第八百五十九章 其中的奥妙
直播之我是荒野之王 · 不做打工人
第八百五九章 奥妙
洗完澡，王宇把徐童瑶拥入怀，夜话，享受身温暖，渐入睡眠。
清早，东刚泛鱼肚白，蒙蒙亮，阵急促敲门声打破王宇清梦，伴随徐老爷气足催促声，搂徐童瑶睡觉王宇情愿声。
“。”
才床爬，换身宽松短袖短裤，洗漱完毕，楼。
客厅，门外草坪，徐老爷身白色唐装，脚双黑色布鞋，正慢悠悠舒展四肢拳脚，似乎活动筋骨。
知使什招数，招式姿态各异，似虎，似鹤，虎之勇猛，鹤之灵动飘逸，动快慢，观赏性非常高，让忍住驻足观，奇。
虎鹤双形拳?
王宇双眼亮，觉联想武术电影虎鹤双形拳，站客厅偷，正神，听徐老爷头回句。
“，别，吧。”
完，徐老爷收拳脚，转身朝王宇招招手。
王宇推开落窗，徐忠身旁，徐老爷笑眯眯己，笑容些意味深长，脸岁月沟壑堆积，笑容很真诚，王宇却觉丝妙感觉。
“，想吗?”
徐忠笑呵呵问。
王宇想摇头拒绝，因为实知刚才套“虎鹤双形拳”什实战意义，猫打完套，估计骨头被啃干净。
纵使王宇百愿意，却敢拒绝，谁知想，老头怒，把己虐遍，次吃亏，况且童瑶爷爷给。
“想……想啊，虎鹤双形拳名之传，正谓艺压身嘛!”
王宇嘟囔声。
“啪!”
老爷直接巴掌拍王宇脑勺，像傻逼样眼神，皱眉头:“臭，谁让什虎鹤双形拳?代内拳宗师些!”
徐忠些吹胡瞪眼，王宇摸摸脑勺脸尴尬问:“您老刚才打套什功夫?”
徐忠瞥眼王宇，淡淡:“五禽……”
五禽戏!
王宇恍悟，原己完全，虎鹤姿势形态，误以为虎鹤双形拳。
听五禽戏，王宇顿更兴趣，古代广播体操嘛，什稀罕，跟郭老几手外拳实呢。
“，别五禽戏。”
徐忠仿佛王宇眼神淡淡失落感，悠悠。
“何谓五禽戏?曰虎，熊，鹿，四猿，五鸟，动形似五禽，兼益四肢，亦以除疾，体快，做禽戏，吞吐气息，怡汗，因以著粉，身体轻畅便欲食，普施之，九余，耳目聪明，齿牙完坚!”
徐忠完，脸意，摸摸己花白胡须，脸带淡淡笑意，像己活例。
“神奇吗?”
王宇信疑问，眼徐老爷确实特例，虽外表枯瘦，副耄耋老相貌，眼目聪明，感官比常强，身实力恐怕犹深潭探测。
“信?跟打套，知奥妙。”
徐忠拍拍王宇肩膀笑。
王宇点点头站斜，徐忠做什，跟做什。
徐忠按顺序把五禽戏教遍，先虎形开始，王宇边动，遍听教导。
“，记初次猛虎相候吗?”
徐忠教虎形候，突兀问句。
“记!”
王宇假思索回答，回想y南雨林，为救南羚直斑斓猫。
“想它动神态，理解虎形式很帮助!”
完，王宇陷入沉思之，边徐忠样，准确老虎样，记虎扑，四肢朝，身俯卧，四肢固动，半身往高，慢慢往推动。
“注意调整呼吸吞吐，达顶峰缓缓吐……”
王宇跟徐忠动，做类似虎啸山林般动，，虎啸声被吞吐气息节奏给替代。
习完虎形动以，徐忠让王宇独立完，王宇把刚才动全部记，做程，把己幻想猛虎，完全沉浸己精神世界，流畅完套，额头居层细汗冒。
身旁徐忠却啧啧称奇，想东西真快，跟做遍，已具备“形”。
五禽戏初衷模仿五飞禽走兽姿态，达淬炼四肢筋骨，部理念动瑜伽谋合之处。
想做套五禽戏，最为讲究形意神，，形最为基本素，指模仿具五禽活动形态，般反复练习够达，但数停留。
第层为意，即为意境，较为高深境界，需模仿己明悟，五禽戏非常深刻理解，它形神初步统，即使打几五禽戏徐忠，仅仅停留层。
最顶层神，徐忠以，唯解古书记载获取，，由代久远，加古叙候，喜欢夸张神话，以神境描写内容，仅供参考，真。