第38节
不做女主真开心[快穿] · 宋杭杭
宋山竹游泳候，章若曼游泳。宋山竹章若曼水宛若游鱼样由身姿，感觉己像肥旱鸭，由刻提醒己，游泳动做标准。
章若曼虽己游己，但两泳池，宋山竹被监督感觉，刻敢偷懒，每次感觉累极限，才休息喝水。
游之，宋山竹水，感觉己浑身热气腾腾，脸红烫，每次恨重新头扎水。直洗完澡之，宋山竹热冒烟感觉才缓解。
样折腾番，再开车回候，已午两点。
因为刚刚运动完之，新陈代谢最快，吃东西吸收格外缘故，章若曼允许宋山竹回立刻吃东西，等待。
，宋山竹每第顿饭，午四点才吃肚。
至第顿饭……第顿饭_(:3」∠)_
晚八点候，章若曼允许宋山竹吃半根黄瓜，以免晚饿睡。宋山竹半根黄瓜切薄薄片，片片慢慢吃，样论视觉感觉，觉己吃更……
章若曼第次宋山竹每片黄瓜嘴含半候，嘴唇微张，像想点什，但最终话，伸手摸宋山竹头顶，飞快手缩回。
“赶紧减肥吧，等瘦，头油。”
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章若曼搬宋山竹之，宋山竹办吃口饭，办少运动钟。
样严苛减肥训练，宋山竹体重蹭蹭往掉。
第月瘦15斤，第月瘦10斤。
宋山竹体重秤数字，变169候，差点惊喜跳！第间章若曼享。
脸兴奋宋山竹跑章若曼，开口，晃晃手手机，她，“错啊，继续加油。”
宋山竹才想，根据章若曼设置，己每次秤数字，章若曼收微信提醒。
早饭候，宋山竹坐餐桌，现她竟以跷郎腿！
她再手掰左腿，才放右腿……她以轻轻松松左腿跷右腿！
宋山竹惊喜叫声。
章若曼忍住，噗嗤笑，宋山竹，“今给放假，游泳，带体检。”
宋山竹直血糖仪监测血糖，今血糖已完全恢复正常范围内。次体检结果次相比，已很步，重度脂肪肝变度脂肪肝，血压、血脂降少。
宋山竹拿体检报告单候，碰次体检医，医目光落宋山竹脸许久，才确己认错，惊讶，“瘦少啊！”
宋山竹脸谦虚回答，“，瘦斤。”
医真惊讶，两月宋山竹体检结果，医隐约点印象，真很健康，以医劝宋山竹减肥，但医想，宋山竹竟快瘦。
虽理讲，百斤减重斤，比百斤减重斤容易很，但实却并非——毕竟让己胖百斤，除病理性原因，数贪吃运动，毅力减肥。根据医验，体重超标特别严重，减肥情况反倒略微超标乐观。
医扭头，宋山竹旁边章若曼，脸顿浮现神色。医热情朝章若曼伸手，“章夫，客户？怪减肥快！”
章若曼握住医手，笑，“已夫。”
医脸顿浮现措神色，知什。章若曼脸神色却很，朝医挥挥手，“次。”
现己体重变百六打头之，直处兴奋状态宋山竹，突间沉默。尽管章若曼业已步，宋山竹知她业越做越，但因为诬陷被吊销医执照，依旧章若曼释怀伤痛。
宋山竹知章若曼被冤枉情，未真相白，等很很。
且宋山竹知些，章若曼，别她告诉章若曼，她以沉冤雪，甚至她现应该知，章若曼曾被吊销医执照情。
宋山竹路沉默。
章若曼宋山竹眼，奇怪宋山竹为什突安静，两之间气氛沉闷低落。
章若曼纳闷，问向宋山竹，“宋姐……猜？”
宋山竹以为章若曼她情，迅速摇头否认，“啊？什？什猜。”
章若曼，“管猜，通知——”
“明开始，除游泳之外，增加运动。”
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除每游泳，章若曼为宋山竹增加水跑步，以及些躺坐完，关节造太压力垫运动。
唯感些许安慰，章若曼制减肥，首先遵循科，最关注宋山竹身体健康。因增宋山竹运动量之，宋山竹每食谱，略微增加点食物，蛋白、鱼r、坚果……
章若曼宋山竹解释，“因为之身体状况，敢让做剧烈运动，敢让运动量太，以节食为。现身体各项指标趋正常标准，体重降些，减肥计划以更加科，必让每饿难受，以更轻松点。”
宋山竹听之，眼睛亮，“真？”
第，宋山竹瘫倒瑜伽垫，累完全想，且现水跑步，虽水托力，跑步关节承受压力很，但水慢跑阻力实太！她跑儿，累气接气！
吃饭候，宋山竹餐桌碟坚果，她倒手，占据手点点。
……她想吃几口。
……为几口，她做运动，实划算。
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减肥虽艰难，但宋山竹咬牙坚持。
每次崩溃边缘候，她想想，她为减肥已花少钱，以及章若曼专业精神。