[古穿今]全民偶像 第60节

乔安安门动利落，带手表，间已早五点。手忙脚乱连裤穿错明星，全带手表，实数根本带手表基。知现几点钟，脑早已累片空白，丝毫关现几点钟，觉己已跑世纪漫长。

极少几，注意边已泛鱼肚白，周遭浓浓片夜色，快亮。早跑知魄气魄哪，完全暇关注色变化。

直光亮，才恍己已跑早。

山越野真跑，尤初次尝试新讲，速度比平跑步慢太，且知罗教官故意，路坡，根本坡，实跑式，爬次山。

罗教练打开车窗，喊，“啊？负重呢，跑样，负重趴？”

“太慢，跑回食堂早饭，难陪饿肚？”

“加把劲儿，早点跑完早点回吃饭！”

明星哪力气回答罗教官，今鼻嘴已连喘气儿够。罗教官话，喊，“话意啊。”

脚踩油门，车加速冲。

明星已连骂力气，恨恨骂两句，腿脚已知觉，感觉受己控制，脑达命令让腿加速，知己腿听话，确被吉普车甩开太远。

点路程乔安安算什，果让她己跑，几已够让她跑两回。乔安安跑轻松，路注意身边身体状况，累真累，但应该至危险。且乔安安知，身医疗车跟，紧张。

罗教官直视镜注意明星状况，乔安安回几次头，望向身医疗车，纳闷，她碰巧往望，注意医疗车？

山路九曲八弯，按理医疗车啊？

罗教官觉乔安安像谜样，完全透。聊极致给明星训练，罗教官注意力放研究乔安安。

跑回基候，已光亮。离基尚段距离候，罗教官宣布结束，让原休息。乔安安望远处基门，想明白罗教官为什样停。明明鼓气跑基门口才正理，停，短短段路程知歇久走久才走门口。

罗教官车，乔安安投射诧异眼神，。犹豫，伸手冲乔安安招招，“乔安安，。”

乔安安解，但立马朝罗教官跑。以服命令为职，她虽今才听句话，但世为门之女，她深深解句话含义。队，需做绝服，即使级命令误，以之再提异议，再越级报，但服。罗教官招手叫她，算什命令。

乔安安刚跑罗教官身边，仰头问，“怎，教官？”

罗教官，“，把叫边站。”

乔安安头雾水，把她叫边站，为什啊？

乔安安诧异几秒钟，知答案。停脚步开始休息明星，全扶树，弯腰，开始哇哇吐，胃口食物全部吐干呕，简直想把五脏六腑吐。

乔安安向罗教官，罗教官她轻轻笑。

乔安安：知为什口气跑回基门口，离门段路山停……

虽乔安安为唯跑完之正常，些引注目，但让她装狂吐场，她装啊。

食堂坐，群恨趴桌。昨抱怨食堂饭菜味难吃，像猪饲料，今早饭再挑剔，抱昨吐槽饲料，口口往咽。

椅以坐，东西以吃，已感动哭。真饿，真力气吃，拿筷手抖，纵使想吃快点，力，口口咽。

温热粥熨帖刚刚翻江倒海肠胃，再注意，食堂昨剩米饭加水熬煮白粥。

乔安安倒精力尚，刚刚运动番，吃快伤胃，边坐休息边慢慢吃早饭。罗教官知身体情况，再提15钟内吃完规。

早饭，罗教官竟真离开。群明星为放养羊。之考试项目考试求竖黑板写清清楚楚，每除食堂按开饭，宿舍按熄灯，再任何管。

即使想每宿舍蒙头睡觉以。

但严苛考试求，像柄剑悬头。通，临结局淘汰。

节目组很快现，管训练，才最表现每明星性格，拍摄最意思部。

第104章 各显神通

即使明星努力镜头展现己最，努力训练己，尽最想通考核，被淘汰。但镜头依旧各具特点，鲜活。毕竟每“最”差别，训练己式。

姚采体力错，但显距离合格标准很远路走，正乔安安之，姑娘性格坚韧，己狠手角色。别跑山越野需跑跑停停候，姚采凭意志己头尾跑，且速度比第次罗教官开车带跑快些。

程依涵脸惊讶羡慕姚采，“姚采，怎做？男边知，女边边跑边走，山越野口气儿跑。”

姚采程依涵，脸什表情，“初罗教练带候，口气儿跑，怎现跑？”

程依涵愣住，低头想瞬，清脆利落，“，样嘛……罗教练带跑，更半夜山黑漆漆，第次跑根本认识路，哪敢掉队啊，咬牙硬撑。现己跑，累候两条腿听使唤样，己停。即使几跑，儿停，儿停，反正肯再罗教官第次带跑候，绝绝停掉队恐惧感。”

程依涵直率，实理，样。摄影师早姚采程依涵话拍摄，果节目播候段被剪辑掉，观众因程依涵印象。反觉姑娘很真实，相信曾校跑八百米、千米，深体。

姚采轻轻歪头，脸恍悟表情，为程依涵支招，“白睡觉，等半夜候山跑啊。”

“样敢掉队。”

摄影师忍住，噗嗤笑声，想笑声期噪消除掉。

乔安安恰巧旁，忍俊禁跟笑两声。她早注意，姚采很聪明很坚韧，但知为明星设位，本身性格，姚采挺叛逆。叛逆指青少叛逆，按照己节奏，强适应世界节奏。

乔安安敢打赌，姚采刚刚句话开嘲讽。

知别怎想，乔安安觉姚采样比般聪明坚韧，强世界打片，很帅。

山越野最每跑趟，即使铁打，每练两趟。姚采每趟，连跑之，第四给己加负重。

虽按理山越野应该负重跑，每样练习考核，但罗教官头尾提负重情，显乔安安波明星负重。但姚采第四，左右两腿绑沙袋。别口气跑完候，姚采绑沙袋跑趟，愣步走。

姚采做彩，镜头少，摄影师怕错姚采星半点，每牢牢跟拍。

乔安安些叹服，姚采直表现很乎己镜头少，很乎己群明星耀眼。但完完全全凭实力抢镜头为，让由想赞叹声漂亮。

乔安安练武之，知开始苦，即使姚采平健身习惯再，样负重越野受罪。

程依涵直甜美娇弱女，以直风格。乔安安觉应该程依涵本色，包装结果。

营真秀，类型女太容易彩，且程依涵体力真，第跑完山越野，第罗教官离开，她想己训练，但双腿已连走路困难，更提山越野。

程依涵按照己状况，两练次，虽她己言步少，但依旧水平，很第次测试被淘汰。

但程依涵依旧每乐呵呵，虽每身显易疲惫，程依涵例外，但她眼睛始终亮晶晶，让觉她很开很活力。程依涵举动确表现己开，镜头笑，“重参嘛，即使第轮被淘汰，已很满足啦。候很崇拜，每次阅兵更电视，但真正部队活什样，实并太解，靠脑补。”

“次真正走营，感受久，真意外之喜。真很辛苦，很伟，样训练强度已感觉己受，训练强度几倍。”

“唉，第轮真被淘汰，抓紧间体验！”程依涵镜头甜甜笑。

程依涵体验，随口，罗教官虽走，但真完全部队身边，几比罗教官嫩新兵，每群训练，互相交流罢，更指导什。

程依涵隔跑次山越野，休息跟新兵习格斗术，虽程依涵体力，但灵活性悟性很色，很快，很快模样。

新兵摇头，“招式，但力量太差，力量什招式。遇危险候，即使什，凭身力气让办反抗。”

程依涵吐吐舌头，“先把招式，力量慢慢加强，夕之功，但漂亮格斗术，或许几再。”

新兵程依涵挺感，姑娘嘴甜话，相处很舒服，虽眼光，身体素质各项技差些，些类拔萃女兵壤之别，但新兵竟点觉她。

新兵己些意外，训练基向强为王氛围，拼比争第，相较弱，很感。但程依涵已弱样，汗洒训练场，她印象竟错？

新兵并知，情商力量。程依涵情商很高，新兵己现，忙候，程依涵绝打扰，觉帮明星实聊候，程依涵找习或聊逗乐。总之程依涵相处，刻刻觉沐春风。

乔安安新兵教程依涵格斗术候，眼睛刷亮。她第次近距离真展示现代格斗术，津津味。实武术格斗技，但今新兵教程依涵格斗术，武术区别。

乔安安忍住问句，“西格斗术吧？叫什名字？”

新兵乔安安感兴趣，咧嘴笑，“巴西柔术，适合女孩。”

乔安安笑，“确，以柔克刚，以弱胜强，确实适合女孩。”

新兵眼睛亮，向乔安安眼神顿样，“？”

乔安安摇头，“，武术，第次巴西柔术，觉很意思，才问叫什名字。”武术相通，以乔安安水平，巴西柔术招式特点，它风格，丝毫难。

新兵向乔安安眼神几感，“武术？现真正武术，窍通，回头比划比划。”

乔安安口答应，“啊。”她想试试巴西柔术究竟怎样，凭眼睛够，亲招体才更深。

新兵继续教程依涵，扔她，立马跑乔安安招，以程依涵情商，短短几新兵已她做朋友。

新兵纠正程依涵动，“巴西柔术讲究力，但强调爆蛮力，每次力明确力点、支点，力点，控性很强，样才以弱胜强。”

“蛮力东西，需做始至终控制己力量。”

乔安安儿，程依涵已被打倒几次。巴西柔术显擅长手拖向，，获控制姿势。旦形控制姿势，使关节技、绞技或击打技术等手制服。因程依涵总被拖倒，衣服灰扑扑，她亮晶晶眼睛，程依涵真喜欢。

乔安安渐渐，新兵直杠杆原理，很力气，沉重手撬，并产巨力量。确适合、体重轻、柔弱选手。新兵教程依涵，显真正懂，身手实错。

等新兵教完程依涵，抹把汗。

乔安安笑朝迎，“比划两招？”

第105章 碾压全场

新兵教官爽快答应，并乔安安放眼，傲，格斗区比武候，次次第。虽平平，甚至射击等项目拖腿，但因为格斗色，才破格被基选拔。

新兵教官知乔安安体很色，第次山越野，乔安安唯名跑完之身轻松。但体力并代表什，巴西柔术最擅长以搏，别乔安安姑娘，体力再限，高马壮汉，照样信撂倒。

巴西柔术固步封陋习，模式化练套路，练习它更需创新思维，因为技术整身体抗像盘棋。因巴西柔术水平高低，实理解力以及赋很关系，新兵教官认为赋错。

等乔安安站，准备完毕，新兵教官顿感觉姑娘变截。乔安安笔直站，连任何姿势摆，但新兵教官队，早培养杀气气势敏感。

新兵教官立即条件反射似端正，再轻慢，全神贯注乔安安，“先？”

新兵教官似谦让，但实，两招，先手代表占先机，候反手招拆招，更占便宜。

乔安安并未再谦让，直接跳开几步，忽回旋腿，以极快速度朝新兵教官右臂踢。

新兵教官连忙闪避，猛退几步，快重稳摔倒，才避开，被乔安安踢。乔安安击未，立马收回腿，新兵教官紧，乔安安收放，明显留力留手，招式做位，并未几力气。

乔安安回旋腿快，意识以为她已尽全力，想乔安安竟试招，试探深浅。实招，即使躲，碰身，根本伤。典型试招，老师傅常“打”机套路，脚踢很准。

意。

新兵教官乔安安身边，已站几，部队兵，懂。乔安安第回旋腿，全忍住喝彩。

“！”