第3章 再见
从我是特种兵开始打卡 · 纳兰凌云
回神之，江彦海些诧异，特兵体验卡什鬼？
难己之瞬间变特兵吗？
东西江彦海现直接使，浪费吗？反正现，暂留吧。
深吸口气，江彦海敢坐，断开始慢走恢复己体力，尤体内断传酥麻感觉，肌肉仿佛断恢复精力。
虽速度很慢，但刚刚直做波比跳候，正因为酥麻感让肌肉够坚持，江彦海怀疑己估计早肌肉横纹肌溶解。
刻江彦海知，班长，刻已拿厚厚叠报告跟穿校装男交流。
“全部资料，知底遇什情，整感觉……像失切希望样。”班长色严肃汇报。
果江彦海话现，校别，正初跟范雷，刻范雷则专翻手文件。
翻完毕之，范雷沉默，才抬头色严肃问：“些文件真实记录吗？”
“报告！，首长！”班长立刻声敬礼。
范雷立刻沉默，底什情，让初，信足，眼睛充满活力以及信才轻变样？！
新兵训练候改变，刚开始范雷怀疑否欺负，但仔细调查现，并。
像夜之间变样，江彦海短短八命全部资料办室，以，折扣才！
且期，纪恐怖控力毅力才！
样才，放队，果培养话，色！
为什江彦海咸鱼整新兵训练，最被配候，范雷亲跟打招呼，交代班长照顾原因。
但现……似乎依找原因！
让范雷很痛，果样话，孩废啊！
样状态，哪怕兵，搞科研搞啊吗，难想兵？
但管班长，曾何晨光侧询问，啊。
“找聊聊，之否继续样照顾，给答案。”范雷沉默片刻，直接整理己装，站。
“！首长！”老班长立刻敬礼。
范雷回礼，两直接门，快速向农场营房走。
刻江彦海已慢走几钟，酥麻感觉直断身体内部传，很神奇，江彦海甚至感觉肌肉酸疼，甚至力气仿佛恢复少。
江彦海己啧啧称奇候，脑海突再次想机械声音。
“训练任务2启动，极限速度，标准波比跳300，倒计1钟开始。”
听声音，江彦海整嘴巴张型，尼玛，死啊！
但仅仅停顿几秒，江彦海咬咬牙直接开始继续做波比跳，怕什，反正现辅助训练系统，己应该死。
江彦海立刻重新开始波比跳，依现身体够做极限速度。
江彦海，刚做第几候，范雷老班长农场养猪场旁边路走，正巧两正营房空做波比跳江彦海。
幕范雷眼睛亮，接意识目光向旁边江彦海班长，报告写咸鱼？
回头江彦海班长惊愕张型嘴巴，范雷知，恐怕班长知幕。
距离江彦海些远，且势比边高少，以江彦海正，更何况背。
“惊动，现计数。”范雷直接低声。
“！”江彦海班长立刻声敬礼，直接开始计数。
仅仅做第50候，江彦海觉浑身肌肉仿佛开始疼痛，死感觉。
但肌肉群酥麻感觉突加，且似乎伴随股强烈颤动，感觉整体身体肌肉断震动。
股股新力量断肌肉内部滋，让至立刻崩溃做。
现速度已降少，但江彦海以己够做最极限速度做波比跳。
“297……298……299……300！”江彦海脑海计数达最候，整瘫软。
“少？”刻远处范雷回头立刻询问。
“288。”江彦海班长立刻给准确数字。
“至少口气做300以。”因为候，江彦海明显已开始，范雷立刻答案，很整数300.
口气300标准极限速度波比跳……范雷沉默，算带些特兵恐怕轻松完数字，任何训练怕极限，混，问题，但全力做，概念。
因为波比跳玩爆力，并耐力。
听似乎很思议，但剧烈运动普通连续做10钟深蹲肌肉横纹肌溶解。
江彦海做标准波比跳包括最力量向跳高，原落蹲，双手撑，双脚跳俯卧撑姿势，做完标准俯卧撑，接双脚跳至深蹲状态，算，接再次跳最高高度，开始循环。
以江彦海新兵营体情况，几乎完，但现完！需毅力？
范雷深吸口气，，己瞧，虽知原因，但内恐怕隐藏少故。