我用巨星系统练花滑 第126节
我用巨星系统练花滑的视频 · 青冬
何飞宇摇摇头，“黎楠刚纪，以长痛，肌肉抽筋很常情，运动员更加频点，尤冰运动，运动员长期寒冷环境，关节影响很，训练结束以及晚睡觉候现相关症状，避免。”
“想治疗缓解很简单，补充维素b1b6、或配合药物治疗，碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等等，实痛以申请使止痛药，但黎楠毕竟运动员，止痛药东西少少比较，剩物理治疗，热敷、按摩、针灸效缓解。”
己专业相关，何飞宇侃侃谈，听丁建愣愣。
何飞宇黎楠，“期骨头比较脆弱，最少尝试些损伤较动，长痛更加严重，之落病根，练习候注意点，身体毕竟己，爱惜替爱惜。”
黎楠眨巴眼睛，为系统，伤病些确实太意，何飞宇，身体己，该爱惜点。
点点头：“知，放吧，数。”
紧接脑袋被丁建狠狠戳，“数，最数吧？”
“练习候最疯，喊怪物，怪物，疯才吧！”丁建肃张脸，“四周跳开练习暂停止，反正明克雷吉卡格尔升组，周跳把握冲奖牌，等升组，再开四周跳！”
黎楠哀嚎声：“教练——”
“喊教练。”丁建冷脸，“别喊教练，喊妈妈。”
何飞宇队工员由侧目：怎觉认妈妈身份啊？丁教练真被黎楠荼毒轻。
丁建眼刀砸向黎楠，“既带选手，权利调整训练度。”
两眼神峙，最黎楠败阵，举手，“吧吧，听。”
反正系统，攒点气币，演技训练室练习四周跳样，春晚次给紧账少气币，完全够支付几次演技训练室。
何飞宇给黎楠按摩腿，为防止意外，给腿针灸，艾草熏熏，根根细长针扎黎楠腿，黎楠本觉怎样，倒旁观缩脖，害怕极。
尤钟桐，少爷黎楠被针扎满腿，整张脸皱，反复全痛己身。
终弄，黎楠睡间，抓紧间继续睡，第床黎楠恍惚。
冷水狠狠洗把脸，黎楠才勉强清醒。
“半夜睡？”丁建递给杯温开水，黎楠困倦模样，“腿痛吗？”
黎楠摇摇头，很累，“腿痛，做晚梦，睡很辛苦。”
做梦脑皮层活跃表现，黎楠做晚梦意味脑晚根本休息，直处兴奋活跃状态，黎楠睡根本安稳，更别提，晚睡完反更累。
丁建皱眉，觉点棘手。
做梦情为控制，甚至越想做梦，晚睡做梦性越高。
“待场馆给找睡，间再喊床？”丁建提议。
黎楠摆摆手，“，缓缓，睡反精神滑冰。”
吃早饭，华队才启程往比赛场馆。
午女单表演，午才轮男单，黎楠休息间实蛮长，至为什酒店睡午比赛再往比赛场馆……纯属次举办脑问题，比赛选手即使轮场观，黎楠酒店睡回笼觉。
但现被硬性求规，黎楠达场馆再想办补觉什。
达场馆内，已很选手场，黎楠短节目第五名，由滑被最组场，基本等午四点候才登场。
现，早八点。
实太煎熬。
女单比赛候，黎楠哈气连，最丁建实，把拽休息室，包拿张毯，给黎楠铺长凳，按黎楠躺休息。
黎楠想坚持，坚持住，脱羽绒服盖身倒头睡，几秒睡香甜，知做梦，边睡边砸吧嘴，像梦吃什餐样，丁建气笑。
把孩馋。
丁建坐黎楠边守，手拿笔记本纸写写画画，偶尔几路选手幕，皆露笑。
很温馨画。
至钟桐留观众席继续比赛，现才刚刚入门，点世界级别比赛，很益处。
睡概，女单比赛全部结束，颁奖颁完，丁建终把黎楠喊，“准备吃饭，醒醒神，待吃点东西。”
女单男单比赛间休息间，留给裁判观众吃午餐，运动员根据己场顺序决什候吃饭，或干脆吃饭。
黎楠最组场，以少吃点东西免撑住，低血糖。
吃吃太，以免冰场剧烈运动直接吐。
黎楠迷迷糊糊坐，概坐五钟样，才彻底清醒，揉揉眼睛甩甩脑袋才问丁建，“现几点？”
丁建表，告诉黎楠现间。
黎楠点点头，坐，思绪清明，才接丁建递香蕉牛奶，汉堡。
汉堡酒店提供，味错，丁建拿给黎楠午餐吃。
黎楠吃饭速度快，特意控制咀嚼次数，样饱腹感更强，消化更快，样午场候吐。
细嚼慢咽吃完午餐，修整，黎楠才走，刚撞样吃午餐卡格尔安东尼师兄弟两，黎楠英语两打招呼，两回应。
黎楠回己本营，刚吃完午饭做剧烈热身运动，做些简单拉伸，四肢筋骨拉开，算热身。
钟桐知什候回，坐距离黎楠远位置，像给黎楠汇报早战况样：“女单拿奖，第八，第。”
八，明拿两参赛名额，女单边指标倒够，挥确实点太。
曹操曹操，女单参赛选手之，黎楠朋友王敏慧回，黎楠拉伸，由帮忙压住黎楠背，让手更抱紧腿，整折叠装。
黎楠倒抽口凉气：“嘶——”
论什候，拉伸候酸爽感模样啊！
停留两钟，黎楠才缓缓直腰。
王敏慧黎楠，“跑哪？怎本营找？”
本营指举办观众席给每区设立区域，选手工员以本营观比赛。
黎楠换姿势继续压腿，“刚刚太困，教练带找安静睡觉，刚刚睡醒呢。”
王敏慧闻言由点羡慕：“教练真，教练教练，魔鬼教练让饿两眼昏花候让跑圈。”
黎楠王敏慧竖食指左右晃晃，“羡慕，趁早打消念头比较。”
“切。”王敏慧嘟囔哼声，“才稀罕呢。”
“谁嫉妒。”黎楠笑嘻嘻补刀。
王敏慧扭头黎楠，结果钟桐视线，两愣，王敏慧像才现钟桐般，友打招呼，“啊？”
钟桐点点头，像锯嘴葫芦样闷做声。
搞王敏慧些尴尬挠挠头，转头继续黎楠话，“今冰感觉以，反正挺适应，两次跳失误，最数太拿什名次。”
女单边王敏慧点竞争力，她由滑崩，另外女单选手更挑，两稳住，至少保住明两名额。
“压力啊？感觉男单今实力强劲选手真少。”王敏慧向黎楠。
黎楠边压腿，边回答：“吧，压力确实点。”
现第五名，四选手压头，想突破包围拿奖牌件容易情。
争取站奖台。
很快，休息间，男单参赛选手检录完，第组选手冰。
黎楠做热身，顺便选手节目。
次世青赛厉害选手少，但实力般或实力较差选手少。
毕竟青组选手，连组比赛保证每选手很厉害，更别青组。
今世青赛头部选手很强已乎很意料。
几拉跨由滑表演，黎楠忍住挪开视线，专做热身，再朝冰场投视线。
直第组开始才，黎楠开始认真。
倒数第组朴承植4s让黎楠眼亮。
“果，林教练消息果差，朴承植真练四周跳。”
朴承植，黎楠印象实蛮深刻，像遭受韩队内霸凌，但黎楠具体，以点暂存疑；华杯撞。
朴承植安东尼华杯撞，太惨烈，仅两选手撞头破血流，直接导致两退赛，让黎楠捡便宜，直接拿门口金牌，奠决赛基础。
以候运气，真挡挡住。
总之，朴承植撞，黎楠决赛，黎楠朴承植印象肯深刻。
且初林教练曾黎楠消息，朴承植概率四周跳，华杯候，之再遇，黎楠真判断消息否靠谱。
现确，消息真。
丁建感叹：“想朴承植手捏4s呢，想想，今完八，铁升组，拼四周，组混。”
组想拿奖，少四周跳手，全周跳竞争力太，基本拿奖性。
两刚完，朴承植4t惊艳全场。
黎楠丁建两齐声卧槽。
“，藏两四周跳？点太夸张？”丁建思议，“怎华杯候，以为安东尼撞块故意呢。”
黎楠顿，疑惑向丁建，“什叫做故意撞块？”
丁建卡壳瞬，现瞒住祖宗，开口给黎楠解释：“朴承植教练另韩参赛选手记吧？”
黎楠点点头，怎记啊？态度很嚣张权宇咯，风问题很严重，技术太干净，踩刃、渡per等等，节目光毛病黎楠挑堆。
“教练实科，之教段间速滑，韩速滑知，手段脏眼，像被爆什问题，速滑转项教花滑，执教风格却转，常搞些台情。”
“之传，权宇似乎点关系什，总之教练挺捧，朴承植把安东尼给撞，猜故意，毕竟选手退赛，选手机补拿奖啊。”
丁建摊手，“isu似乎调查，最安东尼边予追究，件才之。”
黎楠吃瓜快吃撑，想间些隐情，想想觉，“朴承植短节目绩比权宇啊？且现朴承植手四周跳，怎想应该朴承植把安东尼撞，给权宇腾位置吧？”
毕竟朴承植够争取奖牌啊？撞亏啊，且最功，权宇烂泥扶墙，两选手退赛摸奖台边缘。
值处积虑给制造机呢？