第1215章 全员进行特训

施恩伙，真做做，半柱香间，已给安排特训内容。

宗门弟施恩传递张纸张，目瞪口呆，纸写数条特训内容。

才现，似乎被带入坑。

特训第条：每早晚饭，宗门弟跑五百级阶梯，男弟加负重跑，女弟直接跑。

接纸张，柳月娥等特训内容，傻眼、

简直命啊，她觉够呛，更别些新晋弟。

特训第条：每五百级阶平台，休息半辰，训练俯卧撑，男弟千，女弟五百，完准食，互相监督。

弟开始躁动，听些巨石阶梯弟，每隔五百台阶供休息，食平台，身灵气再被禁锢。

倒问题，灵气，俯卧撑，别千，万些古宗门弟，儿科啊。

但，随即，特别醒目字：杜绝使灵气，准使真元力。

什鬼，现知什真元力，虽嘴很简单，内力真气融合，但具体怎操知，肯简单东西，话，宗门相为什级境界修才资格习。

耐性继续。

特训第条：午饭，真元力训练，训练程若动丝灵气，俯卧撑加五百，男女平等。

古宗门弟完全傻掉，纷纷瞪眼珠施恩，开玩笑吧。

站巨石阶梯居高临施恩，笑嘻嘻：“别，，继续继续。”

敢怒敢言啊，但办，继续往。

特训第四条：晚饭，男女战训练，打赢准睡觉，胜获睡饱福利，败以选择继续打，打赢便睡觉，直打，打剩最，由本单独陪练，嘿嘿嘿。

备注字，训练强度按每五往加倍。

少女弟直接被吓晕，太特吓。

毫怀疑己否完特训，绝完。

少弟已打算哀求己少宗，让离开。

但，未动，柳月娥亲手支以打通琅嬛福外界神奇毛笔交施恩手。

施恩接毛笔，笑眯眯，以及身边些老熟。

“，遵守特训内容，物色部值栽培，给开灶。”施恩新晋弟己怒目视样，气打处，“两别给露愁眉苦脸模样，谁啊，古宗门弟，谁，世俗界武已，且为性命想，以信，样直吧，想逆袭吗？想月宗门比之，扬名立万，让宗门弟识风采吗？”

想，怎想，平默默名，宗门毫建树，甚至连存感极低。

以，比谁想为己争口气。

“但，以客气句，以现资质态，让回宗门，给足够修炼资源，月修炼度最提升两境界已，，什资格参加宗门比。”施恩毫客气。

“以加倍努力啊！”服气。

“哦？加倍努力？呵呵，条错路，花再倍努力，最终错。”施恩位己怒目视弟。

“怎知，写些内容。”名弟开口叫嚣。

“容信，反正吧，把叫，月，，少宗徒弟啊，，，辈最高，听指挥，住。”

，施恩让柳月娥帮己把笈拿，拿久拿手恶整药粉，抬手准两巨门掌拍，强掌风扇巨门给扇关。

接，施恩奸诈：“叫做恶整药粉，点包，立即产浓郁比臭气，被臭死例几百例，且啊，臭死话，被臭气给沾染身，洗再澡，再香皂香水，臭够足足半才消散，嘿嘿嘿。”

言罢，施恩直接点燃药包，把扔宫殿外，最掌拍，另扇巨门给关。

转头，轻飘飘递句：“以信，但，恶整药粉解药，丑话已，现退路，硬头皮接受特训，，以宫殿呆，，食物饮水五百级台阶平台才，想饿死，跟吧，跟样，特训。”

算狠！

古宗门弟咬牙切齿盯施恩背影，果目光以杀话，施恩儿早已被千刀万剐。

“嘿，力提完规量，够早点休息哦。”

言罢，施恩已开始巨石阶梯奔跑。

柳月娥等紧跟，体强奥森艾玛踏巨石阶梯第级台阶候，速度变极缓慢，甚至以迈步。

图蓉蓉忘记施恩叮嘱，陪奥森艾玛，她早跟程素灵样冲刺，她些训练，般以冲刺五百级阶平台。

“艾玛姐姐，担，师父早交代，让陪。”

“，以完，完施恩交代特训内容。”

“加油，艾玛姐姐！”