沙雕仙厨的美食修真日常 第144节

虽裂缝，但比刚才已少许。她奇扫眼四周，罡风带什。

她朝卫阶点点头，两开始往回走，空间裂缝朝她移动，姜瑶瑶躲开。突空间裂缝飞婴儿脑袋青色灵果，朝另空间裂缝飞。

姜瑶瑶余光扫，眼睛瞪圆，竟东西。她想想，意锅伸。

第160章 （加更）秀色餐，食……

险, 差点接，姜瑶瑶喜滋滋捧爪八灵果。谁知些空间裂缝哪，世界, 东西更, 错，她悔死。

本以为辈椰缘, 她之给崔姨传信特意请帮忙找椰，惜通墟海根本长东西。藏书阁典籍, 记载, 估计东西胧月修真界，稀少为知。

吕她趟空间通，回手堆灵果, 颜色青色、黄色，猜测空间裂缝掉。

空间裂缝连通千世界数世界, 知通向哪, 偶尔吐些东西，, 。灵果头灵气浓郁程度, 姜师妹运气果很。

“什灵果, 圆。”

“叫椰，红椰。青椰金椰，红椰最吃，肉汁水。”

卫阶注意，椰, 她脸笑容停，很欢喜。

吕接敲敲，外壳格外僵硬, 尤最黄，坚硬程度比些软甲厉害，坚硬轻，炼器，脸色喜，“姜师妹，灵果壳？话。”

姜瑶瑶点点几，“几壳以给吕师兄，剩留。”椰食材以喝汁，以吃肉，肉做椰蓉，榨椰油，衍做美食数。

辈为吃新鲜椰，她特南海之边买房，住半，除海滩散散步，剩部间呆屋研究各椰美食，附近村民串门参观椰园，习椰菜。

怎植椰，怎给椰催芽，她亲手。通墟海气候很适合椰长，以她才拜托崔姨找椰树，虽最找，但收获，找几适合植灵稻海岛。

重塑肉身神弃之匆忙，知崔姨收信息。

姜瑶瑶队通附近找做为驻，众正准备布置防御阵。吕拿排座房屋，往放，临驻扎。

周逸眼睛直，修真界像样房屋器炼制早失传，现存古遗留，次千商，间什附加效果万品灵石，折合品灵石百万品灵石。

“吕师兄屋错，，给。”周逸爱释手摸摸。

吕脸色意，“，以为房屋器练，座差点穷光蛋。”姜师妹借给调鼎楼研究，做。

房队便，次弟六，除她、卫阶师兄、吕师兄，剩跟周逸筑基弟，邵言，叫玄烈，枢峰弟。

姜瑶瑶总感觉弟她眼神，怎呢，服气轻视，很淡，但她眼神，眼。

留两守，剩幽冥山脉，抓点凶兽晚膳，姜瑶瑶队灵厨师，抓什她算。

次她打算做椰汁鸡，吃完鸡以涮菜，管饱便。至鸡，抓，山林缺野鸡。

靠近罡风带，灵气流通，灵气浓郁，活凶兽品阶错。周逸次被碧眼紫晶牛追，山群龙韵黄鸡，位置记，由带路。

山林湿润，少菌，鸡枞、班蘑菇，膏菌、霜菌瞅丛，姜瑶瑶招呼摘，吃完鸡肉汤拿烫菌鲜很。

处山林，周逸指指，姜瑶瑶，果龙韵黄鸡，粗略扫七八，群围，抓放，满载归。

姜瑶瑶摸摸鸡胸骨，软硬合适，五嫩鸡，做椰鸡正合适。鸡让烤吃。

太玄宗弟外历练烤鸡做，姜瑶瑶秘制烧烤料，味太差，吃，总什让姜师妹做。

姜瑶瑶需做椰鸡炒山菌，闲，帮忙帮忙，巡逻巡逻，每己活。

椰外壳掉，以椰孔，菜刀轻轻划拉圈，椰打开。刚打开，股香甜味飘。

椰汁清澈水，甜蜜，以喝汁灵果绝王。

卫阶闻，眼睛跟亮，买次灵膳，姜瑶瑶早知，别卫师兄清冷爱话，实际喜欢甜食。

为瑶瑶食铺第vip，卫师兄她存些员积，她客户。

等忙完回太玄宗，她打算搞员回馈活动，原本想做什，干脆做甜食吧。胧月修真界甜食稀少，卖价。

姜瑶瑶把椰水倒入砂锅，四椰倒锅，椰勺取椰肉，切块。

忙完些，吕师兄端处理龙韵黄鸡，姜瑶瑶正把壳给，吕壳高兴极，头钻己屋研究，让周逸吃灵膳候叫。

椰鸡做难，难做吃。鸡必须选蛋孵崽嫩鸡，鸡剁以焯水，样炖椰鸡更香。

砂锅倒入椰肉，放入鸡肉，葱姜，加些菩提枣，盖盖火炖开，转火慢煮。

她开始准备蘸料，椰鸡清淡鲜甜，配蘸料吃味更佳。灵植盆新鲜灵葱，切葱花，姜蒜剁碎末，再碗尖头赤炎果。赤炎果辣味堪比变态辣，米辣，吃辣怀疑，倒候喜欢吃辣加。

嫩鸡，石火煮花少间，儿，驻飘股独特香味。周逸姜瑶瑶开始剖椰开始盼，盼星星盼月亮，算洗山菌，眼睛离开调鼎楼。

儿，听姜瑶瑶，积极帮忙端锅，五除摆碗筷，速度堪称神速。

砂锅盖揭开，浓香飘。椰汁特殊清香，沁脾，吃椰众，立刻被味俘虏。

周逸眼椰鸡，差点忘记叫吕，姜瑶瑶提醒，才想，屁股舍离开桌，几步路传音纸鹤。

等吕坐，早迫及待。桌烤鸡，完全视，盯椰鸡。

姜瑶瑶先给己调蘸料，葱姜蒜点，再几颗赤炎果，鸡汤冲，以吃。很快，每碗蘸汁。

卫阶夹块鸡肉放碗蘸蘸，鸡肉嫩滑，抿掉，鲜香口，椰汁水清透鸡肉，外股椰香。

话，眼神亮亮。冠玉，缭绕雾气氤氲，正应句“积石玉，列松翠。郎艳独绝，世”，莫名令动。

概谓“秀色餐，食色性”？

姜瑶瑶觉口干，敢再，埋头吃肉，凝脂般脸颊悄悄爬抹红晕，因为皮肤白，显格外明显。

偏偏被周逸嗓门指，“姜师妹，脸红，哦，现更红。”

姜瑶瑶跳雷，眼角余光瞥卫阶师兄目光，稳住，别慌。

“辣，赤炎果点辣。”筷挑挑赤炎果颗粒。

话深认，“确实很辣，超级瘾。”

众意，埋头吃鸡，姜瑶瑶胸口石头落，她刚才竟被美□□惑。活两辈，母单久，头遭。

刚开始点慌，现砰砰跳，感觉挺新鲜。

椰鸡吃，汤更喝。世她做椰鸡椰饭连教她老师傅喝，竖拇指，更喝椰汁众。

众吃口鸡肉，拿碗舀鸡汤，鸡汤清爽鲜甜，浓香滋润。椰汁清爽化解鸡汤油腻，鸡汤浓香弥补椰汁清淡，两搭配像造设，各优点被保留，缺点。

玄烈，身阵世，刚神弃之被派勘探通情况。第次吃姜瑶瑶灵膳，之直负责东陆部宜，很少回宗门，听姜瑶瑶迹。

神弃之路听新鲜灵膳-麻辣龙虾蒜蓉龙虾，虎头做，格外受欢迎。最先现虎头吃太玄宗灵膳峰姜瑶瑶。

些把姜瑶瑶吹，玄烈点服气。知卫阶师兄把归置阵旗任务交给姜瑶瑶，玄烈反，灵厨师，做饭错，布置阵吗？

稳固空间阵最六阶以，姜瑶瑶吗？次动负责卫阶，服安排。想竟真归置，倒让刮目相。

椰鸡汤清凌凌碗，淡淡白色，飘黄色油花，格外诱。玄烈喝口，椰香浓郁，口齿津，吃。吃口鸡肉，惊为。

鸡肉冒热气，微微烫口，牙齿轻轻嗑，骨肉离，鸡肉嫩，汤汁香，各口味糅合，妙啊。

最命，竟感受阵律动，姜瑶瑶竟利食物构建型聚灵阵。

玄烈咋舌，才啊。知即使最简答聚灵阵，五六阵纹，把阵刻些灵葱、椰肉、鸡块等食材，厉害掌控力神魂。

枉诩阵才，问做，姜瑶瑶灵厨师啊，阵副业，竟造诣，玄烈现觉脸红，什资格姜瑶瑶。

椰鸡滋养润燥，合气之效，红红吃格外，灵气顺脉游走，点点散落灵气聚拢，朝神识海挪动，隐藏眉抹沉痼淤血散。

饭足汤饱，红红身走两步消消食，顺拐走两步，眼珠翻直挺挺倒。

第161章 骂她

红红倒候, 吱吱旁边，脚尖旋转，拦腰搂住晕倒红脚飞鸵, 扛往调鼎楼跑。

姜瑶瑶吓跳, 以为红红旧伤复，检查才现红红体内伤差, 她猜想应该椰鸡：“担，让它睡觉。”

吱吱把红红扛窝, 姜瑶瑶红红窝边堆堆灵石提供灵气, 让纸片吱吱红红，她房屋器。

太玄宗弟，玄烈开始勘测空间通, 姜瑶瑶保护，别让被空间缝隙送走。

等她忙完回, 红红已醒, 姜瑶瑶问：“怎样?伤吗？”

红红窝站，顺拐楼走几圈, 身, 伸伸米长长腿, 迅速叉向吱吱，把吱吱怼墙，丝毫顾吱吱愤怒表情。

速度比之快差倍，灵气运顺畅，鸟爷真恢复。

红红仰鸣叫, 嘎嘎嘎嘎，强比鸟爷回，吱吱挣脱脚丫, 爪招呼，两兽掐。

纸片旁笑呵呵，两纸手鼓巴巴响，给两兽充观众。

姜瑶瑶语，真，掐架。她忙叫停，“先别掐，先把正搞。红红，关斗味真记少？”

伤势恢复，红红记忆回，关斗味真它知全告诉姜瑶瑶。斗味真设置些关卡全为挑选灵膳传错，但更深层目，付虫族。

斗味真最信任队友偷袭，被元婴期虫族感染，最虽杀死异虫，却差点虫化，关键刻灵膳救。斗味真愧灵厨师，炼气期做蕴含厨真意灵膳，长累月吃己做灵膳，灵气或或少残留厨真意。

些厨真意像被动技样，遇虫化瞬间被触，两较量达平衡，阻止虫化蔓延护住斗味真脉，暂阻断虫化。为阻止虫化，每需食量灵膳，点像姜瑶瑶怪病。

，姜瑶瑶每次犯病需食灵膳即，斗味真感染最毒虫族，犯病候全身抽搐，饱受抽筋剔骨般疼痛。

为阻止虫化，斗味真找很，甚至次伪装虫族混入虫族世界，终被现克制虫族。

红红，耳朵竖，奇极。

“够克制虫族东西：厨真意、雷、以及海灵气。以件东西为，炼制灵膳以阻止虫化。”

“厨真意雷理解，海灵气什意思？”姜瑶瑶问，吱吱纸片附点头。

红红接：“虫族世界遍黄沙，水灵气极少，以虫族旱鸭，每虫族喜欢吞食含灵气东西，最讨厌水灵气，尤海灵气。”

姜瑶瑶疑惑，海灵气水灵气升级版，虫族怕倒以理解，怕理因素，虫化影响。红红接话解决她困惑。

“水灵气够破坏虫族脉，让虫化。付感染超辰虫化效果，超间效果够。但若厨真意雷加持，以膳病除。”

点像化，虫族世界亿万水灵气稀少，虫族抵抗水灵气基因退化，水灵气耐受，量水灵气冲刷破坏虫族结构，虫化。

按照斗味真，并食材，需满足苛刻条件，灵膳制需讲究君臣佐使才挥最效应，毕竟造价菲。

斗味真早找最佳食谱，姜瑶瑶需站肩膀。

“食谱哪？”