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陈医生,别怂! 第1158节

陈医生,别怂! · 手握寸关尺

八段锦本简单,越简单东西,细节越难。

势,八段锦最难。

达境界,绝高手高高手!

,陈南才啊?

,陈南已入状态。

凝神调息,舌抵颚,气沉丹田,鼻吸口呼,两手由腹向伸臂,手向向外划弧,順勢转手向,双手指交叉腹;随吸气,缓缓曲肘沿任脉拖,两臂抬至肩、肘、腕相平,翻掌拖头顶……

叫“双手托理焦!”

幕,李沐海很激动站,忍住嘴讷讷语。

“气!”

“气势……!”

“……原样!”

“高手啊……真高手啊!”

李老痴迷般站,范党业更震惊。

即便为外,感受陈南身众。

似乎!

艺术品般,虽懂,但感受精彩。

伴随陈南继续深入。

李沐海站旁,细细观摩,敢打搅。

嘴断“左右开弓似射雕”、“调理脾胃需单举”、“五劳七伤往瞧”、“摇头摆尾火”……

边,李老情越激动。

高手啊!

刻,李沐海终明白陈南为什“般般”。

感情……压根瞎!

更给己留。

反倒……

点挽尊。

般般吗?

相比水平,己真……班门弄斧,关耍刀……

真娘奇才啊。

久,陈南套八段锦练完之。

身渗丝丝汗液。

样被番练习感受精气神。

现,身很活力。

陈南笑笑:“献丑!”

李沐海掩:“哎……”

“陈,扮猪吃老虎啊!”

“样水平……竟……”

李沐海忽想,陈南己啊。

……

哪轻高手啊?

“哎……愧,愧啊!”

“枉觉己赋。”

“现才业余专业差距。”

“陈…………拜为师吧?”

话,仅陈南愣住,旁范党业差点吓跳!

伙!

拜师?

……合适吗?

李老谁啊?

真拜师陈南……?

娘,真吓死。

陈南连忙摆手:“,!”

“李老,您让寝食难安。”

“受啊!”

“您……”

陈南完,旁李沐海则连忙摆手,拉陈南放开手:

“,,!”

“闻先,术业专攻,已!”

“咱做问,讲究些,水平高太,真想跟习番。”

陈南状,些知措。

范党业更!

该何?

李沐海候,由,拿警卫手水杯:

“……”

“以茶代酒,拜师茶。”

“陈老师,以,拜托教八段锦,何?”

陈南哭笑,求助般范党业,警卫更懵逼。

……

使啊!

范党业知措。

敢乱话啊。

陈南连忙:“……老先,您先坐。”

“咱呢,先样,给您先治病。”

“刚才知,八段锦练点问题。”

“保健局,给保健医吧。”

“八段锦,帮修正,……病,给治。”

“间呢,交流八段锦,何?”

“您拜为师,使啊!”

李沐海摇头:“,,码归码!”

“师徒之名,师徒之实。”

“陈南,瞒,老师啊,知,让走之,关照。”

“既,给八段锦老师,何?”

“样差少!”

陈南哭笑,。

八段锦老师,算……

“,八段锦问题,之尿频老毛病,怎回?”

陈南解释:

“两,,您八段锦,两手攀足固腰肾做点问题!”

“您操势现身体仰太,弯腰屈膝现象。”

“错误,势动重点腰部,腰为肾之府,长期运动腰部带脉,通任督。具强肾、醒脑、明目功效。”

“,错误之,容易现强肾固腰足,反漏情况。”

“需松静站立,两腿绷直,两手叉腰,四指向拖肾俞穴,随先吸气,深仰;呼气,体俯,两手顺势沿膀胱至足跟,再向攀足尖,意守涌泉穴;稍停,随吸气,缓缓直腰,手提至腰两侧叉腰,以意引气至腰,意守命门穴,反复6~8次。”

“才正确动!”

“为错弯膝张扬,动,需两手两手顺势沿膀胱至足跟,再向攀足尖,您反逆膀胱。”

“且,您岁已高,部气色,肾气足,加膀胱损伤,容易导致外邪入侵,形尿频尿急情况。”

“咳咳……,您您裤……”

话间,李沐海顿脸色变,低头,竟现……练功服,裤裆处搓洗比较频繁,皱印,且……裤,似乎新鲜……

幕,顿李沐海老脸绷住。

范党业干脆扭开头,娘……己该听吗?

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