养生说

柳玉琴很懂养, 叶想己破身体，忍住求：“柳姑娘, 觉很懂养。身体，夫跟身边，很注意, 但动动病。想请帮帮, 告诉该怎做，才更？”

柳玉琴连忙摆手，：“专，略懂皮毛已。实现少，注重调养，身体应慢慢变。别理负担太重，凡想开些。纪, 别想东想西，凭白给己添堵。”

“哪明白些。, 最冷候呢，已穿样。恨几双眼盯，怕病，样样太重视, 弄越烦燥。吃药比饭菜, 越喝药，越味口吃饭。且连睡觉睡, 常常瞪眼亮, 快困死睡。”叶苦笑。

真很想己身体快点变, 算回复，别样两病，动动味口吃饭啊。吃药，真完全想吃饭。想吃饭，身体越难，简直恶性循环。搞现觉己活长。

柳玉琴情眼，吃，睡，难怪身体。且纪，已程度，长期以往，越越严重，迟早酿问题，影响寿数。

但她夫，治病，搅尽脑汁回想，现代解些养健体知识，仔细脑挑选知识告诉，希望慢慢健康。除之外，她什。

“谓药补食补，药毒。药喝，怕脾胃。喝药尽量喝。再，平饮食注意点尽量挑食，样样吃。且吃些新鲜蔬菜瓜果，鸡鸭鱼肉蛋类样样吃，再海参粥，银耳汤以隔吃回。最重，平注意身体锻炼，比现身体太做剧烈运动，快走，甩开双臂步快走，走汗，很锻炼。睡觉热水泡泡脚，助入睡。”

实运动真解决失眠很办，段间她因为压力太，情失眠。睡，脾气非常，身体机降，病。段间她吃很药管，反倒搞堆毛病，觉浑身毛病，医让她运动，她选择快走项什难度运动式。

每晚，她拉开步甩开双臂快走，几圈走，身汗，再慢慢散步回，歇儿，洗热水澡之什管床睡觉。间长，失眠问题。

快走实很适合叶，肯跑啊跳啊等剧烈运动，快步开始少走点，运动量慢慢增加。间长，身体肯处。

叶，失眠毛病，真快点解决，睡眠，破身体哪机调养。等些顽疾，叶身体真救。

“快走倒容易，回试试吧。”叶觉快步倒以试试。现身体，气冷，众敢让再蹲马步打拳什，算想己勉强活动，因为穿太，根本动。穿倒影响走路。快步走嘛。

陈边听很认真，：“再几点，记，订计划，争取早让叶身体变。”怕叶病歪，吃饭害怕。现听己连睡睡，更加急。

怪叶：“睡睡，怎夫？”

“什，再加碗药喝。光喝药喝药，堆苦药汤水喝，哪吃饭，光喝药饱。”叶苦笑。

目每喝药量，已觉己需吃饭，因为顿六顿喝药，些药互相之影响，隔开间喝，本吃顿，药已喝六顿。再添药，真活。

柳玉琴听越情，怜惜：“真，喝药少喝点药。先试运动运动，晒晒太阳，热水泡泡脚，效果。光吃药。”

叶显非常赞她话，些药吃，什效果。候，真想吃药，想跟群，眼巴巴己，勉强己把药喝。

“哎，医术。以肯神医。”陈遗憾。柳玉琴懂很很杂，聪明，真什肯快。她真位神医，担叶破身体。

“，愿愿意，边现存夫，医术按错，让教教。”叶问。蛮希望柳玉琴真为神医。

柳玉琴连忙摇头，：“笑，夫容易，八，再几实践，敢给病，害。功夫。且女夫吧？再，连草药识几昧呢，哪容易。现些充量些强身健体内容，真正治病夫相隔万八千呢。”

她愿意，她认为己，医，特别医，望闻问切开始，实需太长间，她间精力，再兴趣，何必浪费间精力呢。且算她，专职夫，古代，女哪抛头露医呢，且古代女以夫先例呢，算她单妇科，未婚姑娘极便，甚至损己名节。

以，她即使，除专职给叶保养身体之外，怕给己身边病，搞，她辈围叶转。虽她清楚叶身份，但猜必贵言，样她岂专门侍候贵类似角色，她恐怕由。样活，她愿意。

她话，果让叶很意思，：“哎哟，真糊涂。哪让女孩医术夫。”

陈反应，：“哦。女夫呢。女内，抛头露。高门户女孩连外，连己兄弟避嫌，怎夫呢？算己乎，别乎啊。搞被骂知廉耻呢。”

柳玉琴半开玩笑：“以，以别再什让医话。别外，懂些养，搞名节受损，被拖浸猪笼呢。”

叶连忙：“反应太些。放，绝外提关字。”

陈连连点头，：“真，放，绝外提。”完全提柳玉琴，知私相处些什，特意关注柳玉琴。

“呵呵，开玩笑。别太意。，马师父教功夫呢，现很忙吗？”

柳玉琴打哈哈转移话题。

反正她现纪，偏僻乡，太意男女别。且她叶陈话，外知，算想什想啊。她实怎意，想绝陈叶些实际想已。

“很忙，明儿再提，怕已忘记呢。”叶笑，柳玉琴提，连差点儿忘记儿。菜刀功什，实早太象门功夫。

陈：“哎哟，连忘记儿呢，实，今回，找。”

“，先谢。几做点腊肠，拿回蒸熟酒倒错，给拿两条吧。”柳玉琴取两条制腊肠。

陈听吃什忘，拿腊肠左右遍，奇：“哇，第次形状食物呢，全部肉吧？”

“恩，肉。把肉剁碎灌入猪肠再风干，叫腊肠。吃很简单，直接蒸熟切片以吃，果爱吃辣以加点辣椒爆炒，或加点醋沾吃。以做腊味煲仔饭，以烤吃。”柳玉琴给几吃，让己拿回试。

“倒趣。真想。”叶极为兴趣盯陈手腊肠，很奇柳玉琴怎想。腊肉腊鱼很平常，甚至腊鸡腊鸭腊羊吃，但柳玉琴腊肠真第次听。

柳玉琴笑笑，：“闲干，买猪水折腾。”她总，腊肠玩意儿现代，她老户户制腊味吧。她真想，腊肠她独创呢。

“呀，脑知怎长，尽想些别想情。”叶笑。真很佩服柳玉琴，纪，识广，样样懂，简直让怀疑柳玉琴活千老王八。

柳玉琴知叶想，知，肯，算，她真算活千老王八呢。恩，千呢，谁知什朝代呢。搞现代眼，知几千呢。

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老呆，吃遍老早点，回之，突现早餐吃，实吃。老早点真丰富，煎蒸煮炸烤烘样样齐全，边却除馒头包再粉，关键味己做吃。

哎，想念老早餐啊。且老秋，景色极美。拍张特美照片，野外棵粗壮构树，巨扇形树冠，群白鹭停树梢，颗颗白宝石似，远远象孔雀开屏，美简直象真。