第一百八十三章 八极架
最强上门赘婿 · 陌世
“叫做八极架，够夯实功底，增加肌肉掌控力，果够站夜累，达巅峰境界。”
张样样，带蹴，很快傻眼。
动简单，旦按照标准战，牵动肌肉，消耗体力，简直堪称恐怖。
以底，15钟，全身汗水水浆样，顺流，肌肉跳动停，直接抽筋。
张哎呦声倒，想咬牙继续，被黑龙劝住。
“按部班，太努力反伤己。”张眼倔强，黑龙很满意。
身，达曾祖师爷化劲巅峰愿景。
张奈，身体已跟，罢。
“挺简单，怎累呢。”
浴室冲洗干净，边擦头，张些疑问。
“，己哪些注意。”
边思考，才开门，香风扑，抬头，张眼亮。
靠门边，身淡黄色休束腰休闲服，戴顶紫色鸭舌帽，化淡妆，宜喜宜嗔，黑夜般深邃眼睛跳点点知性。
正凤凰。
“累呢。”张头飘热气，凤凰微笑。
“黑龙老师教点新东西。”
张表现些孩意，随打趣：“现饿胸贴背，等凤凰老师东西。”
“走吧，饿。”凤凰白眼。
半之，两现菜市场。
让张满怀期待遭受少打击。
眼市场往，热闹非凡，吆喝声、鱼腥味，、砍刀砍砧板断骨声，构平凡热闹场景。
幅画之，凤凰推手提车，兴致勃勃逛。明明画风周围平凡平淡相符，但张居觉点违，甚至淡淡温馨感觉。
“吃吃洋葱。”
凤凰拿包装盒，问。
转身，却现张目光直盯她脸，顿叉腰：“底吃饭，怎样！”
“想吃！”
几乎脱口，张连忙把嘴巴捂住，老脸红：“老师选吧，挑食，以吃。”
“选。”
凤凰点点头，推车向走。
张赶紧跟：“老师，以为。”
“为什，难像餐厅点菜富姐吗。”凤凰轻声。
张抓抓头，憨笑：“像样。”
直以，凤凰老师谪仙般，飘尘，像眼样带烟火气息，实第次。
“，吃厨，怎买菜。”
凤凰哼哼两声：“丑话先头，候嫌煮难吃，别怪饿肚。”
“哪呢，必饭扫光。”张打包票。
凤凰娇笑声，继续兴扫荡。
10钟，觉概差，凤凰便推车结账。
路谈笑，周围目光全觉吸引。
样场合，凤凰黑洞，但凡她，目光觉被她吸引。
即便样充满烟火气息市场，她给感觉依旧飘尘。，跟凤凰身边张，变数嫉妒象。
随几声滴滴声响，蔬果肉品被打码。
凤凰掏张红票，差刚买完，便：“找。”
两便往外走，张落半步，目光往左瞥，眼神带丝冷意。
“老师，突些尿急，等儿。”
凤凰似笑非笑：“等。”
张点点头，原停留阵。
，贼眉鼠眼混混摸。
张挡眼，愣，随开始目光向打量，凤凰之，表情立刻阴狠。
“，之跟女哪，老实点交代，以让少受些皮肉之苦。”
共，领头身高众，肩膀绣狼头，旁边，色阴沉手玩弄把匕首。
最头黄毛，眼睛滴溜溜直转：“老，，哪边。”
高色喜，眼闪贪欲，冲。
片混久，漂亮女。够亲芳泽，真给钱换。
“知死活。”
张等靠近，闪步冲，随脚高鞭腿，直接踢高头。
，高连反应间，直接倒晕。
拿匕首混混吓跳，身哆嗦，瞬间挥舞匕首，色厉内荏：“，想找死啊。”
张视若睹，勾勾手。
匕首男顿怒，冲，刀刺。
张身闪，手抓，精准掐手腕之处，稍力，男立刻哀嚎声，手腕处咔嚓声，断两截，尖刀掉。
实太轻松，让张提丝兴趣。
，突间，耳畔响声啪嗒之声！
陡危机，股威胁性命感觉直冲！胸口甚至，鸡皮疙瘩。
猛扭头，黄毛男，知何，竟腰间掏把手枪，，脸凶狠准张！
张瞳孔收缩，脏剧烈跳动，致命威胁黑洞洞枪口传。
料，些混混身，竟枪！
实，益，竭尽全身力气，拼命闪避。
幸运，因为伙挡眼，顾忌，张弯身，刚躲第枪。