第四百零六章 女教官

些乱七八糟念头抛之脑，张明海床站身。

床头拿本八级拳义，翻页。星期训练，张明海并忘记练八极拳，己身体已承受些训练之，张明海开始训练候寻找各机练习八极拳，让琢磨很窍门，训练练习八极拳，八极拳力技术琢磨琢磨，总算略，今举单梦曦给拿，段间勤苦练良证明。

算，张明海开始练习八极拳现已月间，张明海知月力技术练算算快，己算满意，毕竟期间，仅练习，更许打斗，八极拳义理解更深刻，练更快，才慢慢靠己摸索八极拳奥义。

八极拳跺脚、擤气力，共构八极拳劲力基本素，为八极拳区别它拳基本特征，失些基本素，失八极拳本质。

因，基本素奠整拳术技艺基础，习拳必须首先掌握技术，它拳术整体水平提高至关重。目八极拳习练爱很，但普遍存基本技术关，甚至入门现象，导致虽苦修难以登堂入室结果。

八极拳“跺脚”称“跺”，构八极拳独特步因素，八极拳劲力重组部。跺脚原跺、步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等演练形式，练习轻、重、缓、急、明、暗区别。

跺脚技术四：助拳势，固根基，增功力，四攻盘。谓助拳势。通跺脚技术练习，使全身劲力协调顺，助肢、躯干等部位力，增加打击力度效果。跺脚产山崩裂气势，产威慑敌胆，理给施加压力，使之产畏惧感，先声夺之效。

谓固根基。指力产沉坠劲，通跺脚直透表，扎向，使脚根，盘稳固，瞬间迅速增加脚摩擦力。

谓增功力。即长期跺脚练习，增加肢劲力，且产透力，武林练功蹬踹石滚之，蹬踹球之。

谓攻盘。指跺脚比较隐蔽腿，即以踩踏之脚，踩则碎脚趾脚骨，踩占据门，乱之步，谓脚踏门既理。吃住盘，施展盘连击技，使防胜防，极具实效性。

书讲解，张明海边琢磨，边脚试验。跺跺，找感觉，反己脚给跺麻，张明海并灰，才刚刚开始。

盘需稳固，张明海倒明白，果盘稳话，怕照被打倒，盘稳固否，两条腿关。张明海尝试蹲马步，再腿抬，重重踩。身体却被己力弄震。

张明海房内遍遍尝试，脚震麻，放弃。武，张明海直很执，明白弄明白为止。

，练劲候，被敲响房门，却响。

“谁外？”张明海压住震惊，沉声问。

“四号。”清冷声音。

张明海惊，她怎？走，门打开。

程菲绝美脸蛋现门，正脸怒气己。

“教官，怎？”张明海皱眉。

“刚才房间干什？”程菲皱眉。

“干什啊！”张明海眉头皱更深。难程菲现什？

程菲疑惑眼光张明海身扫，却并话，张明海身边挤。

“喂！干嘛？”张明海已习惯己住，程菲己意闯很满意。

程菲并话，张明海房间处。

“找什啊？”张明海很解问，张脸已黑。

“房间？”程菲张明海房间转圈才疑惑。

“啊，直啊！”张明海沉声。

“刚才响动？”程菲脸疑惑更重。

“运动。”张明海才知原己刚才跺脚引程菲注意，她怀疑己单梦曦干嘛吧？

“板怎震动？”程菲眼神仍旧疑惑。

“跳吗？”张明海脸色放缓，房间。

，程菲样，继续练习八极拳跺脚技术。板震蹦蹦响。

果，张明海料。才几钟，敲门声再次响跳。

程菲张明海跳动身影色顿更黑，沉声：“住，请安静点！”

张明海惊讶眼光，程菲摔门。

住楼？呵呵，算倒霉。张明海言语。

张明海打开门程菲愤怒样，知为何闪丝快意。

“五号，让停住听吗？吵！”程菲张明海厉声。

“，很遗憾住楼。”张明海奈耸耸肩。

“教教怎尊重长官！”程菲眼光张明海身扫，轻轻。

“女，向很尊重。”张明海脸色顿变凝重。教官打场，直张明海盼望，张明海实很奇，几教官实力底强，程菲疑很象。

张明海房间显很宽敞，摆设各物件却空间给割数块。

程菲站衣柜边张明海，周体训练候她张明海爽，双眼睛贼溜溜，她两女瞄瞄，几男目光，张明海眼光极富侵略性，眼光背似乎穿她，己站，被，似乎跟穿衣服似。

张明海流氓嘛？今单梦曦鲁莽挑战怕张明海挑唆吧！轻才刚刚，坏，以知祸害少女性！

张明海却靠床站，眼光程菲身体游弋，由感叹程菲魔鬼身材。身紧身衣完美身体展现遗，更让张明海欣赏，程菲丝赘肉身体，浑身散熟女魅力，张明海江伊涵两女身感觉。

让张明海怎想，欣赏性眼光，程菲眼却色狼，被程菲义流氓，专门祸害女性。

被张明海眼光浑身程菲首先攻。

教官果教官，手，记重拳，张明海躲闪候，腿踢，竟抓准张明海躲避空间，紧跟，给张明海喘息机。

张明海乍接触，被程菲猛打，简直反手之力，实些憋屈，本以为段间苦练，论体技术，己很长，今单梦曦战更给张明海很强信，才想程菲战，却想试试己底厉害。

想，两差距竟，己程菲犀利攻击竟毫防守之力，四处躲闪，

，张明海很庆幸己房间打，许障碍物，使程菲连续攻击由滞，给己躲闪空间。

张明海房间像猴般蹿跳，竟次次躲己攻击，程菲实郁闷，愤怒情绪释放，反变更重。，张明海身体刚刚落，程菲狠，竟整身体朝张明海扑。

程菲突扑，让张明海惊，再想躲闪已，狠，竟直接跳，空紧紧程菲给抱。

身体被张明海双臂紧紧环绕，程菲顿惊，拼命张明海怀扭动，想挣脱张明海束缚。程菲挣扎候，张明海却感觉阵....，

顿，两些懵，脑海片空白。

但张明海动，程菲毕竟教官，神秘陈先请，己果罪深她，绝果吃。

，便宜占乌龟，张明海身体虽动，但....

张明海直以为，接吻件很浪漫情，深深吻，抵数句甜言蜜语，抵任何礼物。

，情，或己爱。

程菲张明海显关系，，张明海吻仅显浪漫，反些流氓。

程菲现脑袋直感觉阵浆糊，兵久，她考虑男女问题，任何男亲密接触，确切，应该算程菲初吻，却被张明海意外夺。

被张明海压身程菲再教官神气，原本些黝黑脸顿爬两朵红云，身体安张明海身扭动。想张明海控制挣脱，挣脱却显力。

更让程菲想，正她轻微挣脱，却给张明海更强刺激，感受程菲身传惊，带丝温度，点点撩动张明海内欲望。（未完待续）