对不起，我的爱人是祖国[快穿] 第264节

“等等——”喊。

赵晓春宁馥回头。

赵晓春警惕。

再度浮现祥预感，接岳九池话，迅速预感坐实。

——“留。”赵晓春，径直宁馥。

赵晓春旁边清清嗓，“宁馥很需处理务，至少目，她跟回节目组。”

今，实太意外，双意向确太快。

两边像猫咪嗑猫薄荷头，毫犹豫，急头白脸拍板决以往少推拉谈判半月情。

赵晓春知回势必屁股麻烦，刻却觉浑身劲，简直什困难难倒！

岳九池皱眉。

“她留。”强调：“距离比赛两月，她训练计划今开始执。”

两之间四目相，火星四溅。

站旁宁馥终：“回给教练交代，今晚回。”

猫薄荷本态度诚恳，剑拔弩张赵晓春岳九池终各退步。

***

谈判情专业。

回节目组宁馥把她李简单收，挨选手别。

问沈城，工员陈，沈教练今太高兴，录制结束早早走。

她些担忧、些难问宁馥，为什退赛。

合保密协。宁馥沉默微笑，摇头。

宁馥带李录制场外等赵晓春开车送她。左等，右等，最拨通电话，才听纪气力：“己打车走吧。走吧，滑冰，转圈圈吧。”

往导演组办室候，明明斗志昂扬呢。

赵晓春声音简直以称气若游丝：“别问，难受，疼……”

霜打茄样。

仿佛甘，实控制住痛，等宁馥回答，便：“知……许正帆原本已女角……”

几字让肝儿颤难受。

许正帆电影啊！

赵晓春找导演组明意，许正帆场“暴走”，怒喝句“把女角带滑冰？！”候，赵晓春觉旋转。

哪，让宁馥错什！

已至，合已，世纪俱乐部头拿两亿砸宁馥违约金，赵晓春想果违约世纪俱乐部合，应该赔付什数字。

宁馥听哼哼唧唧把完，问句：“走？”

赵晓春叹口气。

良丫头，竟连安慰安慰句！

但：“走吧，滑。”

第197章 赤之（19）

“刷刷”、“刷刷”——

冰场断传冰刀滑动声响。

宁馥现她声音难以克制、瘾性渴望。

特别声响正她脚传候。伴随她滑动轨迹,像节奏永远合拍，旋律永远美妙背景伴奏。

蹬冰，压步。

阿克塞尔跳唯向跳跳跃动。蹬冰向跳,空转体,外刃落冰向滑*。

花样滑冰难度最高跳跃动。

退役宁馥已以完阿克塞尔两周跳跃。但腾空瞬间，宁馥立刻产祥预感——

她轴线歪。

“刷拉——”

落冰倾斜，宁馥跪倒冰。

她今第次落冰失误。

技术动领已比清晰储存她脑海之，身体执却每次达完美。她体力很难支撑整套由滑动。

换句话,她肌肉，跟她脑。

像被困潜水钟蝴蝶。

宁馥缓缓疼痛,冰爬。

岳九池坐场边椅,招手让她喝水。

“今冰训练先。”

眼身条纤细姑娘，“知点足，增肌比减肥强。”

已宁馥体检报告——选手入队体检，必须。

她体脂高，体重偏低。

——,什。

为名花滑运动员，她身高已167。

岳九池手拿报告，概知她绩滑选择退役原因。

,她长高四厘米,且数字很继续增长。

世界花滑女单名,高屈指数。

原因,身高越高,重越高，虽动或许更舒展，跳跃动落冰更容易失误，直接影响比赛绩,比赛绩，关系运动员职业涯。

她早知己入育期，开始长。

，至少她身材随育关变壮硕——体重体脂跟身高涨，准备重回赛场女单选手更致命。

现关键问题，体。

“强抢”己手宝贝，岳九池已开始琢磨怎打磨怎抛光。

距离比赛仅剩两月零九。

岳九池宁馥手接水杯。

“问句话。”淡淡：“接很辛苦，受受。”

签合，相宁馥身重注。

岳九池她赋。她档综艺节目花絮，完高难度连跳——已退役半情况，知赌赌值。

她璞玉。

她被开采宝珠，跌落沙尘。

忍受抛光重磨痛苦，她以再放光。

听姑娘：“以。”

***

套均衡女单由滑动，步编排既兼顾技术性艺术性，考虑选手体配，必须包括阿克塞尔类跳跃，旋转，套编排步套级步*。难度动融入整套动之，贴合音乐表演题。

套精编排动耗费许血历，滑路线、冰覆盖以及动动之间顺畅衔接处理，却依仗选手冰执力表现力。

体力果位，任何难度艺术性编排，很难展现应效果。

岳九池愧赌徒性格——

两月九间，两月给体训练。

宁馥住训练基第，完全入疯狂嗑肌肉模式。

她柔韧度问题，现点基础体核力量。技术难度高楼基。

训练很枯燥，训练项目拉单写页。

跳绳：1000次（双摇）

提踵：每脚10次x20组

静蹲：3钟（10次）

单蹲腿：每条腿20次x10组

立卧：20次x10组

原周：50次

原周：100次

腹背肌：……

练死，往死练。

室内训练，隔窗玻璃冰场。

宁馥喘息候注视休息眼睛，脑海绘套动冰轨迹。

间“打基”，头“高楼”什候建，她等。

等她体够重新适应比赛节奏，等正育关身体完每次技术动。