第195章 仰卧起坐
特种兵重生：独宠冷情妃 · 半夏微醺
“很，叫什名字？”
“祁佑！”声音洪亮力。
楼陌点点头，指身旁另外：“呢？”昨选拔表现相色士，她很感，兵苗！
愣愣，随即声：“报告教官，叫罗域！”
祁佑，罗域，错！
“今训练第，考虑现身体素质状况，太为难，但逐渐增加训练任务。”
楼陌紧接：“现，听命令，祁佑、罗域列！”
“！”齐齐跨步。
“听令！由祁佑、罗域各带队，纵向排两列。照昨规矩绑沙袋，目标，绕校场周，凡半辰内回，扣！，今早饭免吧，！”
“！”随楼陌声令，众士齐声吼，声音划破际。顿早饭吃倒什，关键总共百，第扣，……
让想，楼陌竟绑沙袋跟！
半路程，楼陌步履轻盈，且速度比快少！连色微微泛红已，众由为吃惊，底楼陌渐渐改观——弱禁风瘦，居体力耐力！
众渐渐暗暗较劲儿，卯足劲往跑，怕比楼陌落太远丢现眼！
昨选拔铺垫先，早晨训热身倒算差强意，至少扣。但毕竟校场圈少，众虽拼口气按跑回，却累轻，除别身体素质特别，比祁佑罗域……
楼陌停间由微微皱眉，圈最五，她世五武装越野候绩！己世界真疏懒太，抓紧间练才，否则怎训服帮桀骜驯臭！
众楼陌明显善脸色，底微微颤，准回，扣吧？
“解散！”楼陌终令，众士立刻松口气，载倒，早饭什全抛脑。
楼陌正往走，却忽现跟，回头众四仰八叉瘫倒，顿怒——
“给记住，命令必须执，包括吃早饭！完任务律扣！”早饭精力充沛注意力集重保证，群混居敢吃早饭？！准备修仙想续训练昏倒给她？
罢便怒气冲冲离开校场，众连忙爬跟，却止住哀嚎：怎连吃吃早饭管？！
众伙房，更崩溃情——
摆碗，果称之为“碗”话，盛满快冒米饭，盛满煮熟鸡蛋，碗温热牛奶，，边碟咸菜。
祁佑咽咽口水，已坐开始吃饭弱弱问：“，教官，些吃完吧？”虽边关活向清苦，极少喝牛奶，量太些？碗鸡蛋至少吧……且，待儿训练，真吐吗？
楼陌剥开手鸡蛋，抬头似笑非笑望：“呢？”
祁佑登感深深绝望……
“校场刻钟路程，以，两刻钟间吃早饭！”楼陌比淡喝口牛奶，凉凉。
众立刻跑桌跟，口口往嘴扒米饭，连头及抬，开玩笑，鸡蛋碗牛奶放呢！
众狼吞虎咽模样，楼陌轻轻勾唇笑，鸡蛋、牛奶高蛋白食物，她为，太感谢她！
……
“今第项体训练，仰卧坐！”校场南部山坡，除却留营帐内休息养伤陈晨，两百七全部肃立。
仰卧坐？什训练？众脸划抹疑惑，待举手提问，便听楼陌：
“仰卧坐锻炼腰腹力量效式，体力样很提升，至具体怎做……”
楼陌顿，接：“全体，听命令！根圆木，并列躺，膝关节略微弯曲，圆木置腿，双手抱头置脑！”
众齐齐扛圆木照做，很快，齐刷刷躺排排，场略微些……壮观！
“喊‘’候身坐直，手肘必须接触己膝关节，喊‘’候身体躺平，为完整俯卧撑，整程手肘许离开脑。听明白吗！”
“报告教官，听明白！”
“很，听口令，！”
众齐齐坐，似乎毫压力，楼陌微微笑，暗：很，希望继续保持状态！
“！”楼陌队列间回穿梭。
“！”
……
“！”
似乎并什难度，众些难以置信，毕竟位楼教官像话……
果，刻便听楼陌声音响——
“为组，求做组，鉴第次训练，间放宽半刻钟，按完组全部扣，现开始！”
组，组百！众顿阵哀嚎，百哪！
英勇义、视死归模样，楼陌嘴角微勾：才哪儿跟哪儿，希望些莫庭烨手底精锐千万让她失望才！