第一千六百三十二章 冬训之三
璀璨王牌 · 夜醉木叶
且加入部以。
几乎拉轮胎跑步，轮胎规模随间推移慢慢变，鬼知体力限达什程度，最码，现样晨练强度，泽村言，很轻松，知，最早夏季集训刻，泽村已勉强以跟级辈（虽最顶住，但比已瘫倒降谷春市强太。）
现泽村体则完全比肩级辈。
样游刃余泽村。
级春市、金丸、东条，以及降谷流露抹羡慕神色。
“荣纯君，体呢。”
春市呼口气，平复跳，轻笑。
“吧？吧？最优势啊！哈哈哈！！”
泽村双手叉腰，很意笑。
表情。
让旁茂野忍俊禁笑摇摇头。
泽村管什候泽村呢。
，哪团队最活宝。
级余诸园、麻等稍稍些羡慕泽村，毕竟体越，耐力越强，够承受训练量越，原著园为什，每次晚离开训练场最晚直泽村，既泽村勤奋缘故，更因为身体够承受样训练量，换试试？别撑住，若想勉强己，高岛礼允许！
泽村够短短间。
实力飞速增长最原因。
结束掉晨练。
稍稍休息之。
七点，便规早餐间。
高强度训练。
求选手必须摄入规营养。
高处长身体阶段，若营养跟，且样高强度训练，强化，摧残，点，仅教练组非常之紧，选手己很清楚，身体己，尤茂野、御幸、仓持些必加入职棒选手，片冈监督话，既决己身体，己挥棒为己赚钱，应该更加爱惜己身体。
最基本求！
惯例碗米饭，各丰富食材，以及食堂阿姨动真格提床慢火熬汤料做味增汤，以色香味俱全营养早餐。
众，以及级选手习惯样式，哪怕降谷次集训，结束样高强度集训，至像夏季刻，饭菜傻愣愣呆，效率快，却歹吃饭，余级选手表情真比难。
软绵绵身体，翻糖胃部。
，把样饭量早餐给吃。
觉为难胖虎！
应该刻些级选手内深处最真切念头。
“吃，级，等训练项目，吃，办跟训练啊！”
话话，理懂。
但啊。
头，吃饭为刑罚候。
知底苦逼。
并排坐金丸东条气力几乎开始动米饭，互相视眼，很绝望端饭碗，之夏季候，金丸认为集训之吃碗米饭应该情，候，降谷、泽村春市。
根本直接触感，次，第晨练，饭菜压根任何食欲。
句话。
吃。
等，真比狱狱。
另外侧。
“哇。。。。。”
“哦哦哦！？”
“喂喂喂，高津，高津？紧吧！？”
已某位想较真级童鞋直接开启飞吐模式。
七点开始早餐。
几乎持续八点才结束。
需给点间让选手消消食，休息。
级众很轻松结束掉己早餐，甚至吃完之，以悠闲散散步，消消食。
之间体现差距，赤果果摆。
坚持！
坚持！
坚持以！
些奋斗选手，内深处样激励己。
贵坚持！
午，九点。
耐力训练结束之，午需便平衡训练。
原则言，早训练。
允许任何选手碰球。
平衡感训练。
单体整体。
既强化，整体感训练。
投球打击，很重重意义，为什伊佐敷纯够屡屡姿势接近或崩坏情况够球轰击，最原因便伊佐敷本身平衡感极强，管什样角度什样姿势。
伊佐敷纯够很调动己身体力量。
适角度释放。
以般言，投手很讨厌样打，因为算瞄准原本打很讨厌角度手，伊佐敷够反应，安打安打问题，被轰足以让投手膈应。
打必须注意己身体平衡感。
样抓打击准，以及调整己身体重刻。
才够做最。
投手，。
力度释放点掌控。
高度，宽度，角度等等。
非常考验名投手。
为什平衡训练重原因。
尽让身体每部熟悉，选手才够挥己实力水准。
集训期间，样训练项目，反最。
平常最打击守备训练，集训刻反稍微控制点。
落合博光青之，提些建议。
常训练强化训练需注重点。