斗感掌握炼体动，真让她顺利掌握，完全之涩繁乱之感。

式炼体，实步式，巩固「顶尖」体质境界，太困难。

差午候，简涵瑶她己样，完并掌握式炼体术。她连贯做式炼体术之，整像水打捞样，香汗淋漓，嘴毫形象口口喘息，几乎软瘫毡，手脚肌肉微微抽搐颤抖，仿佛历什剧烈负重运动样。

“太……太感觉。”简涵瑶张清纯娇嫩脸蛋，透红润光泽，水嫩嘴微微张开，吐气兰气息带浓浓温热度。，她绯红柔软力爱神情，以及暧昧话语，实给非常邪恶感觉。

木萧清楚她「感觉」怎回，全身体力耗尽，却清晰感受身体外内股新力量正养育，迟早诞，化身体力量源泉。

“先休息，恢复力气之，重复做次，以体质差极限。”木萧眼依丝苟，重复动安蓉茹，明白她谨慎性格，想熟识动，才连贯炼体，“继续练习，做些食物，让恢复身体，午开始准备晚战斗。”

“别做太难吃。”简涵瑶倒客气：“全部食物厨房，做些……”

木萧直接视掉她接话，取些血珠往厨房走。

厨房像历场惨烈战样，各横七竖八食物沾满厨台，奇奇怪怪酱汁液体流满，凝固块块污迹，厨具更沾满黑炭样东西。木萧很难想象科技达代，简涵瑶为什依把厨房搞壮观。

“算机器失功，随便做食物至样吧？”木萧摇头苦笑，找部干净厨具，修复量火炉。

安蓉茹钱富婆，缺各药材补品、高级营养液。以，木萧很快厨房找量高级营养液，各各样珍贵药材，挑选些合适药材营养液，配合它肉类，加粒，身体疗伤强化劣质血珠，熬特制高浓度营养补汤。

“变异兽骨头，煲补汤更加效果。”木萧沸腾浓郁汤水，言语。厨房型冰箱之，现量精肉，几乎每禽畜肉类，全部优质肉类。

，木萧想安蓉茹身份财富，为什高级食品。

两做饭程，木萧顺便修复冰箱，毕竟冰箱备冰冻差耗尽冷度，旦冷度肉类很快腐烂，木萧想己离开之，两母女为食物苦恼，顺手做番修复。

木萧做堆饭菜，现简涵瑶安蓉茹已完全半软沙回气，特别简涵瑶副疲倦力样，立刻明白她做次炼体术，几乎耗尽身体全部量。

“蓉茹，储备基因药水吗？”木萧问。

般富贵储备基因药水，预防什意外，第间保命。

果，安蓉茹少迟疑，点头回答：“嗯，订购基因药水，全部卧室。”

木萧走趟，安蓉茹房间找箱，装支「命奇迹」特级基因药水，口气以吊住性命暂死，价钱码亿价，且钱难买。

余两箱装高级基因药水，别「固本培元」「毒素之灵」，补气益血，强健筋骨，舒缓精神功效，清除各剧毒功效。两基因药水最，每箱支，安蓉茹根本缺钱，才储备极珍贵基因药水，特别以化之路，些基因药水越越难贵重。

“别墅区太钱，别墅很价值东西，等掌握整别墅区之，必须扫荡全部东西。”木萧暗暗决。

取两支「固本培元」，木萧把它基因药水放回原处，返回客厅。

安蓉茹简涵瑶已等木萧，开始吃饭，毕竟两消耗，身体已非常饥饿。

因为刚才扫荡别墅区想，木萧微微透露以基因药水营养液珍贵性，让两机话，第间收集别墅区全部业珍藏，做物品统计，筛选些价值物品。

包括金属、某些古董、典籍之类，蕴含很处。

“啊！”简涵瑶忽想什似，“爸爸以收藏古董名剑？知东西，等吃完饭……”

“嗯？该真现吧？”木萧惊奇暗，但表若答应。古董名剑放未新世界，几乎每新类争破头脑想战斗利器。以，木萧才惊奇反应。

第51章.名剑

顿丰盛午饭，蕴含各高级食材补药材，安蓉茹简涵瑶消耗体力，很快恢复，甚至精气神提高，身体最明显力量感增加。

因为两耗尽身体消耗，空腹吸收营养加快，药性更渗入体内，最力度挥药性效果。

安蓉茹简涵瑶体质处优异状态，木萧继续帮助两女做体质提升，让她注射加入珍品级血珠「固本培元」基因药水，配合两身体消化补汤，引她体内蕴含药性效果，瞬间像火药样点爆，股暴躁药力猛烈冲击两身体血脉、肌肉、筋骨……

两全身充满旺盛沸腾血气精力，脸容涨红火样红艳，身体药性疯狂动乱。

“害死啊！”简涵瑶感觉己身体像火样烫热，张纯美脸痛苦团。