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第六百章 冬训之三(第四更)

璀璨王牌 · 夜醉木叶

ps:欠五章。

“暂急找最佳姿势,落合教练?处身体育高速期,身体型,姿势握随改变,目最佳式,未未必,需急,况且,牺牲球威力,为保证控球力嘛。”

御幸轻轻扬扬球套,茂野。

御幸话语落。

远处茂野眉头微微松,沉吟,轻轻点点头,茂野己内深处明白,相,以往球威控制尾劲爆,让茂野点太习惯收束感觉。

,御幸。

控制,精细稳,必放弃,应该。

“嗯,知,接试试变化球侧位控制,想,目样姿势,够球变化控制什步。”

茂野深吸口气,稍稍活动肩膀。

“嗯,问题,稍微克制哈,太力,等轮守备训练,手臂消耗适度,太。”

御幸点点头,再次侧身蹲捕,茂野。

“嗯,问题,!”

茂野扬扬眉头,应声答。

原本连环性质集训,控制度量,选手必备素质,尤世纪,很校队伍,仅仅棒球,包括体育系社团,现因为训练度导致选手废掉例存,以,选手训练,各高校,社尤为关注,校控制,选手律。

根据己身体条件周遭环境控制己训练。

规范性质休息训练间隔。

水、养补充很位提,竭尽压榨选手体、潜力限,便集训目标。

“啪!”

“哟西!”

“哒哒哒哒哒哒哒哒哒”

“很,保持速度,阵型乱啊。”

“咻”

“唰”

“乓!!”

“注意,注意,注意,保持退距离,瞄准球再手。”

“必刻,需冒险候,绝够犹豫,特别内野很现规则弹射变化,够因为畏惧丢球风险,止步,很候,必须零点秒之内判断,丝毫迟疑,导致让球穿,明白!?”

“!!”

“轰!”

“哒哒!”

“啪”

“砰”

“乓。”

“非常,第组,接第组,内野,外野全部轮换。”

“!!”

掺杂轮换。

每间点充利教练组,以及严格遵守训练选手,每球场争夺秒。

“结城、伊佐敷,等守备阵容,按照昨改变,明白?”

“!!”

球场之。

为队伍正副队长结城辈伊佐敷辈很履属己职责,为队伍轴,带领队伍断朝迈。

且仅仅选手,四周随待机几位女理,更做充足准备,应该,青高,体育系社团女理,目棒球部位女理工量远远超社团。

因为她息间基本棒球部选手致,包括但限庞勤工,计工等等繁杂各项工。

足以让很女望畏。

知每很志愿加入棒球部担任理女,超百之九以坚持,实工量太。

够坚持,真很热爱棒球代表。

每届概率仅名女理,茂野御幸届算比较超想象,刚刚入部期,每惯例五六名女应征理位置,聊辈,很聊候私底猜手哪位留,今倒猜错,因为夏川唯梅本幸两位女理坚持最。

春季赛开始,直今冬季集训。

她级藤原姐直陪伴棒球部众路走。

应该。

棒球部众够全身投入训练、比赛。

理组几位女理,样占据份功劳!!

“唯酱、幸,今午食物水准备?”

“嗯嗯,准备,贵姐,放食堂保温箱,水果,昨全部买回。”

夏川唯轻声答。

“嗯,间应该差,咱东西搬吧。”

望球场奋劲训练选手。

藤原姐手表间,转头夏川唯梅本幸。

“,贵姐!”

割线

相高强度训练。

最训练项目,载往返跑之,依旧以惯例高强度、高频率绕操场跑步为最收尾训练。

极敞亮照明灯照耀。

真正意义第集训结束刻。

部员,包括选手内流露极疲惫神色,区别仅仅选手展现精神貌算错,部员,特别些级部员,很已瘫表,口喘粗气,包括,身体素质实川内,样。

园健太、关直、山口建些原著秋季赛加入茂野届,刻倒球场,副很疲惫堪姿态。

望够站交谈茂野、御幸、仓持、白州等。

园健太内抹甘便愈炽烈。

“很,今样,回之,注意休息,严禁任何超限休息,明白?”

片冈监督站首处,样带疲惫神色,声音确实仍旧宏亮。

“,监督!!”

“嗯!以,解散!!”

第冬季集训。

刚刚入状态青高众。

为春甲,必爆己宇宙,拼尽己最丝气力!!

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