第2834章 训练开始
抗日之暴力军团 · 千煌
该，。
眼些，信念。
点，杨飞。
以，周虎眼七青壮，杨飞很满意。
样话，接间，开始训练候。
万丈高楼平，训练吗，先打基础再。
毕竟呢，打鬼儿戏。
“，既话，废话，接间，开始今训练吧。”
杨飞满脸严肃：“接训练之，希望让失望，毕竟，刚开始训练，基础，连些基础做话，回吧。战场玩，丢掉命！”
，听杨飞训练，周虎七，全部再次兴奋。
“！”
“！”
“……”
，周虎带领之，齐齐应声。
，期待，快点开始训练吧，已忍住，已迫及待。
“！”
杨飞点点头，周虎问：“接间训练开始，以需量食物补充营养体力，肉食话最，，什建议？”
毕竟周虎头蛇，什熟悉，样情，问周虎，杨飞直接拿意。
“嗯！”
听杨飞话，周虎稍微沉吟。
清楚很，剧烈活动之，果充足食物话，慢慢，身体废掉。
比，山打猎物吃话，身体保持强壮。
以，杨飞，食物，才最重。
话，训练办继续维持。
“食物话，每村些藏粮食，但，村民命根，些粮食话，村民活，毕竟些畜，办，至肉食话，平南山林连接山脉，猎物很充足，布置点陷阱话，每少吃肉。”
狩猎点，周虎信百倍。
毕竟，长山林之，山林之情况，谁比再清楚。
“嗯！”
杨飞点点头，继续：“光吃肉，菜吃，先样吧，肉吃错，菜粮食，再想办，短期内问题，再，山少野菜吃，水，吃。”
，杨飞松口气。
食物，坚持几，训练让些青壮战斗力，。
现候，管什东西，些鬼汉奸手啊。
战斗力，以战养战。
候，鬼手抢。
“，食物情先样吧，接，开始训练！”
杨飞严肃：“接间，身体素质底怎样，以，俯卧撑开始。”
尽管身体伤口很疼，但呢，杨飞忍疼痛，做两标准俯卧撑。
伤口被拉扯，感觉，酸爽很。
呢，杨飞，完全问题。
“吗，动，开始做做试试，第测试！”
杨飞，慢慢站。
“杨兄弟，伤？”
周虎杨飞做动，立即走，满担忧。
毕竟，杨飞伤势处理，现恢复怎样，清楚很，做动，已很牵强。
，杨飞伤势，做动，杨飞敬佩，步加深。
果真，杨飞兄弟般。
七青壮，瞪眼睛，，却知动啥处。
，防备奇，以及跃跃欲试。
“！”
杨飞毫乎摆摆手，示意己问题：“千万动，动增加臂力等等，想枪拿稳，动必须做，试试吧，第次做少？”
“嘿嘿，拿枪处，做做做！”
“……”
，七青壮，立即开始做俯卧撑。
连周虎样，跟做。
青壮，平常吃食物，身体素质，确。
，接间训练食物改善。
随俯卧撑做，七青壮色，开始变红。
手臂，开始颤抖。
呼吸，变。
俯卧撑，简单，想做话，身体素质，根本白搭。
“呼！”
“胳膊动！”
“疼！”
“做！”
“……”
几钟，七青壮，趴。
连周虎强壮伙，双臂开始颤抖，眉头满汗水。
“嗯，算错！”
杨飞点点头。
平均每五俯卧撑，算错。
知，充足食物，保持体力，代表身体素质错。
“站，别趴，接，再跟做动！”
杨飞吼完，直接开始做蹲。
两蹲动做完，杨飞慢慢站些青壮继续：“动，锻炼腰部腿部力量，战场想站稳，想跑快，必须做动，开始吧！”
听杨飞话，七青壮，直接开始做蹲动。
至周虎，极限，以呢，依旧做俯卧撑。
点，杨飞很满意。
周虎身体素质，实太，特战队员，相。
苗，训练，强战士。
杨飞，算意外收获。