第341章：魔鬼训练进行时

间易逝。每床之，龙刺员吃完早饭投入训练，基本瘫痪床。样很快。

秦升任教星期，龙刺员几乎活水深火热之，每床负重百圈，换做，早放弃退。够为龙刺员，意志力比常强很，且秦升开始些话，真坚持住退训练，岂很？

因，洛倩楠等基本咬紧牙关，坚决服秦升训练安排，萌退缩念头。

负重百圈训练结束，龙刺员坐气喘吁吁，累脸色苍白，汗流浃背，仅仅星期，很员瘦几斤，两位女员洛倩楠离洛皮肤更晒健康古铜色。

“哪，样什候头啊！”达芬奇哭抢喊。

“想知，样什候头啊，光跑步什鸟啊，压根想教，玩呢！”形体消瘦跟猴似男哭张苦瓜脸，很奈。

“啊，快星期，直让拼命跑步，每跑完步，连力量，格斗技巧怎练？”老猫。

“，秦教官本，识，既做，肯理，必想，每完布置训练任务。”离洛。

“赞！”严焕均秦升真正实力，秦升视为偶像，今偶像教官，教何升华己，高兴及，哪存抱怨？

“离均错，教官，队员，条件服命令。更何况些，现跑完百圈，世间越越短吗？”洛倩楠淡淡。

实本她质疑秦升训练什，星期，她才知觉己体越越，特别速度，比以往更加快。

听洛倩楠，老猫等队员冷静想，察觉己变化，禁惊诧。

知，每负重跑本常任务之，跑圈数五圈，并像现样，几乎玩命跑完百圈。样加重训练星期，竟比训练效，点确实令觉匪夷思。

“怎，终现吗？”

沈连杰笑声传。

众转头，沈连杰宋世昌往边走。

实星期，秦升基本消失，沈连杰宋世昌负责监督训练。少存抱怨因为，凭什教官以场，却玩命负责奔跑？

“沈教官，宋教官！”

洛倩楠等连忙拖疲惫身躯站排排，异口声喊。

“被秦教官折磨星期，，跟感受。”沈连杰玩味笑笑，站，直接点名老猫。

老猫指己愣儿，苦笑：“累，太娘累，感觉身体快己。”

“听话，似乎很满意啊？”沈连杰忍住笑骂。

“沈教官，帽戴。满意。虽累够呛，但感觉体正迅速提升。痛并快乐。”老猫连忙辩解。真怕秦升魔鬼教官，哪敢满意？

状，众哈哈笑。

“洛倩楠，队长，己感受。真，别跟拍秦教官马屁，负责传达。”沈连杰指洛倩楠，。

“像老猫，辛苦很辛苦，比任何次训练辛苦，几乎感觉脚迈鬼门关，很次感觉累倒，坚持，感觉些力气继续跑。秦教官训练式确实很特别，效果很。”洛倩楠认真。

“拍马屁？”沈连杰笑。

“。”洛倩楠摇摇头，：“秦教官身为教官，第露现，再现，相信很队员觉舒服。算需跟训练，最码该次现吧？”

洛倩楠比较满意，教官老师，星期，老师堂课，负责任！

沈连杰扫视众部表情，知洛倩楠想差，由笑骂：

“兔崽真狗咬吕洞宾识，秦教官真白疼！”

洛倩楠等脸狐疑，些摸头脑。

沈连杰：“知知几，秦教官直为配制补充身体药剂？虽每，但绝管。呢，竟觉负责任，被知，岂让寒？”

“沈教官，真？”老猫讶异。

“废话，老骗群兔崽？”沈连杰骂咧咧。

“秦教官给准备礼物已放澡堂，明开始，继续教，希望努力点，听话点，别叽叽歪歪些废话，谁觉太累，赶紧给滚蛋，老收垃圾。”沈连杰骂句，转身离。

知秦升为默默付，洛倩楠等顿为己想觉羞愧。

“愣做什，赶紧澡堂！”宋世昌厉喝，群立马奔澡堂。

晚泡澡些最舒服光，因为泡澡水蕴含秦升配制药水，以固本培元，强化身体组织细胞，总言之弱化版锻体灵液。

些极限炼体几乎压榨全部龙刺员精气神，身体处极度疲惫状态，虽体极增益，但长期以往身体绝承受住。因些锻体灵液显尤为重。

锻体灵液，极限炼体才够使，否则短期压榨潜，造逆转身体创伤。

极限训练秦升灭九重界金刚门，初级训练式。式，却固，它形式样。整体讲通极端训练式迅速提升身体机。

……

次，秦升重新现众龙刺队员。

“星期，退，倒乎意料。”秦升扫视众，淡淡。

洛倩楠等脸露笑意，冷漠教官已丝毫意。

“秦教官，代表全部跟声。”洛倩楠。

“为什？”秦升。

“因为直，以为负责任教官，结果现，错，以之度君之腹，请原谅。”

洛倩楠完，众约鞠躬歉：

“！”

“负责训练月，剩星期，月间内，达预期效果，真！”秦升表情：“今开始，双手双脚绑沙袋，边跑边拳脚，直跑太阳山为止。，以偷懒，但想接比试垫底，顺便。”

“请秦教官放，辜负栽培，努力训练！”教练冷冰冰表情并令觉害怕，反倒很喜欢秦升负责任样，，秦升魔鬼教官，非常专业魔鬼教官。

“跑程，像怎拳脚问题，跑吧！”秦升稍稍满意群态度，淡淡。

即，群龙刺员便绑沙袋，开始今魔鬼训练。