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沈飞很快确认完己参赛项目误之，敖凌名字，被比赛项目栏密密麻麻字吓跳，“！”

顿两脑袋左右靠，齐逸点惊讶，因为赛制规，项全必须加200米混合泳400米由泳积，因，比赛项目全队算较。

想，敖凌比！

梁凡抬头，给敖凌情目光：“赛程共，加预赛决赛，每平均7场比赛，体，估计吃消吧。”

，敖凌正坐另边书桌旁，桌摊张惨忍睹英语试卷，吃雪糕。

酸奶提口味，舌尖轻轻舔奶白色糕体，绵密奶油唇齿间融化，浓郁香甜，夹杂香脆坚果葡萄干，使口感更佳丰富，龙崽吃比专注享受。

敖凌舔舔嘴角残留奶油，眼旁边傅星图，曾泳池边扶把，把市体校带，虽平很凶很严格，常划水版打，给带吃，己很照顾。

七太榜，排名落千丈傅指导，最近回升迹象。

被卡傅星图知，整以暇向敖凌，准备听听己比赛想。

敖凌却以为：“关系，听傅指导安排。”

梁凡嗤之以鼻：“马屁精。”

句话疑引火烧身，本注意力敖凌项目，，傅星图眼寒光闪：“意思报两项目？”

由拿报名表，刷刷两笔梁凡名字加400米由泳200米混合泳：“至少给拿项全回。”

完管梁凡脸“卧槽，做错什，怎”痛苦神情，拿报名表打算隔壁宿舍。

走半，忽想什，倒回，凑敖凌跟笑脸怀意：“马屁精，别以为两句教练爱听罚。”

另边脑袋齐刷刷向边，整省队，知，傅星图己队员饮食求非常严格，尤油、糖、盐摄入，更别雪糕知混合少添加剂甜食。

吃，允许己队员训练期间吃些，次罚次。

梁凡反应奇快，转身往阳台走：“尿尿。”

雪糕刚才路卖部，给敖凌买，让傅总知，！

傅星图梁凡仓皇逃背影继续敖凌：“虽反适储备肌糖原肝糖原，利乳酸代谢，但强调适，支雪糕热量约270卡，换算训练量……”

敖凌仍很认真舔雪糕，内唯惧怕傅星图处罚。

，候听傅指导话锋转：“500俯卧撑、500仰卧坐、500收腹举腿、100引体向……”

傅星图话完，听哐声，敖凌手剩半雪糕掉垃圾桶。

爱抬头冲笑眯眼：“吃。”

“以吃吗？”

敖凌摇头：“以吃。”

傅星图才满意转身离开，旁沈飞齐逸俩约松口气。

傅星图走，梁凡阳台探头：“……算？”

报名完之，整403宿舍，现每肩头压沉甸甸担，连梁凡全队最懒散队员，每晚跟敖凌加训。

集训期间，每午午两堂训练课，加训练量至少7000米以，并且强度。

累假，项运动少热情，累月训练已消磨殆尽，之以复埋头苦练，因为数别选择，支撑头信念。

但敖凌样，训练言并负担，因谈坚持，身为条水长两百龙，水俱亲切感，水才感觉己由。

因，每训练间才最快乐候，反期待路训练言困扰。

现具身体身高175厘米，体重却58斤，省体校月以长两斤情况。

身体体跟精神技术目最矛盾，始终己绩保持队内游水平，迟迟让识真正实力原因。

陆训练言简直座横亘眼高山，难以逾越。

论什项目，论爆力测试耐力测试，核力量四肢力量测试，例外，全队内最名。

，李思辰已嫌弃几次，故态复萌，走市体校老路。

敖凌水训练态度积极，陆训练态度消极。

奈何次“u系列”比赛，赛委赛告，明确规14、15、16-18岁龄组全体运动员必须参加体测试。

体测试为四项目：引体向、原纵跳、立跳远、背肌核耐力(俯卧背静止、侧静止、仰卧静止）。

沈飞、齐逸比赛验丰富队员算难度，敖凌更难加难。

每早操候，403宿舍轮流监督敖凌训练，引体向拉10，背肌核耐力坚持钟，原纵跳立跳远凑合。

关键孩陆训练状态非常消极，精打采，点泳池信容感觉。

李思辰旁摇头叹气：“以样，绩，努力，难怪余指导，给己争口气吗？”

沈飞眼：“练完吗？练完回休息，练完接练！”

“……”李思辰闭嘴，转身回室友边。

敖凌抬头，怜巴巴望位师兄，眼睛写满陆训练拒绝，但紧咬唇，拉脸句“想练”。

模样梁凡碎：“……”

“什，继续！”梁凡话完，齐逸冷声打断。

沈飞低头，少澄澈目光，叹口气。15岁男孩，早熟点已开始仪女孩谈恋爱，眼肺，每除训练吃，给点零食比满足。

沈飞果哄孩语气哄：“七再坚持儿？”

敖凌沈飞，向梁凡：“饿。”

“……”

“吧，继续，”梁凡拉敖凌，却握住手候明显感觉往缩缩，乖巧站，跟梁凡往单杠边走。

梁凡察觉劲，摊开双手，众才手掌四掌指关节位置磨串血泡，光已感受钻痛，敖凌却言坚持早。

把梁凡师兄疼坏，拉敖凌离开操场：“走，回，今练。”

敖凌美死，脸忍住扬嘴角，跟梁凡往回走。真喜欢陆训练，真饿，师兄非让坚持练，但果练更。

龙崽“刻苦训练，提高绩”概念，之以愿意泳队训练游泳，因为管饭，教练师兄给吃些以吃吃。

俩刚走两步身影拦跟：“！”

齐逸脸冷酷情扫两眼，“必须练，总克服关。”

沈飞拉敖凌手，两手掌整整齐齐四血泡，磨破感染，应该及处理。

但齐逸错：“今训练计划完，明怎办，怎办，比赛候怎办？”

问敖凌：“剩最组引体向背肌核耐力，今完吗？”

敖凌张嘴，“想”两字差点脱口，，沈飞期盼目光，口。

转头旁边齐逸，敖凌本以为冷峻且夹杂耐烦表情，想却运动短裤口袋摸袋东西，故意让眼。

苏打饼干，葱油味，敖凌之吃，很吃！

既撒娇耍赖，七太为饼干委屈，勉为难把训练计划完。

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