真千金她是花滑女王[重生] 第400节
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高原集训?六月底开始，比以往?间长少，8月初才回b市。
约历近六周?间，训练倒很充沛。
黄给苏芙安排两周康复训练，两周巩固训练，两周提升训练，被姚鑫吐槽为轮复习。
第?周训练?，苏芙居难现?流鼻血高原反应，把黄给吓跳。
?队流鼻血实，孩冰蹦跶跑旁边往鼻塞棉花，?冰敷鼻梁等处，?些孩鼻塞棉花跑跑，算训练特色。
医等勤员已很熟练操，给苏芙换棉纱止血，?冰敷收缩毛细血管。
两队?少?敏性鼻炎孩，飞机开始流鼻血，止血直使?鼻腔喷雾湿润鼻腔。
像常??鼻窦炎肖梓慕，更随身携带电动洗鼻器，避免流鼻血。
黄问医：“苏芙鼻炎呢？”
“?鼻炎病史，应该高原反应。”队医检查遍：“??太干燥，等开两瓶理盐水喷喷鼻腔。”
苏芙拿冰袋敷鼻，跟教练：“刚刚落冰?4lz功吗？”
黄才想翻视频，拿手机：“，周数足。”
康复训练，苏芙像尝试4lz跳，被黄吼回才?4t、4s开始训练。
苏芙4t4s比4lz稳，但训练?间却比4lz长少，虽她4s4t因为间历育关问题，绩浮让惊胆战。
但?整体，4t4s花费近两??间才稳，4lz磨合半?，全部掌握?，明苏芙跳跃掌握速度变快少。
比4lz4t、4s掌握难度，苏芙步谓让刮目相。
?，苏芙现?追求并稳已??四周跳，掌握剩两?四周跳。
她想冬奥拿五?四周跳，让?感受花滑魅力。
但剩两跳难度较，先?4f苏芙言本?身比较难，4l难度更超越4f。
l跳苏芙言难度极，跳、落冰使?脚，再?加刃跳接力缘故，使跳转速办拉。
?夏训?候，苏芙冰场试?4f4l，?吊杆?完跳跃，取吊杆摔连黄忍。
四周跳摔冰带损伤绝比周跳严重，肢冲击很难处理，苏芙知?为拼四周把己身体弄垮。
以才?夏训?放慢四周跳训练，专攻克4lz跳。
?，今?她4lz已稳，身体养很长?间，为高原特训新四周跳。
女孩感觉鼻孔?血腥感觉，身：“走吧，继续训练。”
继续训练，继续四周跳全部稳。
虽黄给2:2:2训练规划，但苏芙给己1:2:3训练规划。
康复?周，巩固?两周，余周全部?新四周跳。
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苏芙训练?，考虑新赛季由滑使?什曲目。
?赛季?最重冬奥，次华?场冬奥。
教练开讨论选手接比赛?，专门提及?苏芙新赛季曲目怎处理。
黄本?想苏芙排新曲目，但苏芙却选曲卡壳，拖?久未?由滑曲目确认。
最叶蓝奈：“想话?，重启吧。”
苏芙听?建议，眼睛亮：“重启？”
“别重启，重启??处。”黄连忙制止。
很选手己典曲目重启，?选手针己?轻?表演够满意曲目重启，以花滑比赛重启件很常?情。
但，重启代表裁判?首曲目，表演新鲜感已消失，打更加苛刻。
惜，黄制止已晚，苏芙想想点头：“想重启《卧虎藏龙》。”
“卧虎藏龙？”现?场教练全部愣住。
苏芙卧虎藏龙平昌赛季由滑曲目，?跳4s4t曲目。
果重启首曲目，两?奥运赛季由滑曲目便重叠，但重叠却并什坏?。
?代表花滑运动员并她少跳跃，或她xx跳第?。
代表运动员应该?完节目，首完曲目。
苏芙由滑已形华风，但苏芙却滑华风选手，却并未xx曲目代表。
长久以苏芙曲目很稳，最具代表曲目却??统意。
新赛季?《卧虎藏龙》为由滑话?，两次金牌由?曲目获，黄件标志性?情。
再?《卧虎藏龙》首曲目具?内涵，四字语暗预华。
黄考虑些，点头：“以重启，但曲目精修。”
“嗯，知。”苏芙点点头，赞。
现?己?奥运周期己全，掌握?力全，以《卧虎藏龙》跟调整，边达现???高度。
苏芙很?信，她觉再?次刷爆记录套由滑节目。
第241章 （合）
苏芙确认由滑曲目, 便全身?投入夏训，她很?喜欢?样活，训练头扎被窝睡觉。
高原集训很?快, 让苏芙根本太?间想别情。
白冰训练，五陆训练，晚吃完饭顺带修改新考斯滕。
《卧虎藏龙》曲目?修改, 编舞?重制，连考斯滕?相应变化。
苏芙很?忙，忙她睁眼考斯滕, 闭眼编舞，睡梦曲目脑海环绕。
?睡梦曲目倒加几重金属音色，像改曲青样感觉。
另边，涂欣知师姐选《卧虎藏龙》由滑曲目, 便跑跟黄商量想??首曲。
黄很?奈：“虽撞曲并?夸张, 但非?跟苏芙曲目为什?？”
“?喜欢卧虎藏龙啊，?词语含义很?！”涂欣本正：“?表示咱泱泱?卧虎藏龙, 候男单、女单颁奖典礼现?首曲目，霸气啊！”
听?句话，黄倒产些动容：“放短节目。”
“?啊, ?想放由滑！”涂欣?想?跟纠结，但却被黄给赶回。
开?什?玩笑，真??放由滑太?扎眼。
很?久以, 冬奥《卧虎藏龙》像精神传承般, 华?运动员节目代代传，为真?正意义典。
?产新魔咒, ?华?男单短节目选《卧虎藏龙》或女单由滑选《卧虎藏龙》选手，拿届世锦赛金牌。
7月初候, 苏芙新赛季选站被放，她选?sa站以及毛?r站。
?两?站放，引冰迷疯狂转。
【苏芙为什??选?站？！?相信玄啊！】
【难?次真?办连冠？】
花滑圈内?少玄，像蓝衣玄、4魔咒等等，最?名???站玄。
?98冬奥开?始，每届冬奥冠?站冠，但指平昌冬奥周期，苏芙选??站。
，?站冠杰西卡，热冬奥夺金选手，却被苏芙抢。
【实吧，?觉?站魔咒早已破。】
【啊，届冬奥冠??站冠，以?玄?立。】
【但?次毛?阿拉希娃选?站，她?最?热夺冠竞争吗？】
【完，?开?始担，??苏芙换?站吧。】
毛?通稿全部新女单阿拉希娃，她掌握双四周跳，?采访表示己正冲击第、四四周跳。
女孩刚升组，体?重轻、，很?容易高难度技术动。
但外媒吹像已掌握五四周跳，马?冲击4a样，硬把吹。
，苏芙粉丝表示谁怕谁，乱吹嘘候脸被打?肿?少，吹越高摔越狠。
毕竟??乱，之?少?样走势，她根本?屑外网黑理论，直接拍苏芙gpf、世锦赛官数据。
黑被戳痛处，叫嚷更为凶悍，搭理。
苏芙粉丝转冰演漂亮照片，等待新赛季，等待苏芙全新亮相。
夏训间很?快，教练盯孩训练，盯完训练疯狂开?讨论度。
每复盘选手情况，度赶，让?由感叹。
夏训样很?累，每孩几乎超负荷运转，适应环境疯狂想?超越己极限。
每为己未拼搏，为花滑业继续拼搏、奋斗。
训练第四周，苏芙顺利完?存周4f，惊现场选手鼓掌，纷纷为苏芙祝贺。
但苏芙并?开?，她想?并?4f，想?落冰功4l。
实，4l很?难因为它跳落冰脚，轴体??求更精益求精，部选手刚开?始训练4l候，落冰总现问题，找寻己失败原因，像空轴体?收?够紧，打?开?间太?早等等。
但很?候，4l?功跳瞬间，轴控功半。
跳跃?，4l轴体?条倾斜线，选手很?难跳跃轴体?控，3l50代现，4l直六才正赛放。
?已明?跳?难。
苏芙跳轴很?正，再加她本身?比较偏刃跳，身?体?肌肉力量增加配合跳感觉，才达较效果。