第340章：极限练体法
都市贴身仙王 · 荷兰仙豆
“啥意思，第堂课？”
“哈哈哈哈，群白痴，竟想跟教官比试，打，教官。”，严焕均再忍，哈哈笑讽刺众队友。
听严焕均话，众算反应，原把收拾顿伙己新教官！
真玩！
老猫等脸色铁青，内阵奈。虽被教训惨，但秦升任教力已任何质疑。
“，安静。”沈连杰喝声，秦升并排站：“给介绍。位龙刺新教官秦升，以叫秦教官，指令令，必须条件服！听明白吗？”
“明白！”
龙刺员挺直身板，声回应。
“很。接请秦教官两句。”
完，沈连杰退边。
“刚刚突袭测验，表现让很失望。本觉为队精英精英，再济比般本，刚刚表现，群菜鸟。”
秦升表情。
洛倩楠等听很舒服，服气，办反驳。
“接间，狱训练，程比想象更为艰苦，承受，以直接退训练，绝拦。最整队退，样浪费间。”秦升管怎想，依旧冷声，丝毫留余。
拳头攥紧，决，算接训练苦，坚决做逃兵，让秦升轻视。
群热血，傲气傲骨，轻易言弃。
“吧，些，接直接开始训练。”
秦升指训练场问：“绕跑圈少米？”
“报告教官，圈概两千米。”严焕均声回。
“平跑少圈？”
“报告教官，负重百圈，负重两百圈。”老猫喊。
“先跑百圈。”
秦升淡淡。
“负重简单。”
矮达芬奇嘿嘿笑。
“负重20千克，太阳山必须跑完，跑完接跑，算爬给爬完，途准停，跑完吃饭，更别想睡觉。”秦升漠。
话，怨声载。
“啊，命吗？”
负重20千克跑百圈容易，现跑百圈，简直杀式训练啊。谁顶住啊？
“谁现想退，以跟。”
秦升扫视眼，表情。
“跑吧！”
洛倩楠为队长，带头，即带领队员背负重包裹。
等洛倩楠等龙刺员走远，宋世昌由皱眉头：
“秦教官，太狠？负重百圈，限太阳山跑完，怎。”
“训练式，连点苦头承受，必浪费间身。”秦升淡淡。
“知本，身手，但每跟比，知知？训练式，累垮。”宋世昌太满意秦升态度，气呼呼。
“宋教官训练式意，以，，训练？”秦升微微蹙眉，表情眼宋世昌。
“，老宋，既请秦教官教官，接训练全权交给安排，做辅导工，情管，听秦教官安排。”宋世昌些气恼，沈连杰连忙安抚笑。
“，倒把训练什样！”宋世昌冷哼声，负气离开。
“秦师，体，负重百圈，以吗？”
沈连杰奈笑笑。太觉己队员撑关，毕竟负重百圈，百啊，普通几累趴，龙刺员身体素质再，负重百圈倒问题，负重难。更何况限。
，很身体垮掉。
“叫做极限炼体，目压榨体内潜，至以以，。”
，秦升递给沈连杰张纸条，玩味笑。
“啥东西？”沈连杰疑惑打开纸条，眼写些药材名字。什参，鹿茸，何首乌等等足足七七药材。
“训练为，药材为辅，极限训练药物辅助，很容易问题。以写药，必须买回给，样少。”秦升转头眼沈连杰，拍拍肩膀。
“，问题，瑶池仙露，老买啊！”沈连杰语。
“欠情，瑶池仙露卖斤万。”秦升笑。
“……”
沈连杰苦笑摇摇头，想为龙刺，破财破财吧。
……
第圈，第圈，第圈……第百九圈……
龙刺队员负重奔跑，开始呼吸均匀现口口喘粗气，速度越越慢，身体越越重。身穿衣服早被汗水打湿。现脱拧拧桶水。
放弃念头，咬紧牙关，路奔跑。
两百圈，脑已办思考，支撑跑，坚信念。
扑通！
名龙刺队员堪重负，摔倒。
状，想搀扶。
“继续跑，跑爬。”
秦升厉声喝。
洛倩楠等虽满，但听令继续往跑。因为，职服命令，哪怕刀山火海，够退脚步。
摔倒龙刺队员迅速爬，继续往跑。
秦升像魔鬼，任何感情言，冰冷冷，让感觉寒意。
存则。
比别强，付努力比别，辛苦比别。
两百八圈之，几乎全部龙刺队员撑住，气力走，速度比蚂蚁缓慢，静止般。真累走动，眼睛花茫茫片，浑身力，腿脚打颤软。
“圈，距离太阳山半，跑完，再加百圈！，觉办，以选择退，想浪费间。”秦升冷声。
听闻句话之，龙刺员觉很绝望，甘放弃，咬紧牙关，压榨最丝力气继续往跑。
最终，跑完。全部累趴终点，现想睡觉，什想，什想干，浑身软绵绵，真什力气。
“今训练，明继续。”
秦升完，转身离开。
闻言，严焕均等暗暗叫苦。
才第啊！
但第玩命训练，接恐怕真狱度。