第231章
穿成娱乐圈炮灰后,我考公上岸了 · 玄度
蒸蛋本身热量很低,且鲜嫩爽滑,加香菇虾仁,更增添外鲜美。
四菜全部做完,花四钟左右,比普通常菜既简单手,低脂健康,非常适合间比较紧张忙碌市班族。
赵别枝菜端桌,香气四散开,勾旁几嘴疯狂泌唾沫。
吴六刻已,桌菜汤,两眼放光:“枝姐,吃真长胖吗?”
“放吧,些低脂低油,且饭紫米糙米混合,彻头彻尾健康餐。”
她份已装盒饭递给吴六,“份拿给张哥尝尝吧。”
希望够让意识,减脂餐走极端。
虽吴六之吃水煮菜减肥效果很明显,但,本意志力考验巨,且已给造极精神负担,以犹及。
且健康减肥才最重,像赵别枝准备餐,蛋白质、维素、微量元素以及体机运转需基础热量满足,样才保持身体健康高代谢,实现良性循环。
吴六明白赵别枝意图,点点头,兴冲冲拿饭盒跑。
钟以,才急匆匆跑回。
“开饭吧开饭吧!”兴奋叫喊,“张哥意。”
,真饿。
赵别枝刚给添碗米饭,迫及待开始快朵颐。
“等等!”赵别枝阻止动,反手盛碗汤给,“先喝汤,样才助减肥。”
吴六撇撇嘴,但老老实实端碗喝汤。
喝口,倏瞪双眼。
碗汤寡淡、眼,入口之,娃娃菜冬瓜本身清香加鱼丸鲜甜,少量调料反倒步放食材本身味,简直鲜连舌头吞。
片刻以,碗汤底。
“太喝!”吴六伸筷夹菜品尝。
该怎评价呢?,让眼亮亮!
藕片酸辣脆爽,开胃;蒸蛋滑嫩鲜香,入口即化。
最让惊喜鸡胸肉,几乎理阴影菜,赵别枝手妙手回春。腌制鸡胸肉混蔬菜粒,味觉层次非常丰富,配紫米饭,吃流泪。
刻,简直想仰长啸:“才啊!”
第190章 隐藏修复博
顿晚餐吃宾俱欢,吴六表示吃健康餐话,肯够坚持。
赵别枝直接把她常健康餐菜谱享给张强,让以照菜谱给吴六制减肥餐。
*
送走几,屋剩赵别枝辛云。
接触,两倒刚疏,称熟悉。
考虑录制期节目,赵别枝急互诉衷肠,随间推移,频率变亲近。
晚,简单洗漱以,两各回房间休息。
,另边吴六李箱左找右找找己洗水,挠挠头,眼间,现已快点,外店关门。
犹豫,决问宿舍廖钦借。
“扣扣——”房门被敲响。
“谁啊?”问。
“廖哥,。借洗水吗?”吴六扯嗓回答。
隔儿,房门才被打开。
“洗水浴室,绿色瓶,直接以。”廖钦带副黑框眼镜,点书卷气息。
吴六点点头,余光却觉瞥房间景象。
廖钦住间屋卧,积比吴六住间次卧些。但即便,整间屋刻格外拥挤。
消毒柜、工台、收纳柜各器具,密密匝匝挤,吴六几乎以为己私工间。
察觉吴六惊讶目光,廖钦反应,笑解释:“平班以做点副业,手工类。”
吴六听话,本旺盛奇更蠢蠢欲动,“什副业啊?廖哥装备很专业啊。”
廖钦准备瞒,笑,侧开身让吴六房间。
“实修复工。”
吴六视线落屋内工台,桌支视频录制相关设备,拍摄象则盘崭新某知名牌遮瑕膏。
“修复?”
吴六反应,余光落遮瑕膏旁放张些污渍皱巴巴纸,写——“之气太热,放包热化,麻烦尽量修复原样。”
隔半晌,吴六猛拍脑袋,总算意识真相,“廖哥,、做化妆品修复啊?”