第145章
病秧子大佬独宠隔壁弟弟 · 钱钱呀
姬松鹤,堆,眉微动,
“宇,开始吗?”
顾景宇姬像姬哲瀚辈,姬佬场,脖缩缩,真传言,怕死。
“,放松,双脚开肩宽......”
“1. 两手托理焦:锻炼脊柱、腰背肌肉、胸腔腹腔器官。
2. 左右开弓似射雕:锻炼焦、肺。
3. 调理脾胃须单举:锻炼脾胃消化系统。
4. 摇头摆尾火:锻炼腰胯,舒缓情绪,火。
5. 五劳七伤往瞧:锻炼脊椎,枢神系统。
6. 两手攀足固肾腰:拉伸腿部群肌肉,锻炼腰腹。
7. 攒拳怒目增力气:锻炼肝部,疏肝理气。
8. 背七颠百病消:全身调节。”
“宇辛苦!”
“松鹤,什呀!刚今晚回再练。”
姬老爷兴致很高,
“宇,每练?,琢磨琢磨。”
“嗯,每练,坚持才效果,两变化。刚开始腿,腹部酸痛,正常。”
八动,现旁边比划。
第121章 围宇干什
姬哲瀚招手,
“老。”
“怎?”
“老,堂哥讨论,练,像电影样,武功高强、飞檐走壁、额......”
顾景宇赶紧打断,
“停,停,电影效果,真,。长期练八段锦之,整精神饱满,身姿轻盈很,更帅。”
姬哲瀚听更帅,立马眼睛亮,
“真吗?老。”
“真,但动规范,塌腰耸肩,像eisu男,动领容易错记住。”
“,谢谢老...”
最“”字,叔眼睛轻轻往扫,被吓咽。
姬松鹤头微动,围宇干什?宇处呢。
“宇,很晚,晚留边吗?”
“,近,现才九点,点呢,明。”
“哦,吧!”
听语气怎些遗憾呢!
顾景宇抬头向姬松鹤,确实,像遗憾脸,完全褪。
“,明白,以打电话给。练习八段锦,额头微微汗以,需汗淋漓,容易伤身。”
姬松鹤揉揉顶,手感真,
“知,乱,盯。”
“,回。”
“等等,送回。”
“...。”
顾景宇现开始变脸,
“,换衣服,等,总吧!”
怎动动副委屈样呢?什候变样?
副鬼样,但敢声。
福伯拉住想抬脚送陈强。
姬老爷背手,笑眯眯走顾景宇身旁,边向挥手,
“,散吧!”
回头,顾景宇,笑容满,
“宇啊,空玩啊!”
“姬爷爷,姬叔,再!晚安!”
“宇晚安!”
“老,再!走。”
完,姬哲瀚嗖声,堂哥跑。
福伯带群口“臭”,急匆匆离开训练室。
训练室,剩顾景宇,站空空荡荡厅,脸茫。
怎跑!
哦!
更衣室姬松鹤。
怕吗?
顾景宇抓头。
想明白。
姬松鹤更衣室,顾景宇训练室,满意勾嘴角。
算识相!
围宇干什!
“宇,走。”
“哎,,先拿外套。”
“嗯,穿吧!外冷。”
“,走吧。”
围碍眼,姬松鹤眉眼柔,换身休闲衣,依让移开眼。
两门口,姬松鹤想送门,被顾景宇眼神,原,
“许,回。”
姬老爷坐沙,两门口样,听顾景宇话,笑呵呵开口,
“宇,再!鹤啊,听宇话。”
“姬爷爷,再!”
“走,松鹤,,关门,许哦!”
顾景宇挥挥手,步往外走。
姬松鹤站门口,迈步。
顾景宇消失门外。
爸姬老爷摇头失笑,宇才敢儿样话。
“鹤,吧!别冻,宇担,外现冷。”
“嗯。”