第380章
心声被偷听，满朝文武齐吃瓜 · 逍遥赵公子
第380章
申老夫现悔初！
算再悔，情已局，悔已晚！
申老夫让收拾间屋，做为佛堂。
随，申老夫搬佛堂，以，再己院，府切务再问。
申情算全部解决。
宋瑶瑶知申些，已几。
宋瑶瑶摇摇头，：
【什罗姨娘身染恶疾病故，简直鬼话！
八罗姨娘偷情被申知。
罗姨娘，申老夫护，本以很，非整幺蛾，现连命丢。】
瓜瓜：【爱情东西，始颜值，陷才华，忠肉体，迷声音，最败现实！
情若控，何苦动？】
宋瑶瑶头黑线：
【瓜瓜，感慨？
统，哪感慨？】
瓜瓜：【宿，感。
罗晓薇太爱申，才做错！】
宋瑶瑶：【哎！切源“情”字。
夜阑卧听风吹雨，铁马，冰河，切！头……】
瓜瓜：【宿，咱两感慨！】
话，两，万熙雯已带丫鬟侯府。
宋瑶瑶已给她制套减肥计划。
饮食清淡，早膳碗粗粮粥。
膳晚膳，每顿食超两，蔬菜斤，鸡肉/鱼肉/豆腐/鸡蛋两，食物水煮。
两加餐，以再吃半斤水煮菜。
午，吃糖低水果，水果重量超半斤。
晚睡觉喝杯淡淡蜂蜜水。
样算，吃六顿。
万熙雯体重基数太，目适合剧烈运动，但每适量运动，每让丫鬟扶她院连续走半辰。
减肥初期运动计划，等她体重减数值，重新制运动计划，走路已适合她。
平喝水，每至少喝两壶水，宋瑶瑶算算，两壶水概1000毫升。
食谱宋瑶瑶根据现代科减肥食谱制。
之万熙雯食量比较，吃饭顿数比较，宋瑶瑶制食谱量已加量。
宋夫食谱候，些吃惊，她些为难：
“瑶瑶，，，食谱太清淡些，……”
宋瑶瑶打断宋夫话，：
“娘，减重，哪吃些苦头？
想体重恢复初，想健康身体，些苦必须吃。
娘，按给食谱，每让厨房给万姐准备。”
“食谱万姐意？”
“夫，她患，她听夫话。
再，她住侯府之，。
娘，，按做。
，严格按照写食谱执，软给放水。”
“知。娘样？
娘知寸，派盯厨房。”
“晚厨房门锁，免万姐饿狠，厨房找吃。”
“啊？瑶瑶把万姐路堵死啊。”
“办。
减重两，怕万姐坚持，策！”
“，娘配合。”
……
减肥第，万熙雯水煮菜，拿筷吃口，由皱眉头，但为减重，她吃，虽味寡淡，但咽。
运动环节，算走路，万熙雯累气喘吁吁，但丫鬟枫叶搀扶坚持走半辰。
等她走完，整衣服湿透！
更命，晚，她饿睡，最床喝半壶水，才感觉饿。
第，宋瑶瑶知，告诉万熙雯，睡觉喝水，容易造水肿，体重减，反体重增长！
万熙雯想晚喝水增重，吓跳，晚睡觉两辰，她再喝水。
样坚持五，万熙雯每晚饿难受，枫叶眼，疼她。
第，枫叶街买些吃食回，刚梅园，被侯府丫鬟堵住路，把她买吃食给收。
告诫枫叶，为万姐，让她丫鬟拖姐腿。
枫叶很奈，反驳。
，侯府丫鬟宋瑶瑶安排，让她盯万熙雯，防止她饿受偷吃东西。
丫鬟想，今真被抓现。
晚，万熙雯饿难受，枫叶想厨房什清淡食物。
想厨房才现，门窗已锁死。
第打听以才知，住侯府以，才把厨房门窗锁死。
万熙雯知，叹口气：
“嘉郡早想，饿受厨房找吃，把路堵死。
算，老老实实按照郡给制减重计划吧！”
丫鬟想，嘉郡连她减肥候，准备偷吃情想。
宋瑶瑶：世视频、帖白，很减肥候样，管住己嘴，最功亏篑！
很快月，万熙雯称，足足掉30斤。
万熙雯结果，万惊喜。
万熙雯板手指头算，随喃喃声：
“月减30斤，半以减180斤，之280斤，半，恢复以体重！真太！”