一口天价炒饭，老唐当场拜师 第580节
一口天价炒饭，老唐当场拜师 · 圆头圆肚皮
李逸笑：“点解，做点药膳，调理肠胃，让治病办。”
“更厉害？”
吴垒嘿嘿笑问：“逸哥，帮，订做款药膳？”
李逸眼，冲示意：“伸舌头。”
吴垒闻言，赶忙伸舌头，吐老长。
观察舌苔状态，李逸数。
“把手给，左手。”
李逸伸手示意。
吴垒赶忙伸手，递李逸。
李逸探手，按尺关，把把脉，随即：“莲芯，芡实，薏米熬粥，每喝碗。”
“为什呀？”
吴垒奇问：“些药材什？”
李逸搬食材，随口解释：“莲，芡实味涩食材，属酸涩味。
酸涩味疗效收敛固涩、津止渴。
脉象属沉脉，速率较快、细数脉，属阴虚内热，阳气虚固摄，体内津液易丢失。
以喝点莲芡实粥比较。”
听描述，吴垒点懵：“听懂啊！具体什意思？”
李逸摇摇头，笑：“莲芡实熬粥，以止泄、止涎、止遗精遗尿功效。”
“啊？”
吴垒更懵。
“肾阴虚。”
“蛤？”
吴垒瞬间脸红，激动辩驳：“哪！”
“急什？”
李逸笑：“因为房肾阴虚。”
“因为什？”
吴垒红脸嚷嚷：“毁清白啊！观众呢！”
直播间，弹幕已炸。
“哈哈哈！肾虚垒？哈哈哈！”
“垒什情况？”
“每直播结束以，干嘛？老实交代！”
“哈哈！垒手艺活儿做？”
“什？吴垒居样？错！”
直播间弹幕，吴垒百口莫辩，更急满头汗。
急样，李逸笑问：“问，晚睡觉候，感觉浑身燥热，浑身盗汗，冒虚汗，候点头晕耳鸣？”
“头晕耳鸣。”
吴垒赶忙摇头否认，但半，支吾解释：“晚冒汗，但因为健身完以太热，睡。”
“健身太热，肾脏压力太。”
李逸解释：“肾虚很原因，饮食影响。
健身候，喝补剂？肌酸，氮泵，精氨酸什？”
“啊！”
吴垒想，赶忙点头：“每次健身候喝，喝些，才训练状态。”
“些补剂肾脏代谢，训练候量脱水，喝补剂，肾脏承受住？”
李逸笑拍拍肩膀：“伙，仗轻玩命折腾己，悠点啊！”
第667章 补阴药膳
吴垒被李逸拍脸白：“知，回把些补剂全扔！”
直播间，少健身观众串【傻眼】表情包。
“肌酸常喝，玩意儿伤肾？”
“逸哥真点儿，很健身白懂，各补剂疯狂喝，给身体增加负担。”
“很职业健身佬因为量药，量使补剂，已把身体搞垮，头肌硬。”
“？？？头肌哪？求解释。”
眼直播间弹幕逐渐跑偏，黄明赶忙把话题拉回，冲李逸问：“刚四性哪四性？”
“温热凉寒，叫四气。”
李逸随口解释：“实应春夏秋冬四季阴阳属性。
春温属少阳，夏热属太阳，秋凉属少阴，冬寒属太阴。
听像很玄乎，但实体药食之反应。
比，正常吃完附、干姜、肉桂、鹿茸些药材之，温热、火感觉。
以些药材归类为温热性药食。
正常吃黄连、石膏、金银花、雪梨、薄荷之，冷凉感，感觉口淡，泌物、排泄物变清稀。
以药材归类为寒凉性药食。
体体质为寒热两，应阴阳，四气为温热凉寒。
正谓凉，寒之轻，温，热之次。
温热，凉寒类，药效罢。
果药膳食疗调理，利阴阳平衡原理调阴阳，热寒之，寒热之，达平性效果。”
黄明听眉头紧皱：“听复杂，感觉像做程样。”
“想复杂。”
李逸笑：“实白，节吃相应食物，及补充营养，提高免疫力罢。
像春，气寒冷转暖，细菌、病毒等害微物野外繁殖力逐渐增加，体容易受侵害。
以古早春候，吃谷物，以及高热量食物，增加抵抗力。
初夏，因为冬春吃富含维素蔬菜水果，以古吃更新鲜令蔬菜水果，补充维素。
秋收获季，谷物丰收，以吃新鲜谷物，禽肉类些滋养滋燥，补补气，补峻，防燥腻食物。
冬，气寒凉，以补充阳气，食候，以敛阴为原则。
以吃食物应温散，热湿润燥。
比以吃牛羊猪肉些红肉，桂圆、红枣、核桃些温热性食材。
现代，即便秋冬季节，以吃新鲜蔬菜水果，滋补，刻意讲究。
平选择些令季节食物，适顺应以。”
次，黄明听懂：“以应季，什季节该吃什吃什。”
“，样肠胃压力更，身体更。”
话间，储藏室食材众番整理，已逐渐变井序。
随最筐菠菜被放黄瓜，食材终按照五颜色列五堆，格外整齐。
李逸环视圈，随即拿空筐，迈步，挑选食材。
“药膳像菜，需因异。”
边取食材，李逸边解释：“每寒热体质，五脏状况样，气机升降沉浮具体情况。
以期节目，咱菜单，根据每食客具体情况订做药膳。”
听话，直播间观众顿激动。
“卧槽！血赚？”
“真正私做啊！报名！”
“真以吗？最近点头昏脑涨，以让逸哥帮调理。”
“药膳太香，吃，身体，比吃药？”
现场黄明闻言却忍住问：“给每客订做？及吗？”
“及。”
李逸笑：“先拿练练手。”
“怎练？”
吴垒脸奇。
“给订做几份药膳，试试水。”
李逸，端选食材药材离开储藏室，返回厨房。
吴垒几奇跟。