第七十三章，吐纳锻炼
灵媒 · 泼泼
鬼妻话语，术总诀，长间练习，早已烂熟，但，死背已，够按照呼吸频率呼吸，才最基本入门入门已。
，算入门，鬼妻跟反驳顿，现每早晚练习，意义呼吸吐纳，候，呼吸总轻重规律，清浊气息未。
养气炼神，鬼妻教弟入门必修课，以，弟开始吐纳养气，基础越早打越，现纪，才入门边，确实差太。
知足，被鬼妻点几点之，并什满，平感觉良什，再真正历危险候，才现问题。
真比，刘明裴晓梧，跟龄，通阴体质，但比呢，却知比强少，关键身练习，点，做，远远够。
被鬼妻提，钟热度被激，即跟鬼妻表示，开始练习，样随意荒废间，问怎开始？
鬼妻回答很简单，很干脆两字，‘跑步’，基础锻炼，什候够跑步运动，够保持住平稳呼吸，步！
干干，决晚开始夜跑，至为什晚，因为，晚，阴气较重，鬼妻够现身，陪跑步！
虽外，什差别，仍晚操场跑步，但，意义差点，哎，孤独，总需伴，哪怕别阴灵。
次吸收些阴气，鬼妻加段间己修炼，现已以夜间现身，再初样，月半才现身！
跑步，陌，跑步程，越跑，呼吸越急促，几乎本反应样。
鬼妻却旁直喊，程己慢慢控制住己呼吸节奏，难度，全管办。
节奏想控制够控制，跑步正跑气喘，突想让呼吸变急两缓，按照频率，样调息，简直折磨啊。
样停顿，，感觉己呼吸全乱，操场点宽，圈足六百米，平话跑圈半问题并，样停呼吸，却全乱。
跑半圈，觉呼吸控制住，喘气，步慢，，鬼妻却给客气，旁边直催促，让快点跑，按照频率，继续跑。
性格本点慵懒，累，更点想坚持，开始跟鬼妻商量，今准备，今先，明再继续吧。
想先拖算，身体疲累，想再跑，鬼妻次，却点听理由，跑，她眼珠转两，想办制。
阴气些门，身死鬼妻已练习外精通，配合，她却开口，直接动手，身体飘旁边，手抽，背抽。
冰冷阴气打颤，背麻疼，激灵，本停步，猛迈开往跑，刚跑两步，被抽，鬼妻提醒调整呼吸。
几，鬼妻完全牲口收拾啊，办抵抗，被几鞭抽打，全打背，冷像根针刺样，逼停往。
真应句老话，潜力被逼，性格懒懒散散，跑阵觉，顿鞭抽打，却脚步虚浮呼吸混乱跑两圈。
，晚，操场什，以，边跑，边嘴停惨嚎样，总算引什注意，等两圈跑完，顿愣愣趴倒草。
全身累点气力，，因为协调呼吸，感觉左边腹部位置，阵阵疼，手指按，疼直抽冷气。
情况，跟鬼妻，哪知她却点安慰话语，反冷冷给回句，正常情况，因为现气息稳，才样，坚持，慢慢习惯。
吧，验之谈，听，晚，操场躺，撑酸身体回宿舍，宿舍内黑暗片，连灯懒开，累急直接转身往床躺，动懒动，入梦想。
夜梦，却睡外踏实，第醒，往常样练习番决呼吸之，却感觉精神恢复，身体疲累，恢复精神。
接间，却开始断重复循环程，断重复跑步程，贵坚持。
万开头难，几，晚点候，鬼妻现身旁边监督锻炼，开始确实难受，但程概持续半月之，慢慢感觉却。
体力提高，精神变，呼吸吐纳更加节奏，本死活跑两圈，现，极限跑，却已以跑圈，快四圈，步明显。
结果，鬼妻淡淡表示，算步，精气神比之少提高，勉强教入门标准样。
己步些意，潇潇问，现程度，以算达什程度，比她初候，少差距。
马潇潇甩甩辫，傲傲打量两眼，副轻视样，现，差远，连初四派入门弟水平算，跟她初相比，跟差太远，距离足够隔几条街。
跟鬼妻相处短间，相互打闹习惯，恼，接她问题，跟她提问。
，鬼妻情像错，开口问鬼妻，谓术，怎样划强弱，间什样等级，她四门派，何存，点，确实很奇。
实算，黑婆婆才带引导师，，黑婆婆教导，更偏向通阴导阴脉，术知识，却鬼妻启蒙，清楚，问她。
问题，鬼妻给解答，术派别，但却等级，教派，共拜清位先圣，外典故，内修精气神。
纳气，养精，炼神，教练习之基础，相传古先贤练习境界，达餐风饮露，通明，现，因为原因，再难达程度。
根据鬼妻，术入门之，并特级，气息养练修为，毕竟术搏杂广阔，炼丹之术，符咒之术，奇门卦象，卜卦命理，各门精妙比，并判断标准。
但她民期，术最辉煌代，却称呼，些各某，达极致术，称为师。
已止派，整术界认存，均开宗立派物，，共九位师，各真才实派高。
马代传，鬼妻马潇潇姑母，师之，号风华，被门派尊称为马系师，却已马术给练极致。
，独躺宿舍，开灯，黑暗，马潇潇似乎被勾回忆，唯听众，缓缓讲诉往。