高龄巨星 第1093节

真正让体重减式，消耗热量，并且抑制热量摄入，让身体长期处热量赤字状态。

笔记本做份详尽减重计划，页撕贴己床头，李世信钻被窝。

......

次早。

“盐水鸡胸肉......蛋清青椒丝......水煮西兰花......老师，什黑暗料理！”

捧今份食谱，安整娃。

捞汁明明奔糖醋排骨，红烧鲤鱼，西冷牛排孩胳膊长龙虾才哇！

些兔才吃鬼东西......休想，让，安，吃，哪怕口！！！

“话，以配点老干妈。”

ヾ(???ゞ)“谢谢老师关照！”

听李世信特关照，安瞬间觉兔餐难以接受。

“世信啊，咱减肥光靠吃啊！昨晚孙查，咱练啊！老根八尺，胖瘦身褶，并遭罪，寻思高低整点块头啊！”

安为己够享受老干妈满足之际，坐沙刘峰老爷放手平板电脑，提认为非常建设性想。

想，马遭嘲讽。

“打住。己岁数知吗，身但凡硬全萎缩，健身房搬动哪器械？再把腰闪，犯！”

张卫雨吐槽，刘峰老爷乐意；

“嘿话，怎服气呢？什叫但凡硬全萎缩？指甲盖长挺？”

“！怎总唱反调呢？怎，兴轻锻炼，岁数跳广场舞？真信邪！峰哥，儿支持！社区外老健身房，遛弯候堆肌肉猛男，回头办卡，咱找屁股脸盆私教练。史泰龙施瓦辛格六七，照样身块头？萎缩哪儿。挺，咱差啥支棱支棱？”

张耀“嘡”声拍桌，直接把矛头准张卫雨。

老粉兴致高，李世信拍拍张耀肩膀，乐：“老张头，老东西，它服。咱倒非锻炼施瓦辛格史泰龙程度。但身体够吃消范围内，活动活动倒处。”

，向现粉丝团唯坐轮椅张卫雨。

“拉动史密斯机，咱跟健身房姑娘做做健美操，练练瑜伽嘛！”

李世信话，情知儿肯挽回，张卫雨冷哼声。

拍拍老先搭轮椅腿，李世信站身。

“走！超市买菜，顺便置办套头！”

......

带群老粉社区附近超市扫圈菜，超市内迪卡侬给老粉各置办套锻炼穿头，李世信便带众张耀健身。

莱坞边演员，很演员为保持体型，常健身习惯。更何况李世信片临近洛杉矶，很类似体育运动员之类钱边居住。以健身意错，至少李世信等停车候，车位停满豪车。

星期六午点半，正健身繁忙候。

健身厅之内，身材健美男女正使各类机械挥洒汗水。

空气之，弥漫浓浓巴胺味。

片跑步机健身机械零碎响动声，以及肌肉猛男吭哧吭哧力声，阵沉重脚步声，走廊传。

听颇具气势脚步声，距离走廊最近几猛男停手动。

刻，瞪眼睛。

......身材臃肿，皮肤松弛，穿花胡哨健身服老，雄赳赳气昂昂走！

啷......

阵势，位黑猛男，掉落手握哑铃。

听沉默声巨响，老组坐轮椅，轻轻招招手，指指砸黑脚背哑铃。

“嗷！”

健身区内，声凄厉尖叫炸响。

第1231章 击吧，老组！

以李世信为首老组，健身房惊奇坏！

实健身房，岁数并少。

很职业健身选手涯周期长，许四岁仍活跃各健身比赛之。

但，怎回儿？

轻候健身，长期药物刺激以及膳食辅助，拥良体基础职业选手啊！

特水水哆嗦老什鬼？！

滴！

收附加【疑惑】【懵逼】负喝彩值，12811点！

画风变怪异健身房，李世信眉头挑。

听耳旁声喝彩值入账轻鸣，暗暗撇撇嘴。

健身吗？

至惊怪嘛！

视群肌肉猛男怪异目光，掏手机，打开己微博之，直接开通直播。

，内差半夜。

但随李世信开通直播提示，直播间线数直接疯涨六万！

李世信张老脸，已处环境，直播间内沙雕水友......喷！

“卧槽！画风特怎回？”

“啊......信爷减肥，样已。......健身房啊！您老身骨受吗？”

“哈哈哈航肮！半夜笑猪叫，群老参什鬼？”

“哎呦，熟啊！《漠北》几老兵，《选》缉毒警老爸，《重返岁》候嗨锅翻车妈......怎胖啊？”

“信爷算吧。减什肥减肥，胖吗？”

弹幕区飘字，李世信煦笑，挥挥手。

“啊，李世信言必。今开始减重计划，今健身房，先试牛刀练练。今往，每候准直播健身程。内间应该半夜，睡每晚以，权监督。”

听，弹幕瞬间变更加欢快；

“裹紧被，信爷挥汗雨，舒服！”

“默默掏薯片，加油信爷，滴！”

“监工监工！信爷每百俯卧撑，百深蹲，千米长跑，觉睡罢！”

“，按照标准，肯秃！因为信爷根本做！”

“信爷做，该秃吧哈哈航航航......“

“信爷练练瑜伽什，千万别器械，脑血栓啊！”

群沙雕水友弹幕，李世信气鼻歪。

以老夫减龄候嘲讽认，现老夫身体龄郎岁嘲讽，老龄白减吗？

“咳咳、世信啊。”

李世信暗气恼功夫，身穿套红训练服刘峰老爷轻咳声。

“咱先找健美操班适应适应？”

己干瘪松弛胳膊腿，老爷点信。

“等儿，锻炼之先做做准备。拿东西。”

拍拍刘峰老爷肩膀，李世信拿众水杯，跑卫间。

卫间隔间，掏己塑形粉，李世信哼哼笑。

“娘，今让群轻识识，什叫老益壮！”

刷撕开袋，李世信量勺，往每老粉水杯掺。

切搞，想想打开己系统板，乱糟糟物品栏翻半，终找件特殊类具。

【加油口香糖】x172，明：巅峰口香糖阉割版，使味消失等幅度提升身体素质。ps：非户绑类具，超级商店兑换，价值：150000点喝彩值10。

系统提取两盒共计片口香糖，放手颠颠，李世信才满意走卫间。

健身房。

群老粉正些肌肉猛男做器械暗暗打怵。

太特性！

想象点样啊！

别现七老八，算轻己，相比之算弱鸡水准。

“什呢？”

候，复返李世信招呼声。

询问，老粉咧咧嘴，吭气儿。

众脸神色眼，李世信哪知想。

扫眼些搭搭瞥向边猛男，淡淡笑。

“跟比，咱片社区搞体育，刚才候几打篮球橄榄球运动员，咱跟比。，运动之先补水。刚才买点维素口香糖，嚼块，补补维素省拉伤。”

李世信兴致冲冲样，群老粉纷纷接水杯口香糖。