爱食记 第28节
爱食记 · 神圣午睡
她转回身，芳芳：“洗手间。”
她跑洗手间，把己锁隔间，捂脸，声哭。她想很，曾朱美俏冒犯她，为她仗义执言。群最耀眼，却像些男样，嘲笑她外表。
久，以为她舒服，宁愿放弃喜欢女孩相处聚，先照顾她。
言，善良性流露。像工，果气热，给工买冰镇饮料。卑、眼女孩，些微足温暖瞬间，她漫长漆黑长岁月为数明亮星光。
她清己底哭什。，，让她欣慰，莫名伤感。
等她终镇情绪，隔间，镜，才现己脸妆容花。tiffany习化妆以，她开始习惯每化妆门。刻，泪水模糊她眼线，给她眼睛增添圈滑稽模糊黑线。原化妆女随便哭。
她狼狈台乳液眼妆擦干净。收拾半，才算平静。她给姚望信息：谢谢。很感动。
等谭丽莎回芳芳，脸依情绪痕迹。芳芳理解：“感动吧？哥哥真啊。想样哥哥。”
谭丽莎点点头：“特别。”
芳芳带谭丽莎做体测。站台机器，手握住两手柄，很快结果，密密麻麻堆数据。
芳芳条条给她讲解：“身高168厘米，体重68.9斤，bi24。按照际标准，健康bi18.524.9，以算超重。”
谭丽莎吃惊问：“算超重？明显很胖啊！目标体重55斤。半月达，觉希望？”
再半月，谭丽莎。
芳芳：“胖，因为体脂率高，38%，女性健康范围20%30%，以应该做减脂，减重。重？”
谭丽莎打量她。芳芳比她矮些，穿件短袖健身t恤长款运动裤，薄薄背，细细腰肢，丝赘肉。
tiffany身高芳芳相似，但紧凑，体重常徘徊100斤左右，常念叨“女百”。
谭丽莎试探问芳芳：“50斤？”
芳芳往体重秤站：“。”
谭丽莎吃惊问：“56斤？！怎？”
“肌肉，重啦。以明白，胖瘦体重并完全挂钩。最理想肌肉，脂肪少，样体重太轻，但非常苗条。”
“减脂吧？块头再增肌，做壮啊。”谭丽莎脑浮现健美女冠样：肌肉比男粗壮，抹油。
“肌肉以提高新陈代谢，，帮消耗卡路。放，女雄性激素，练力士。”
“反正想变苗条。绝想变高壮。”
“问题。给制详细健身计划，外加饮食指导。果做餐严格按照标准吃，保证月以衣服至少号。以今拍照记录体型变化。”
芳芳底气足样让谭丽莎些信。她做跟芳芳虐待己理准备。，第节课，并想象累，体课。很间花动调整。
最让她吃惊，芳芳她健身完之，送给她罐运动饮料：“，补充碳水蛋白质。”
谭丽莎问：“碳水应该尽量少摄入吗？”
“健身完果适补充碳水，身体开始解宝贵肌肉。肌肉被解，基础代谢降，减肥更难啦。以，运动饮料必须适碳水。”
谭丽莎热量数字，总觉罐喝功尽弃，何况今本很累。她胆战惊问：“真胖吗？”
芳芳笑：“放吧！身材够服力吗？”
谭丽莎嘴应承，却想：瘦。比姚望。怎吃胖。
她想，先听她试两礼拜，效果底。
随芳芳给谭丽莎份餐建议食谱，告诉她每顿饭营养结构热量角度搭配食物。简单，谓减肥健身餐，热量低，营养全，吃完饱腹感比较强组合餐。芳芳让谭丽莎把每顿饭给她，她以随提供建议。
谭丽莎以请私教，以为私教训练边监督动给数数。想私教负责饮食指导，几乎私活指导，顿觉高档健身房私教服务果般。果姚望，她肯体验服务。
想姚望，她想尽早陈明硕聚餐开派。回间已点晚，但陈明硕，睡比较晚。谭丽莎试探信息，问本周末否间聚餐，两张己做包图，特意为圆圆准备。
陈明硕立刻打电话，急切问：“问题。周末哪？”
谭丽莎想积极，：“，便。”
“周六以吗？”
“问题。叫柔樱吧？次派她请，惜走早。很希望她。”
“问题，保证带她。放，开party叫她，她才气呢。准备点什？”
“什。几准备。”
“谭姐真太干，每次帮很忙。”陈明硕声音充满感激。
“聚呀，太客气。”
陈明硕千恩万谢夸她半才挂电话。谭丽莎暗暗笑，觉陈明硕太戏剧化，总副把她恩样。
殊知她电话，真救陈明硕水火之。她打电话之，陈明硕正愁怎跟圆圆周末烘焙课取消。
陈明硕，周末简直屋漏偏逢连夜雨——圆圆妈妈带孩，以周末带圆圆，为被迫取消原本爬山计划。独爬山曾陈明硕为数爱之，孩之，却鲜间享受清净消遣。
觉奈，但接受。曾最恨临取消，但孩之，已命常态。孩安排总被迫临取消，因临取消安排。
独爬山变陪圆圆早教“烘焙”，老师带孩把准备团装饰，烤给孩吃。孩喜欢捏团烤吃，圆圆直很盼周末烘焙课。
本算相轻松安排，谁知刚刚接通知，因为区域内现例手足口，早教关闭段间，烘焙课取消。
取消爬山遗憾，取消烘焙课却让头斗——根据圆圆解，听坏消息第秒，圆圆遗余力嚎啕哭。任口才流，很难服己四岁女儿理性待烘焙课取消。
正挖空思寻找替代案，收谭丽莎包派邀请。几张爱包照片，觉谭丽莎简直老派拯救神奇女侠。
赶紧打电话，把救命派给，才长长口气。工往利，搞。但女儿情绪比工难以控制，纵全力以赴，常常产力感挫败感。
次陈柔樱园遭遇泼妇之际，本正门很重客户。谭丽莎她镇赶现场，根本知跟客户更改期顶压力。
以选择管。选择告诉陈柔樱息宁。理算。电话已以判断女儿并受伤。最明智处理式置之理，做什，情以最快解决，通知客户改期。
以样做。很早权衡利弊。长之，反以圆滑。现己开始变理想义，变正义感强，甚至近乎真。宁冒失客户风险，想让圆圆觉足够讲理，以为欲为。更想让圆圆觉，原爸爸些办。
继现，点正义感，世界变麻烦。部类情，表现冷漠。力，解决些聊之极孩间龃龉。因欣赏些曾点傻、算计。
陈明硕遇谭丽莎，概她眼。但现陈明硕懂善良勇气贵。以，拔刀相助谭丽莎，内她感激欣赏。
姑娘怎总最焦头烂额候现啊。想，真感谢才。偏偏谭丽莎任何需帮忙。决聚候解谭丽莎喜。
第早床，谭丽莎并迎“练”强烈肌肉酸痛感，她觉臀部背稍微点酸痛。她想，女教练太温柔？许应该找牢头狱霸样凶恶男教练？
等司，姚望共试吃早餐，谭丽莎告诉姚望派已订，姚望开极，但紧张问：“快？”
“尽快啊，万她想礼物需很长间准备呢？”
“。太谢谢啦。”
“应该感谢。私教课很贵吧？”
“，咱之间别外话啦。昨被虐吗？”
“特别虐。第节课，教练比较手留情。”
两聊，姚望兴致勃勃拆开餐盒今包。
谭丽莎今带兔热狗豆沙熊，姚望把兔画目狰狞，熊画脸颓丧。笑兔：“先吃！”
谭丽莎则啃很厚全麦明治。
姚望奇问：“明治己做？怎厚？”
“，健身餐。”谭丽莎把明治内容给：切薄片水煮蛋，层层菜西红柿。颜色鲜亮，层次明，很漂亮。之以很厚，因为菜很。
姚望点眼馋，：“给尝点？”
“吃。喜欢。”
“信。做肯吃。”
“信尝尝。”谭丽莎撕角给。
姚望尝尝，：“难吃。……”
“吃，吧？玩意儿啥吃。”
“，像什味儿。昨做青蛙明治很吃，因为火腿片吗？”
“热量——健身明治，沙拉酱，油，鸡蛋煮，包全麦，滋味，比较干。简直饲料。”谭丽莎叹口气：“吃东西，几乎胖。”
姚望笑：“，副恋样。候想吃吃。比昨晚本想喝乐，但转念想，早，喝完睡，喝。”
谭丽莎敢晚喝茶咖啡，因为她早打工。想今姚望她共感触。
姚望毫忌口吃些“胖包”样，她觉，悲欢终归并相呀。
早餐谭丽莎回座位，开始工。儿，青姐秘书，青姐情找她。入职以，青姐找谭丽莎。让她点忐忑，赶紧青姐办室。
第31章 暗藏热量亲宴
青姐招呼谭丽莎坐，递给她页纸，问：“认识吧？”
谭丽莎接，老侯简历，知约姚望替老侯争取，以青姐找她解更信息。
老侯工历很简单，本普通毕业，之直本工程司做文员。
她点点头：“高班。”
“什印象吗？”
谭丽莎记开老师让老侯班长。概因为纪长张脸。老侯外表虽熟，但并太律，习般。缘，惹祸。老师让直做。
她想班长历肯加，：“班长。”
“选，老师指？”
“老师指。”
“什长处吗？”
因为姚望，谭丽莎老侯爱屋及乌，很想为几句话。她实想老侯除班长以外什特别。想想，：“缘很，关系很错。”
青姐若思点点头，：“，知。”
谭丽莎以为己以走，青姐问：“干满意吗？”
谭丽莎赶紧点头：“满意。”