第463节

些声喊：“！”

每辛苦训练，感觉除任务量越越以外，余萧兵之区别，感觉每训练些根本办两月之提升绩，以些急。

萧兵问：“觉，每些训练实根本，以样，根本点步？”

话，显想。

萧兵笑：“，谢啊，办室拿册，放枕头旁边。”

谢敬礼，声：“，首长！”

谢立刻快步向宿舍楼跑，等两钟之，跑回，手拿记本，递萧兵手。

萧兵：“先回列吧。”

等站回之，萧兵打开册，：“郑泽，第次训练，跑圈之开始跳加速，圈之呼吸粗重，圈开始必须张嘴呼吸，五圈跑完之已开始手扶膝盖，口喘气。按照身体情况预估，极限应该七圈左右。”

萧兵郑泽第表现详细给记载，目瞪口呆。

萧兵继续：“昨早晨表现，昨早晨跑圈候开始跳加速，五圈开始张嘴呼吸，八圈之开始口喘气，极限应该百圈左右。”

郑泽瞪眼睛，显想短短几间竟取夸张步。

萧兵数据，几乎每步特别明显，瞪眼珠，脸思议，想己取夸张步，另外萧兵拿笔旁边记，难每晚回之，萧兵笔记本记？想萧兵为，更惊讶萧兵变态观察力记忆力。

萧兵，问：“现觉些训练处？”

话，每敬佩目光萧兵。

萧兵语气严肃：“战场之，体力、耐力超别筹，差别差距，很决整战斗胜负，现些苦练？”

每除叹服，叹服，褚明辉更敢想象，以样训练项目，萧兵手之，效果竟差别，实太难以想象，难以训练量太？仔细想，训练量，另外精气神够，精气神够导致训练候达身体极限，再加以效果按摩手，否则按照训练量，哪怕些特兵，两垮掉，亏萧兵教给按摩手。

回萧兵彻彻底底服气。

萧兵：“任何格斗术，少身体素质为支撑，今开始，除每凌晨跑步以外，白需往常样训练。”

松口气，萧兵指远处，：“，全绑沙袋，让基连夜准备，今开始，开始打沙袋，每必须打百拳，百拳之若，余间以休息，之继续百拳。午四，午四，每必须打八百拳。”

些哦声，听语气感觉挺轻松。

萧兵笑：“求，每拳必须让沙袋晃动，哪怕稍微动动，沙袋被打动，拳算数。”

异议，很简单，等真正练之却觉简单，最开始百拳很简单，半间完，开始原坐或躺休息，等第候，百拳力四五钟，钟休息间，第候，基本接近才完，够休息四五钟间，第四更惨，几乎每次挥拳感觉拳头重若千斤，变吃力，结果午午饭间完，次萧兵却通融次，允许等打完百拳之再吃午饭。

等午候，虽午休，却很难完，整午，队员片叫苦连，晚饭间延，等晚休息，感觉胳膊己，别挥拳，哪怕稍微抬些，整条胳膊跟停颤抖。

萧兵食堂转圈，觉拿筷候，手微微打颤，反暗暗点头，感觉今达效果。

第训练项目仍旧，周间。

基两周间，萧兵回住两，平住基，原本萧兵打算回陪陪叶呢，叶萧兵辛苦，计较什，反让萧兵回住，第床更早，让疼。

训练周之，凌晨集合，萧兵召集，笑：“周训练，拳头重量最码提升之左右，拳速提升接近倍，私空以测试，具体数据。今开始，开始教真正格斗术！”

整基片欢呼声。

第0860章 电影映

特部队己格斗术，甚至知，现七特部队格斗术历任龙牙队队长精益求精给简化，现今版本，正萧兵初给简化实战格斗术。

初萧兵打破虚空初期实力，武解已很难以比拟，但远远现相提并论。

达打破虚空之，每更近步，质飞跃，武领悟样质改变。

比初格斗术虽已被萧兵给精益求精，现，却漏洞百，萧兵几直研究何格斗术给提升，萧兵己武理念融入，创造新格斗术，实际以点相仿，些招数给改，威力最码提升四。

刚开始些队员觉什，但萧兵让批先练习，陪练，批练四之，觉实战威力真提升几，原本两势均力敌，现新版格斗术几乎以压打，现几乎让欣喜若狂，疯狂开始习萧兵教授最新版本格斗术，萧兵队长褚明辉第之，放让褚明辉继续教，萧兵则离开基，回萧府陪伴。

虽萧兵，些回检验果，但萧兵走，夹欢迎，直萧兵送很远，现萧兵威望甚至超褚明辉，最近半月步速度，简直比之四步速度快，月之特兵赛更信。

萧兵回萧府陪伴玩几，终萧兵之拍电影映间，映，萧兵带萧府全，原本萧兵打算包场，想，电影，正以观察部电影反应。

萧兵买全五六排电影票，萧兵左边坐萧明月，右边坐叶希，苏等旁边坐，屏幕播放广告，叶四眼，声：“电影很火啊，已满场。”

“。”萧兵些意，“谁演，本色演功夫高手啊！”

苏坐叶旁边，抿嘴笑：“叶，老开始吹牛，明明为毕婷婷际明星才，演员表，数老最名气吧。”

叶咯咯笑：“错，喜欢吹牛，咱慢慢习惯。”

萧兵：“……”

她倒真错，莱坞片，基本内以及莱坞超级巨星，每线明星超级巨星位，萧兵虽之打虎救件，为内轰轰烈烈宣传习榜样，甚至次电影宣传候把噱头，但相比之，萧兵比真名头太，少为。

萧兵哼：“儿知，千万为迷。”

叶笑：“恋吧。”

叶很快觉萧兵恋，部电影虽萧兵噱头，但真很少为萧兵，但电影真开演之，基本忘记谁哪位演员，全沉浸角色之，甚至全场几乎聊话声音，战斗场候，片惊呼，等感情戏候，开始抹眼泪，最萧兵饰演太极宗师战外候，声叫。

直整部电影谢幕，愿意离，甚至少聊。

“部电影真啊，绝今最精彩部电影。”

“啊，尤男演，叫做萧兵吧？难怪纳闷为什牌明星给绿叶，演技甚至比些莱坞巨星。”

“啊，长帅，功夫，演技棒，以偶像。”

少边走边样话，萧兵，刻萧兵眼神充满怪异。

萧兵意笑，口罩戴脸，帽给戴，才抱萧明月，跟离开。

电影院，苏禁旁边赞叹：“兵哥，想演戏很赋。”

“切，什叫做很赋啊，明明师级别演技。”

奇，苏竟反驳，停赞赏萧兵实太厉害，坐车回路，聊，部电影萧兵显最彩，萧兵演，另外萧兵真功夫演技，估计凭借部电影，萧兵已以华夏疯狂揽数粉丝。

萧兵算意坏，叶意样，想敲打，竟知怎口，毕竟萧兵演实太棒，叶办太违话。

等车开回萧府之，萧兵觉萧府附近狗仔等，萧兵车刚刚门口，记疯狂拥堵。

萧兵奈摇开窗户，问：“什话问，最给两钟啊，回休息呢。”

女记话筒递：“萧先，电影现映，豆瓣评接近九，以两产电影评最高部，什想？”

萧兵想，脸认真：“感谢影迷评，数影迷真正完部电影呢，以暂评算数，果等全完……”

女记：“萧先实太谦虚。”

萧兵补充：“果完，估计。”

：“……”

旁边坐叶等忍住想笑，萧兵谦虚？才鬼呢。

萧兵微笑问：“什想问？最再接受问题。”

“萧先，您次超级巨星做您绿叶，什想？”

萧兵想，微笑：“很开，很荣幸，合很愉快。，回答，先让让，让让。”

记路让开，萧兵车给开，叶旁边：“现名，比以更名。”

“啊！”萧兵想，苦笑，“以哪恐怕更由，以习运动，许轻关注些，像现轻关注电影明星比关注雷锋习榜样，部电影映之样。”

今电影院影迷反应，萧兵部电影，恐怕圈粉数。

回房间，叶浴室洗澡，萧兵躺床掏手机，立刻现收条短信，片场演员以及演，全预祝电影卖，包括毕婷婷给萧兵条短信，写：“首映，律评价高，预计火啊！”

萧兵笑笑，回复：“，做谦虚低调。”

乎预料，萧兵收几条特部队队员短信，原今首映，非赞叹萧兵电影演厉害，些混，训练，知电影，萧兵笑笑，却短信批评，知平荒废光，毕竟距离赛已太近，今之以电影，估计为给己捧场，萧兵回复：“谢谢，加油努力训练，。”

甚至苏妹妮短信庆祝，女孩萧兵比较喜欢，初两关系，属次交换，两互相感，谁介意次夜情，且萧兵帮助苏妹妮炒把，现苏妹妮已签约内很娱乐司，据马新品布，萧兵由衷替她感高兴。

等挨回复完短信之，叶浴室走，萧兵张开双臂，等叶把给抱床，叶脸亲口，笑：“什候结婚啊？”

叶愣，脸甜蜜：“真想嫁给？”

萧兵瞪眼：“难想嫁给别？”

副气样惹叶阵咯咯娇笑，随即她想什，叹口气，幽幽：“爸爸世已快两，等再半，期满，嫁给吧。”

“！”萧兵紧紧叶给搂紧怀，柔声，“伤，难，兵哥辈保护！”

“恩！”

第0861章 翻覆变化

第，萧兵早接封信，邮递员给送萧府，且必须亲送萧兵手。

萧兵本正吃早餐，情形，立刻邮递员叫，亮己身份证，并且信给签收，邮递员瞪眼睛萧兵，：“……萧兵吧？”

萧兵奇：“认识？”

“认识。”邮递员些兴奋，“电影明星呢，怎认识，合张影？”

虽萧兵狗仔队躲躲，粉丝吝啬，毕竟萧兵知，些容易，随随便便合张影，拿回足够兴奋几，甚至显摆几，耽误己两钟间，何乐为呢？

萧兵很话站身，站，邮递员掏手机萧兵合张照，连连点头哈腰：“谢谢，谢谢，太喜欢，打虎视频已次，实太热血，实太精彩，电影昨晚全，真很精彩。，先打扰餐啊，先走。”

萧兵微笑摆手：“，慢走啊！”

麦琪笑：“兵哥哥，现越越名，听娱乐圈很乱，动动潜规则，嫂点哦。”

叶笑眯眯：“问问敢？”

萧兵嘿嘿笑：“敢，敢，叶江市第美女，潜规则别？谁写信。”

头，数手机电脑之类通讯工具，真很少写信，萧兵眼落款明白，落款耳朵。

萧兵忽想次耳朵，件情倒给忘，忘记最近什值完任务，估计耳朵封信件情关。

因为耳朵听觉已被破坏掉，以打电话，结果直接派邮递，样回头真应该告诉告诉耳朵，高科技产品更便点，哪怕打电话，但咱以短信嘛。

信件拆开，概遍，果全最近已筛选回报率比较任务，萧兵找任务必须难度，必须高回报率，必须给社带很危害，更够威胁华夏利益，耳朵为萧兵做久，以现基本告诉，知应该筛选什样任务完。