第313节
重回海岛悠然人生影评 · 转角吻猪
“继续干活~！”
明媚午光屋照敞亮。
阳台外落两美丽鸟儿，它歪脑袋奇往屋张望。
风儿吹，振翅飞走……
第218章 开始班
爽玩，今开始，菠萝岛组开始班。
懈怠几晨跑，被为重新提程。
止己跑，听开始晨跑，陪跑手柳知意睡懒觉。
俩跑步，徐采苓，平村她血潮偶尔早晨跑，但沪海市晨跑，少女相感兴趣。
跟往常样，早五点钟候，为便早早床。
换衣服鞋，等跑步回再洗漱吃早餐。
打开房门，隔壁屋徐采苓柳知意换衣服鞋。
物钟乱两，俩少女儿显些困，特别采苓，站似睡似，抱柳知意，脑袋趴她肩膀打盹儿。
“采苓……回睡觉吧？困样。”
“……困！点困！！”
徐采苓揉揉眼睛，连忙站直身，儿，软绵绵喵喵挂柳知意身。
柳知意：“……”
“现咯？”
为间，五点。
沪海间比岛稍微晚点点，现楼跑步，应该赶。
已亮，儿正清晨最安静凉爽候。
“唔，叫素素姐嘛，她昨晚跑步？”
“……”
为卧边紧闭房门，估计文素素儿睡懒觉呢！
别文素素睡懒觉，连王姨醒，她最早六点钟才楼买菜。
便文素素房门，先轻轻敲敲门。
“姐——”
“姐——”
“醒——”
耳朵贴房门，头安安静静。
为便拧拧门把手。
门锁，轻易打开。
入目宽敞房间，窗帘拉，屋显朦朦胧胧。
蹑手蹑脚走床边，文素素儿正酣睡。
睡姿敢恭惟。
平优雅淑女文老师，儿床睡四叉八仰，半侧半趴，枕头抱怀，枕头压脸，乌黑亮丽秀散落脸蛋儿、脖肩膀，副睡正香样。
，，最忍叫醒她。
为捏被，轻轻帮她盖，使眼色，采苓知意蹑手蹑脚走，悄悄关房门……
……
“先热热身！”
“手关节、踝关节、扭扭腰、拉伸拉伸韧带……”
边往区外走，边简单热身。
为运动圣体，徐采苓身体协调性柔韧性夸张惊，她高踢腿，轻易踢为脑袋高度，蹦蹦跳跳似弹簧似。
五点区很安静，几乎什，跟村五点差劳情形完全。
偶尔轻，‘睡’概率，应该比‘早’概率。
为豪宅区，区很运动健身配套设施。
比老头老太很喜欢坐骑器、太极轮、漫步机等等，单双杠、仰卧坐板、压腿器等器械。
很器材，徐采苓呢，跑顾玩儿。
“、怎玩啊？”
“漫步机，扶杆站踏板，以走啊。”
“……意思！”
“别磕腿，腿磕痛星期。”
为走，踏板抵己腿位置，放开踏板，踏板摇摇晃晃，站原动，俩少女惊肉跳。
“为什踏板砸？”
“重力势产动被消耗呀，回，它回原高度。”
“怎！”
“因为高物理知识。”
“……偷跑习！”
“呵。”
为拍拍手，轻轻跳，挂单杠，做引体向。
“、两、……六、……七！……哈哈哈！做七呀！”
己数，旁俩少女帮数。
七标准引体向做完，为再力气拉，尝试儿，终松手落回。
听少女嘲笑，为翻翻白眼：“已很牛逼吧！！正手，反手！动标准，双手跟肩宽，巴拉杠，手臂伸直，身体借力摇荡！”
“哼，！”
徐采苓走旁边比较矮点单杠，轻轻跳，双手抓杠。
“开始！”
“……！！”
“徐采苓，喊开始呀，怎动呢？”
“……咦惹！！！”
“。”
“嗷~~”
“两、……哎哎！借力摇晃啊！”
“啊啊！”
“……，拉倒吧。”
受打击少女，为乐哈哈直笑，别简简单单项目，肢腰背核力量求相高。
徐采苓做完之，柳知意试。
“嗯~~~！！！”
声音，表情很努力，结果挂老半，愣拉……
“玩玩！跑步！”
“……”
区很，区跑步以，为带俩少女外跑。
“哪跑呀？马路吗？”
“滨江啊。”
为很挑选。
为九七建沿江景观工程，滨江集观光、绿化、健身娱乐为体，晨跑锻炼再处。
沿黄浦江畔，泰东路东昌路，全长两千五百米，外滩，南段现代建筑艺术喷水广场融合，北段则块近五千平米草坪，沿途每隔处望江驿，共卫间、休息室，设售卖机、冷热直饮水等便民设施。
“哇！环境果！”
“跑吧~！”
早已热身完毕，为跑间，采苓知意跟两边，滨江慢跑。
门间晚些，才跑儿，太阳东边升。
金灿灿阳光落黄浦江畔，显波光粼粼，跑影拉长。
“嘿嘿，沪海！”
“为，感觉沪海太阳跟边太阳太样？”
“太阳嘛，风景样吧！”
“啊。”
场歇息儿，站黄浦江畔护栏边，缓缓涌动江涛潮潮落，眺望浦西外滩繁华全景，聆听江传悠扬汽笛声，盛夏满目争奇斗艳花草树木长绿，股市难静谧安逸头油。