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第82章 提升柔韧度?(3更)

变强从三十一岁开始 · 野火东望1

以为陈洋篮球场训练。

再济该找校街舞社习街舞候。

却意料选择瑜伽社。

众直接懵逼。

特什操?

瑜伽社练习室。

突现猥琐叔,诸漂亮女开始非常适应。

且陈洋刚候,引骚动。

外劲儿眼馋男,暗暗诅咒。

并且等待陈洋被赶摸样。

趟女宿舍算,现打瑜伽社注意。

让男胞忍受。

毕竟仅剩最点幻想。

结果。

陈洋第候,似乎丝丝骚动。

随第,第……。

仅跟些女笑,竟特做拉伸!

难岁魅力吗?

因为请喝杯奶茶吗?

哦,给瑜伽社买箱矿泉水。

才少钱?

至吗?

恩惠,啊!

众男百思解。

为啥喝送水,特跟魔样。

瓶水让产感?

叫什儿啊。

……

【未做瑜伽:判功!由点:+250】

系统奖励,陈洋微微笑。

谓真正高手理博弈。

永远让手知想什。

果己意图,轻易被猜,混屁。

实陈洋参加瑜伽社,早计划之内。

街舞,需再习。

身体赋提升之,基本以完全施展舞步。

以眼做关键,先最重‘柔韧’赋提升。

之己马拉松,因为以计算圈数。

以比较容易计算,赋数值等级现实强度。

但柔韧太便。

以瑜伽社,想,提升什样点数等级,以让己梆硬变软什程度。

随便瞄眼花缭乱腿。

陈洋收,开始己修炼。

“系统,显示柔韧赋数值,由点余额。”

【系统提示:由点剩余4000点】

【柔韧:lv1(01000)】

之陈洋才想。

获柔韧赋之,己像加点数。

以目最底层lv1级。

坐瑜伽垫,陈洋僵硬劈开腿,九度呢,已现疼痛感。

白蛇李素珍边做教,偶尔飘眼陈洋。

跟她想样,些虚胖男,身体筋韧带,比较紧。

以按照她析,别它高难度动。

单单劈叉,需花月间呢。

“拉伸韧带,痛苦程,瑜伽讲究身体各处,以形态修,助身体血液量运转。”

边讲,白蛇直接亲示范。

两条长腿横,直接放。

“最基本横拉,瑜伽入门候需先适应。”

“慢慢打开坐,开始点疼,关系,疼疼舒服,持续间越长,越觉浑身热。”

“果常适应,仅觉浑身舒服,甚至以现疼痛现象,反凉飕飕感觉。”

陈洋本考虑,先直接把柔韧加千点,提升lv2。

耳边传白蛇话之。

怎专。

顺她话,觉句。

“知,叫空穴风!”

李素珍:“……!”

“!!!”

“???”

场瞬间安静。

众女语陈洋。

讽刺谁呢!

谁空穴,谁风?

全空穴风!

几女似乎想什。

脸通红。

……

尴尬。

陈洋注意力回己身。

按照现系统等级点数,提升lv2需千点。

“系统,增加赋点1000点,给柔韧赋。”

【系统提示:已功加点!扣除1000由点!】

柔韧:lv1(10001000)

【赋柔韧已达标,升级lv2!】

柔韧:lv2(02000)

完毕。

系统加点提升完毕之。

陈洋开始感受己变化,韧带以肉速度慢慢松弛。

之劈开九度双腿,想竟已以九度,且貌似感觉以开更!

韧带各部位筋逐渐变柔软。

几钟,感觉停止。

陈洋知已达极限。

但程度肯够。

很街舞技巧,需更开合柔韧度。

陈洋咬牙,决再两千!

直接再提升等级!

随,便加两千由点,给‘柔韧’。

【系统提示:点加点升级完!由余额:1000点】

【柔韧:lv3(03000)】

相之己跑马拉松候。

次少些由点积蓄。

以陈洋加点加很痛快,很土豪。

样做快感,柔韧度,开始惊提升。

。

些女吃痛做横拉。

忽听女。

“哪!神,怎快……”

陈洋脸惊愕她。

脸黑线,整特。

特莫把话给老清楚!

哪快?

众女回头。

陈洋劈开双腿向坐,竟已快趋近!

虽差些,但已很惊。

毕竟之。

她帮岁龄男,做协助拉伸候。

疼嗷嗷直叫呢。

怎快以做步?

才几?

李素珍惊讶万。

倒什。

毕竟月跑马拉松男。

些特长,超常,合理。

……

陈洋柔韧提升lv3之,继续做提升。

,需找机跳breaking。

目柔韧度,支持做哪些技巧动。

哪些做,最针性继续提升。

另,由点剩。

毕竟单单提升柔韧度,现力量够够支撑己,问题。

以最循序渐,慢慢把控需各赋。

稳步升以。

白蛇她毕竟,瑜伽社每周活动次,周五周六周。

以之几,陈洋便需。

,很开。

闲。

全女瑜伽社,素材啊!

白蛇她意。

陈洋录制以光素材。

准备做期瑜伽社团福利短视频给粉丝。

……

夜晚。

陈洋走回区路。

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