第89章 街舞的训练和提升！

很情知觉长。

足够耐，足够力，足够努力坚持。

收获。

陈洋抖音媒体正。

忽己粉丝关注数量达万候。

像并很突感觉。

反比较平静接受数字。

步步走，些突间暴富。

两境状态。

像最初陈洋给己媒体位，追求夜之间百万点击。

奢望些，月达百万级粉丝为网红。

点滴积累，最终走顶峰。

才部应该走路。

虽万抖音平台讲。

样账号，应该比比皆。

陈洋并担，因为知。

越期，媒体内容，跟己越比性。

因为视频内容。

断挑战更新创新。

被复制。

除非。

系统。

……

之星期。

陈洋做余情。

劝赵祝搬情，需慢慢渗透循序渐。

以些。

全身投入街舞技巧适应。

本身师级肌肉记忆。

以听音乐，节奏音乐特效把控，已非常厉害。

且因为之马拉松，体更任何问题。

毕竟跳舞打篮球，需体耐力。

点陈洋早已超越很。

剩，实提升身力量柔韧度。

次瑜伽社团候，陈洋股脑柔韧提升两等级。

现韧带部位肌肉筋拉伸，几乎以支持做部力量动。

但，

些陈洋够。

知跟南丰battle。

很需等半决赛，甚至决赛才遇。

以按照正常breaking比拼逻辑。

高手之间招，普通‘板技巧’肯已够。

比顿脚步变化，接单手倒立双腿倒勾，打nike格造型。

确实，给感觉非常帅。

实话，给外姐姐。

技巧动，两舞龄以bby眼。

完全基础动。

样招式跟pk，等招候，连脚步。

直接空翻落，接托马斯，或回环。

连音乐需卡太准，把干掉。

breaking之以街舞舞之，最为炸场舞。

核实per力量东西很。

正些炫酷力量动技巧，才让叹为观止。

果配合音乐，效果需。

，

托马斯，回环airfly，头转，200090等等。

以系列最顶级高难度动。

目内bby圈，基本做。

非哪够衔接更，连招更。

般高难度，做第，接第之，算很强。

果头尾，全部连做完，气呵话。

肯以称世界级师。

且。

真正bby高手之间决。

类似外‘红牛’赛些世界神比赛。

几乎高难度技巧，派。

比些顶级技巧创新。

音乐谁玩更高级花样。

陈洋知。

真正顶级bby，做些tprk支撑动，ftrk脚步变化。

干掉绝部。

因为玩脚步，基础之创新，元素眼花缭乱。

样功夫，裁判。

街舞内展比较晚，些，才算。

外些师级别跳东西。

些独门力量型招，内几乎，做。

比韩称火箭。

2000招双手倒立垂直旋转技巧，继续提升两档次。

狂转圈止。

某期，几乎及。

总之以等等吧。

真高手之间pk。

最基础，最顶级。

以，陈洋想赢漂亮。

必须现些动全部做，并且缝衔接做完整套。

最再加些创新动。

基本拿全冠，拿九稳。

……

陈洋简单先试‘托马斯’。

按照目条件，转圈半。

原因柔韧度稍微差点点，双腿腰够柔，已差很。

另外，力量肯欠缺很。

虽力量等级很低，但需继续提升。

最，觉更原因。

特己肚，实点膈应！

托马斯除双手支撑需力量之外。

实技巧，更通第圈抡惯性。

让己臀部，胯，腰，腹几部位力，做持续性推动输。

样，够圈圈让己体旋转。

陈洋肚，每次转半候，肚总躺！

点难搞。

仅仅托马斯，像己肚，做很动，比较膈应样。

陈洋奈叹口气。

确实候，把己肚减。

本肚，想留。

或最留明，再减。

想拍期，

己充满正量，非常律短视频。

想，己月间挑战减掉肚计划。

眼，非减。

计划被迫提。

陈洋打开系统。

“系统，目力量柔韧赋等级数值，另外显示由点数量。”

【系统提示】

由点剩余：2800点。

柔韧：lv3（03000）

力量：lv3（22003000）

陈洋思索。

“加千点柔韧度，剩千八百点，全部加力量！”

【系统提示：本次操，两赋共计需消耗2800点由点，否认加点？】

“确认。”

叮！

【加点功！力量赋升级lv4！】

柔韧：lv3（10003000）

力量：lv4（10004000）

完毕。

陈洋满意赋升级。

很快便感受身体赋提升。

柔韧基本以。

力量提升很，毕竟升第四阶段。

随，

陈洋给己做，减掉肚魔鬼计划！