青春训练手册_79

比赛，帛锐吴淮相互加油。

虽冠，但样比赛足以影响友情。

外广播开始报赛，报第四赛候吴淮走。穿队队服，泳帽泳镜戴，全副武装，通口走，场内响掌声，抬头，游泳馆坐满，泳边屏幕正播放己直播。

吴淮想路装逼，但犹豫瞬间，扬笑容，露排白亮牙齿，摄像机向挥挥手。

爸爸妈妈吗？教练哥、水哥吗？打招呼呢。

观直播吴淮粉丝顿尖叫，她爱死吴淮副阳光清新模样。

己赛，吴淮转身两位裁判鞠躬，两位裁判愣，笑。

懂选手，但并，被选做裁判像比赛选手背景板样，泳池触壁已完全取代，但亚洲各职业教练，些孩真太懂礼貌。

帛锐候站己赛，台吹响喇叭，寝哥儿约暗号，正为加油。

吴淮帛锐视眼，再收回目光，眼赛，视线逐渐变锐利。

“第赛，韩选手，朴智星！”

场内掌声雷。

最准备间，广播正报赛。

“第四赛，选手，吴淮！”

吴淮抬手挥挥手，拉开运动衣拉链，弯腰脱裤。快速跳跳，挥舞手臂，做最热身活动。

“第五赛，选手，帛锐！”

“第六赛……”

赛很快报完，最名选手脱衣服，准备结束。

裁判吹响哨。

吴淮踏台，深呼吸口气，再缓缓吐。弯腰，双手扣台边缘，再抬头候，气势勃，似头巨鲨，正蓄势待做狩猎最准备。

“嘟！”

黑色泳镜闪抹流光，吴淮纵身跃，跳入水。

水花四溅。

比赛，开始。

200米数游泳运动员，实非常游距离，像100米距离需咬牙全力冲刺以，需像400米样讲究战术，长短距离游很痛苦。

，数，些游惯长距离运动员样想。但实际，吴淮，距离完全问题。

游惯400米，平训练基本以为400米或800米长度训练，体力非常，适应长距离，200米言像短距离冲刺样，以由始至终保持极快速度，让身望尘莫及。

。

望尘莫及。

第54章 新记录

第五四章

吴淮水冲刺，什策略，保留，冲刺。

，蝶泳阶段马先，处领先位置。

期间，仰泳阶段被帛锐追点，甚至隐约些被超越，50米太短，帛锐根本办短距离超吴淮，并且保留住己优势。

蛙泳。

为最强项，吴淮甚至以参加蛙泳单项比赛，蛙泳毫疑问非常快。

吴淮蛙泳很快。

果候身够显示体力条话，惊讶现，蛙泳消耗体力条候，吴淮体力条动，甚至点点涨。

近单项蛙泳项，让何更快速更省力游蛙泳。

以，需留力，因为蛙泳调节身体力环节。

让绝望。

蛙泳点慢。

凭借蛙泳恢复体力，确保身优势。

为箭头最尖锐部，凶猛破开泳池。

第四黄金赛，之愧！

刻，远万之外父母巫恒睁眼睛，边为吴淮继续默默加油，边压抑内深处巨喜悦。

吴淮第位。

转身。

最。

最关键冲刺阶段。

由泳。

！

吴淮标准完美转身，潜入水，接连几次由泳打腿。

水！

挥舞手臂，向延伸极致，兜水，再推，水，完轮回。

动快，更加注重每划效，绝浪费任何丝毫体力。

身追赶体力达极致，身体缺少量氧气，纷纷两划吸。

吴淮本该两划吸，平训练两划吸，否则缺氧严重，米游。

但今感觉己状态太，身体充满力量，氧气处，以游更快。

。

划吸！

内很惊讶，氧气够吗？

够。

足够！