第145章 磨练急性子
全能神医 · 玄远一吹
四秒间很短，八秒间长，果单纯吸气闭气，再全部呼，别八秒，些肺活量坚持几钟！
，单纯憋气。
陈坚教给萧玉柔呼吸之，闭气，必须调息，跟憋气最根本区别，最难。
萧玉柔本底，练并困难，难她做止水步。
萧玉柔试几次，做止水，免些急，她性本急躁，急，呼吸顿乱章。
“。”已现丝曙光，陈坚盘膝坐，缓缓闭眼睛，给萧玉柔示范。
，陈坚并鼻入口，鼻入鼻，随陈坚调整己态，慢慢做止水步，呼吸原越漫长悠远。
萧玉柔由拿手机，开启计器，陈坚最长次呼吸带调息，竟近两钟。
陈坚为给萧玉柔示范，半，陈坚睁开眼睛，：“第呼吸之，鼻入鼻，等第呼吸之做止水，入第呼吸之。”
做任何情捷径，练呼吸之更。
陈坚已做亲身示范，萧玉柔再问什，盘膝坐，开始练习呼吸之。
“放空己，想再练呼吸之。”陈坚坐萧玉柔身侧，：“果脑停止思考，直止水状态。”
呼吸之陈坚轻易举，因为直练，但萧玉柔，容易，做却很难。
尽管萧玉柔很明白，放空己止水状态，她努力放空己，却仍旧做。
，并明她呼吸之练。
萧玉柔呼吸之练习，唯独止水状态已。
闭眼睛努力练习萧玉柔，陈坚轻轻摇摇头，练呼吸之实异，萧玉柔性急，肯比性慢困难少。
“，今吧。”半，陈坚喊停。
萧玉柔睁开眼睛，皱眉向陈坚，问：“师傅，糊弄吧？”
陈坚摆摆手，：“既收为徒，尽教，，别为辅助练习，像样练，展太缓慢。”
“且，每清晨空气最，必须段间练习呼吸之才效。”陈坚继续：“环境清幽，空气很，比市高楼厦练少间。”
陈坚选择晨练原因。
“该怎辅助练习啊？”萧玉柔问。
“准备磨盘，太，。”陈坚早已想怎磨萧玉柔性，：“黄豆，今及，明准备磨盘黄豆，再教。”
“及。”萧玉柔话，掏手机，电话打给萧升荣，电话告诉萧升荣，必须准备磨盘黄豆才，萧升荣钟之内给准备。
萧玉柔挂电话之，：“师傅，钟之内，准备磨盘黄豆，别墅等。”
陈坚目瞪口呆，清早，搞磨盘黄豆？算买，等卖些开门？
“现才蒙蒙亮，爷爷哪弄磨盘黄豆？”陈坚由问。
“管呢，反正做。”萧玉柔拉陈坚，：“走，咱回别墅等。”
陈坚萧玉柔并肩朝山顶别墅走，陈坚边走边给萧玉柔解释呼吸之，等走别墅，解释差。
且，间差快钟。
陈坚听身阵引擎轰鸣声，意识扭头，辆挂牌吉普车，朝山顶别墅极速驶。
萧玉柔拉陈坚站路边，吉普车飞速两身边驶，带刺耳刹车声停别墅门口。
吉普车两，抱磨盘，另外扛袋豆，送别墅。
“？”陈坚愕语。
陈坚话，两已别墅走，表情车，驾驶辆吉普车朝山路驶。
，回候，车速放慢很。
磨盘黄豆送，萧玉柔立刻拉陈坚，快步朝别墅走。
陈坚萧玉柔别墅候，萧升荣正别墅院打萧拳，开阖，虎虎风，真气势足。
陈坚萧玉柔，萧升荣缓缓收萧拳。
“怎样？师傅教真本？”萧升荣笑问。
“师傅让练呼吸之，止水状态。”萧玉柔之打电话磨盘黄豆，并己练呼吸之。
萧升荣老精，吃盐比萧玉柔吃米，听萧玉柔话，知陈坚尽教她。
任何拳，呼吸之求，且，些拳配合特殊呼吸之才挥最威力。
陈坚既呼吸之开始教，明倾囊相授。
萧升荣感激陈坚眼，陈坚默默点点头。
陈坚笑笑，什，老两声之已交流。
“磨盘黄豆干什？”萧升荣指刚送磨盘黄豆问。
“辅助玉柔练习。”陈坚解释：“她性太急，教呼吸之刚她性格相反，以，磨磨她性！”
陈坚完话，转向萧玉柔，：“，搭把手，咱俩把磨盘摆，今先磨五斤黄豆！”
“啊？”萧玉柔傻眼，感情让己推磨啊？