青春训练手册_9

严格，吴淮觉仰泳少算己短板。因为四泳姿，朝，仰泳脸朝。适应违感很强烈，尤舒服。

相，游泳，仰泳游，姿势很标准，速度很快。

谢岳夸，游仰泳像浪白条样，细长鱼翻白肚皮，游挺快。

谢岳被吴淮锤。

月间，怎努力游蜜色皮肤，堆煤堆依旧合群，今最讨厌被己白。

等仰泳岸，变蛙泳。

信突翻倍！

劳资项啊！

双腿力蹬，手臂往怀兜水。泳姿，蛙泳双手头尾需离开水底，以为保证余力，兜水动未尽候必须猛往窜，候再配腿部动，己骤破开水，向冲击错觉。

点刺激。

现50米差划水28、9次，等什候需20次左右划水以游完50米，应该够达世界级水准。

疯狂渴望己夕间长，练宽厚肩膀结实胸肌，尤肱头肌，跑马，棒极！

蛙泳边。

混合泳最项目，由泳！

由泳类水够游最快泳姿，速度远超泳姿，因凭借由泳拿世界冠游泳运动员通常被称为飞鱼！

吴淮由泳差，以游泳运动员最先般由泳，最先游游快由泳。

参加训练至今，吴淮每游最少五百米由泳，总计随随便便数亿米。第熟练，并且够把握泳姿。

游。

加快速度。

冲刺！

水珠飞扬，水花身绽放，似佛祖脚步步莲，碧蓝水游，漾阵水波动荡，则安静水，静静游。

边。

200米混合泳结束！

吴淮喘息，泳镜眼睛取放头顶，抬头向巫指导。

巫指导手拿秒表，做手势，吴淮马左手手指放右手手腕脉搏，数即刻脉搏，已常态。

吴淮边默数跳，边巫指导单脚踩跳台，弯腰：“预料差，弱势转身，几练练。两八秒，很错绩，赛调整，游秒。知代表什吗？”

吴淮睁眼睛。

“具备争夺冠资格。”

第8章 毛遂荐

第八章

巫恒完，亮口白牙，吴淮笑开颜。

吴淮瞬间松口气，巫指导信赖连己知，更加深。

虽，蛙泳具备争夺冠资格，但训练八果。混合泳今才开始尝试，绩并差，给穷信，总比更步简单点，知指导员选择错。

项目，吴淮练混合泳。

实，最结果点惨烈，累差点趴池边。

游惯蛙泳，知怎调整己呼吸，知什候怎放松更利体力恢复。但混合泳打乱节奏，蝶泳候累命，仰泳觉很别扭擅长，但短短50米蛙泳办完全恢复体力，紧接需冲刺由泳。

，组游，累直翻白眼，哪怕水泡，身阵阵热，岸，汗水怕浇湿片。

轻，训练结束休息半，吴淮精力充沛像头老虎，身体倍儿棒，胃口倍儿吃食堂鱼。

真幸福，今吃叫名字鱼，剁段段清蒸，除间根骨头，连鱼刺，口口吃鲜美软嫩鱼肉，觉己血条瞬间ax！再游1500米问题！！

吃饱喝足，吴淮打饱嗝，门口急冲冲走五男。

走最很高，纪四岁男。吨位很，宽松运动服包裹住肚，走虎虎风。

跟四纪青，很高，190以，皮肤很白，游泳运动员被消毒液泡惨白。

五候现，并且往楼走，难猜省游泳运动员教练。

“唐教练……”谢岳注视五楼，吴淮耳边低语。

吴淮本转回脑袋像“弹”样转回，差点扭脖。

唐教练，唐涵！

最想拜入省队教练门！

原，唐教练长样啊。

胖。

谢岳耳边嘀嘀咕咕：“听唐教练段间带队湛江训练。仙哥满八岁，今以参加次咱组别比赛，且暑假嘛，比赛蛮。今全冠赛吗，选以参加世锦赛呢……”

谢岳具体什，吴淮太听清楚，刻口热，脑袋冒层细细密密汗水，知己底紧张激动，总之点想抖……

开始抖己左腿，似乎迫及待想做点儿什。

记巫指导。想让省队教练员关注己，些教练员，手底参加全运、全冠赛级别运动员，省游校备役，别凭什正己场比赛，正比赛己，因“钟情”，必须收入门。

凭什啊！

吴淮觉己该做点什，既想，试试，试，努力，才悔。

以，吴淮吃完饭跟部队回宿舍，找借口留食堂。

夏黑晚，省游校饭开特别早，太阳散凶猛余温，吴淮给己找遮阴角落窝，黑漆漆眼睛锁食堂门口，错眼。

省队省游校队员吃完饭，两两结伴离开，食堂越越少，吴淮身体紧紧绷，像狩猎老虎，尖爪手掌伸。

太紧张。

刻，认为己做件够改变关键。

实，确实。

唐涵终吃饱喝足，队员走门。边转头展颜话，边牙签抠左侧倒数第牙倒数第牙间块碎肉，剔，黑影凶猛撞。

冒失却很精神孩，很唐涵记幕。

孩头儿已初步拔高，米八头儿外普通校应该算高，但界儿确实半孩身高。