冰山教授诱妻入怀 第77节

傅瑾笑笑慌慌张张往超市外走，任命旁边堆积礼包，弯腰，听喊，直身。

常常边喘粗气，边满埋怨：“姐真，东西，怎扔？刚车等，吼接。”手拎几袋，赶紧往外走，甚至催促：“姐夫，快点，等完！”

傅瑾应声，剩拎手，跟随常常往外走。

四处拜访之，等回候，已接近午点，楚爸爸眼手机，皱眉头：“外婆今，明再吧！”

几异议，笑笑早累想动，听，顿觉满足。

吃午饭之，阳台位置，咬嘴唇问：“打牌吧？”

几视眼，拍手称快，常常虽牌艺精，但每次牌运最佳，样傻，最丰收。现赢钱机，放。

楚妈妈旁默声傅瑾，问：“瑾吗？”

傅瑾点点头，冲楚妈妈微微勾唇，片刻之，淡回答：“玩！”

笑笑听傅瑾回答，疑惑，她似乎雷听傅瑾打麻件？难傅瑾真八般武艺，样样精通？

她咬嘴唇思索，正思考打电话问问婆婆，听楚妈妈喊她，赶紧往边跑，每钟，把件给忘！

几打圈之，傅瑾掌握精髓，h市麻简单，吃碰杠，花顺加以胡牌，且四癞百，存幺，除却最最简单七，以被傅瑾总结万式“4x+**”排场。

最卫间，拉傅瑾顶替两盘。笑笑本信傅瑾打麻，她卫间之，直坐旁边傅瑾打牌，提点声。

傅瑾候按照她意思，候停，但例外，最听胡，至胡牌，运气。

以每笑笑别具深意，几明白傅瑾听胡，打张，思考半，最笑笑实，怒吼：“至吗？封顶八块钱，需冥思苦想吗？连拿奖金敢随意打，需样翼翼，履薄冰吗？”

几盯笑笑冷哼声，表情异口声：“果，撑腰，话底气！”

笑笑正准备张口解释，听楚妈妈：“今晚，饭做！”楚爸爸：“今晚，碗刷！”再接常常：“今晚，拖！”

她低叹声，任命扫眼冥思苦想，转头傅瑾问：“什？”

“嗯，夫放，！”傅瑾微微勾唇笑，继续手牌。

笑笑勾唇角，嗤笑声：己爸爸妈妈弟弟太傻太真，傅瑾，洗衣做饭刷碗拖怎临她头，除非她己抢做。

她满意点点头，趁注意，凑傅瑾耳边低语：“阿，最！唔，爱爱！”

傅瑾伸手轻轻揉她脑袋，样声：“嗯，爱！”

☆、116楚爸爸：干嘛？

笑笑觉圆满，更加欢快开始催促。因为她觉，既已提知受惩罚，提使权力太吃亏。

最，初午太阳浴打麻嬉闹度。

结果傅瑾赢，刚块钱，均匀块。因为，笑笑嘚瑟晚。终忍住，扔给她抱枕，齐声吼：“嫁女儿泼水！”

笑笑眼疾手快接，另砸怀，正红之掉。

她抽抽嘴角，身边傅瑾之笑揉揉她被砸脑袋，轻声问：“疼疼？”

笑笑抬头旁边傅瑾，轻轻哼唧声，瘪嘴告状：“疼，，肿！”边，边昂己光亮脑袋。

傅瑾知她装，戳破，真装模样观察阵之，结论：“嗯，像肿些！”边，边扣笑笑脑袋，揉揉。

“哼╭（╯^╰）╮！”

“哼╭（╯^╰）╮！”

“哼╭（╯^╰）╮！”

旁边气红眼睛，己亲闺女亲女婿，楚妈妈真敢保证己36码鞋拍脸，抠抠！

她愤愤拉楚爸爸，边走，边叨叨：“走走走，烦，剩情交给！”

常常状，仇敌忾：“太！”

笑笑急忙点点头，句“常常最”夸，听接：“哼，异性，性！”头回走掉。

她急忙向餐桌，堆残羹冷炙，已冻住油，乱七八糟横七竖八躺些垃圾，笑笑觉她现比强烈想死死！

她抬头旁边拥她入怀傅瑾，怜兮兮喊：“阿！”

傅瑾轻笑声，揉揉她蓬松头，含笑问：“嗯，想拖刷碗？”

笑笑咬嘴唇，最嗫喏句：“刷碗吧！”

她己认知极高，第，拖体力活真适合她，，她手碰拖把杆，顺便打扫，绝茧，候水泡，百试百灵，例外。

傅瑾知件，拿次城打扫，动，手迅速茧，傅瑾直疼，最体力活包办，现问问，走场，孤苦伶仃怜？！

点点头，笑笑任命洗碗，头仿若数烟花盛放，样活婚像！

傅瑾微微勾唇，简答打扫收拾之，开始拖，等差拖候，笑笑厨房！

两洗漱之，回房间准备寝！

笑笑习惯性窝傅瑾怀，手顺衣摆摸，摸片刻之，昂脑袋问傅瑾：“八块腹肌哪？”

傅瑾低头她，调笑：“离走！”笑笑瞪双眼睛，气鼓鼓，轻笑声：“嗯，准备练第九块腹肌，接走火入魔，九九归！”

笑笑闻言，伸手掐把傅瑾，愤愤：“哼，把八块腹肌给！”

傅瑾伸手握住她乱手，调笑问：“今开始练？”

“怎练？仰卧坐？”笑笑睁双湿漉漉眼睛傅瑾，眨巴，温纯善良。

傅瑾轻笑声，解释：“腹部肌肉包括：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌等，腹直肌锻炼般被两部，因为般动很难锻炼整腹直肌。腹外斜肌、腹内斜肌锻炼，因以腹外斜肌为代表。”

边，边朝笑笑示意，笑笑坐另边，才再次躺。

“腹直肌为部，腹锻炼两，仰卧坐，卷腹。动幅度度，锻炼腹效果卷腹，且容易伤背、脊柱。锻炼腹更安全、更效。”

“哦，什卷腹啊？”笑笑伸手按住傅瑾脚，示意开始。

“卷腹：平卷腹，嗯，像样平躺床，双膝弯曲，脚平放。”傅瑾边解释，边示范。

笑笑“哦”声，嬉笑补充：“跟每季度末体测试样嘛！嗯，剩两呢？”

傅瑾她眼，含笑：“抬腿卷腹，平躺，双腿弯曲抬悬空，腿平。低抬腿卷腹，抬腿卷腹动样，但腿部向放，仍保持腾空，离几寸距离。”

笑笑点点头，她想象力虽错，但掌握精髓，她奈摇摇脑袋，示意傅瑾继续。

“腹锻炼，五，依次仰卧抬腿，悬垂抬腿，罗马椅抬腿，双杠抬腿，垂直举腿。仰卧抬腿肢力量薄弱，抬腿动放平板比较容易控制。悬垂抬腿相仰卧抬腿求手臂、肩力量才保持身体必稳性，锻炼腹。罗马椅抬腿比较稳悬垂抬腿。手臂肩力量够，更效锻炼腹。双杠抬腿提高腹部力量加深腹部肌肉线条离程度，但手臂力量求很高。最垂直举腿针腹部，腿始终垂直位置做提升降落。”

笑笑点点头，边坐卷腹傅瑾，边气神闲给她普及知识，顿高兴赞叹：“哇，傅瑾厉害！”

傅瑾微微勾唇笑，继续讲课：“果想锻炼腹，五：仰卧提臀抬腿，悬垂提臀抬腿，支撑提臀抬腿，仰卧屈膝两头，仰卧直腿两头。第最简单提臀抬腿，肢力量薄弱错选择；第动幅度锻炼整腹直肌；第悬垂提臀抬腿比较类似。般支撑罗马椅、双杠做；第四相双重卷腹，它锻炼腹部；第五直腿仰卧两头形v，因称为v—up，仰卧屈膝两头类似，双重卷腹，锻炼整腹直肌。”

“哇，明觉厉！怎几条？”笑笑傅瑾动身体，明以问。

“姿势雅！”傅瑾轻笑声，补充：“锻炼腹外斜肌（含腹内斜肌）四办，侧身卷腹，扭转卷腹，负重体旋转，负重体侧屈。侧身卷腹锻炼腹外斜肌错选择。侧卷腹虽类型样，但动效果基本类似。扭转卷腹锻炼腹外斜肌最广泛。负重体旋转锻炼腹外斜肌效办，简单杠铃完。最锻炼腹外斜肌效办，简单杠铃哑铃完。”

笑笑边点头，边傻傻：“跟，知，眼为实！”她挑眉毛，笑极猥琐，“示范给！”

傅瑾她样，低笑声，身立，攫住她嘴唇，轻声：“嗯，回之再给示范，保证让夫满意！”

笑笑伸手把推开，，满瞪眼：“走开走开，继续己情！”

傅瑾轻笑声，命令：“按紧脚，今先练卷腹，回再练！”

笑笑异议，花痴女，傅瑾张帅神共愤脸，再加伏度运动，觉养眼，笑笑给夸奖：“哇哇，傅瑾厉害！”

“哇哇，傅瑾带喘气吗？”

“哇哇，傅瑾坚持久啊！”

“哇哇，傅瑾感觉越越喜欢！”

楚爸爸倒水候听笑笑嬉笑声以及床板咯吱咯吱响声音，头至尾，傅瑾开口。

听耳边嬉笑声，楚爸爸觉口老血哽喉咙，极力忍耐才手杯扔，思索半之，故意弄些声响。

房间依旧刚刚直萦绕刺激己声音，再忍住满腔怒气，激动顾屋内干什，伸手直接门打开，怒吼：“干什？”

坚持锻炼两夺门入楚爸爸，脸茫。

笑笑咬嘴唇疑惑问：“爸，瑾练腹肌，气干嘛？”

楚爸爸听回答，尴尬应声，才吞吞吐吐，底气足解释：“咳咳，锻炼白锻炼啊，晚锻炼打扰邻居休息！早点睡！”

边摆摆手往门外退，边尴尬摸摸鼻。

笑笑怔怔被楚爸爸带门，疑惑嘟囔句：“搞什啊？响声？！”她挠己脑袋，问傅瑾：“怎锁门？”

“城习惯！”傅瑾眼笑笑，双手枕脑袋：“觉睡觉必须关门！”

笑笑闻言认点点头，傅瑾问：“练吗？”

“练吧！”

傅瑾眼旁边笑笑，挑眉沉思，片刻之，疑惑问：“觉爸刚才像误！”

笑笑点点头，笑贼兮兮，情愉悦：“恩恩，觉！”

“总觉既已被爸误，采取点实际动，感觉很冤枉，很憋屈！”傅瑾伸手旁笑笑拉怀，侧头，耳补充：“媳妇儿，觉呢？”

笑笑点头捣蒜，咬嘴唇笑脸娇羞，之捂脸：“恩恩，觉！”

她赶傅瑾倾身之，往贴，傅瑾脸笑意，笑嘻嘻：“亲亲吧！”，嘟嘴。

傅瑾花笑颜，倒床。

笑笑嘿嘿笑声，她知傅瑾暗示什，但先已，她怎以辜负爸妈她信任，以辜负傅瑾。

她凑傅瑾脸落吻，甜甜：“唔，阿最爱，睡吧！”

傅瑾伸手她圈怀，回以吻，样合眼睛。

第，笑笑为避免被傅瑾像昨样蹂躏，趁傅瑾清醒之，赶紧穿戴齐整门。

最吃早餐，准备绪候八点半，楚爸爸满意点点头，带孩外婆。

外外婆料傅瑾跟，除夕夜晚，笑笑给她打电话候傅瑾已跟慕姚傅振宇回，现，虽微微惊讶几，但转念觉欣慰，猜傅瑾概像次样跑边。

她伸手拍拍傅瑾，拿准备红包递给傅瑾，轻笑：“，外婆知，以给两份！”

笑笑站旁边满意，她嘟嘴问：“外婆，瑾才亲孙吧？”