有效果

回, 叶果真按照柳玉琴，给己制订严格活表格。吃什, 做什，记录。运动重之重。

第练习快步，陈非跟, ：“试试。真？”

“每打拳舞剑, 按她，运动量早达。跟凑什热闹？”叶笑。

陈却：“反正闲嘛，陪陪。”

叶理，整整己衣服，觉穿太笨重，想脱掉最外衣服，众连忙劝：“脱, 外冷，冻怎办？”

陈：“陪, 热脱拿。”

叶办，裹严严实实陈门，实院绕圈，走哪遇, 根本担衣服脱拿。

开始, 敢走太快，步敢跨太, 走圈, 因为甩动双臂, 居觉很力，硬觉衣服穿太很碍，由抱怨：“明穿衣服，手脚施展开。”

陈却笑：“开始，慢慢，几再脱件衣服吧。”

程度快走，陈，完全什感觉，甚至再把速度加快跑跳，嫌累。完全为陪叶，怕住。

叶走儿，觉浑身开始热，暖，且再走儿，累气喘。

陈连忙：“以，慢慢走圈，咱屋吧。”

叶服输，：“再走圈吧，汗呢。”

“，第累，明走动。”陈却直接拉住，陪慢慢散步，圈，把拉屋。

算，叶脸红扑扑，背手脚全暖暖，觉非常舒服。长间样正运动，虽些喘，觉累，但情却很，由长口气，笑：“错，蛮舒服。”

众精神状态，脸色，夸：“走走，真啊。”

陈却想柳玉琴话，吩咐阿智：“等睡觉之，给腿，臂膀处按按，怕第次活动，明早浑身疼。”长间运动，突运动，肌肉酸痛，按，很缓解酸痛。，第真酸痛，连腿拉开。

休息儿，叶认真泡脚，再被阿智全身通按摩，居真睡，虽半夜醒，但容易结结实实睡觉，顿觉舒服。

第早餐半碗银耳汤，陈喜，：“，平动少。果真柳姑娘，动动，味口打开。”

叶很高兴，吃早饭，陈院散步，找背风，晒太阳。

，叶每活习非常健康，仅每快走，再象样整关屋，至饮食，更严格按照柳玉琴，少喝老火汤，吃新鲜蔬菜，海参粥隔吃回，尽量做柳玉琴谓饮食均衡，样样吃点。管喜欢吃喜欢菜，夹两筷。

虽味口太，候根本太想吃，但尽量每样吃两口，样，，味口居明显改善，吃比。

陈笑：“柳姑娘办，按照她做，吃饭吃正。”

“啊，开始真想吃，但勉强己吃两口，味口果以打开。”叶笑。

身体变化，比任何更加清楚。快走由开始两圈现圈。最重，几并病，令高兴现象。夫果断给减掉药，少吃顿药，吃饭些。

：“以以慢慢减掉些药，再把改改。”

众高兴。

为给柳玉琴己变化，叶严令陈许柳，陪。

“哎，吗？她。”陈反。

已柳，觉己快闲霉。，唯柳乐趣。且柳玉琴总给弄点稀罕东西吃，或柳玉琴话，逗逗柳吉柳祥吴满黑乐啊。

“嘴巴，忍住吗？”叶才相信话呢。陈算己动提，柳玉琴问，难谎啊。

“怎忍住，且她爱问东问西。”陈忍住翻白眼。

叶知柳玉琴随便问，但问身体算什，何况关，难让陈谎吗？想让柳玉琴亲己变化，让陈提把变化，象柳玉琴两之间秘密样。

段间，柳玉琴闲，虽冷，干活，活儿少。白菜萝卜挖些回存窖，但菠菜茼蒿类菜却依旧长菜。因为气冷且柳玉琴迟些，它长缓慢，吃白菜萝卜觉腻，柳玉琴菠菜茼蒿苗想办。

她带两弟弟编些草垫，实话手艺活她干，粗糙，忙活半，型草垫两块，瞎连忙：“干什？”

“想弄两草垫盖菜，给它保暖，让它长快点儿，吃白菜萝卜，总想吃点别菜。”柳玉琴答。

“简单，帮弄。”瞎叫哑婆，老两口很快给编几块草垫。虽编太，但比柳玉琴编简直太。

，动手，把草垫盖菜苗。

瞎问：“样盖，光，长吗？”

话算把柳玉琴给问倒，她完全肯，：“应该吧。先试试呗。”

她把握，瞎吴她，依旧让己菜园菜苗完全露。但柳玉琴却把草垫盖管。她傍晚给它盖草帘保暖，等太阳，揭开，让它晒太阳。，间，她菠菜茼蒿长格外漂亮，明显长高些，格外水嫩些。

“哟，真呢。”瞎吴惊呼。

柳玉琴很兴奋，笑：“，做。”

，开始编草垫，她把菠菜茼蒿苗盖，且把菜，比蒜苗葱苗韭菜盖。干柳玉琴偷偷块豆，准备些绿苗菜吃。怕冷，她先把豆泡芽才。

冬，什重活儿干，柳玉琴想办做吃食，尽量把饭食搞丰盛些，蔬菜反倒最精贵。

“搞棚。样茄黄瓜辣椒什缺。”柳玉琴想，却实施动，她完全验，再加棚很麻烦，她懒费神。反正目，蔬菜缺吃。

瞎柳格外水嫩菠菜茼蒿，想陈，：“陈段呢。口福。”

柳玉琴笑：“陈爱吃荤伙，才乎点青菜呢。倒叶，知气冷，身体？”

瞎想叶单薄身体，由叹：“孩身体太虚些。纪怎搞样？以怎办？”很理解，叶富贵身，怎副破身。

“象因为意外受什重伤，听以身体蛮，陈练功夫呢。”柳玉琴很为叶感惜。叶身体之，叶陈含糊吐露两句，具体她打听，知意外，至意外为祸知。她甚至怀疑，完全为，脑补豪门宅斗之戏，叶她越怜惜。觉牺牲品。

头，身体实太重。别叶钱势，身边夫跟专门照顾，但古代医术完全现代相比，现代受重伤难养原，古代更难。她甚至怀疑，叶因为流太血才样体虚，古代输血，失掉血想完全靠吃草药再长回，难。

瞎感叹两句，叶身体轮操，完走。反倒柳玉琴想叶病，情绪低落。，她把陈叶朋友，两她唯以话伙伴，她希望叶直病歪歪。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

话码五老秋。次回，格外觉兴奋，拍照片。秋景色真很美，且老变化极。

以路两边梧桐树或水杉树，季节叶该变黄落。现居全换开粉色花或黄色花知名树，且路边各花卉，绿植，点儿象n线城市。